Учени: Стремежът към съвършенство вреди на здравето
Източник: Thinkstock/Guliver
9

П ерфекционизмът – поставянето на изключително високи стандарти в работата и у дома, по принцип се разглежда като положително качество.

Ново изследване обаче твърди, че стремежът към съвършенство вреди на здравето, тъй като причинява психологически натиск и може да доведе до физически последици като безсъние, сърдечни болести, синдром на раздразненото черво и дори смърт, пише "Дейли мейл“.

"Перфекционизмът може да се смята като рисков фактор – също като затлъстяването и пушенето", смята д-р Даниел Молнар – психолог в университета Брок, Канада.

"Винаги казваме, че човек трябва да е перфекционист, тъй като това има страхотни предимства и в ученето, и в професионален, и в личен план. Но това е силен фактор за толкова много болести – повишава риска от инфекции и ранна смърт. Това трябва да се има предвид от всички доктори, тъй като засяга здравето на пациентите в дългосрочен план“, казва д-р Молнар.

"Смята се, че двама на всеки 5 човека са перфекционисти. И благодарение на социалните мрежи – като "Фейсбук“ и "Туитър“, все повече хора се стремят да изглеждат съвършени“, казва Гордън Флет – професор по здравна психология в университета Йорк, Канада, който е изучавал връзката между перфекционизма и здравето в продължение на 20 години.

"Нормално е човек да се опитва да бъде перфектен в някоя област в живота си – като работата си“, казва Флет.

"Но когато се стремим към перфектна работа, деца, връзка, банкова сметка и тяло, това причинява изключително голям стрес и влияе зле на отношенията с хората, а и на здравето“, пояснява още специалистът.

Проф. Флет и екипът му разделят перфекционистите на три типа.

Ориентирани към себе си – които се фокусират върху собствените си стандарти за съвършенство.

Ориентирани към другите – които изискват високи стандарти за близките около тях.

Социални перфекционисти – които смятат, че хората – като родителите им, шефовете или колегите, изискват тяхното съвършенство.

Според изследването на д-р Молнар за перфекционистите от последния тип има най-много физически последствия.

В проучването са участвали 500 възрастни между 24 и 35 г., които попълнили въпросник, определящ дали един човек е перфекционист – и ако да, то от какъв вид.

Изследването, публикувано през 2006, твърди, че перфекционистите от третия вид имат повече здравословни оплаквания, ходят по-често на лекар и взимат повече болнични дни.

Друго изследване пък твърди, че стремежът към съвършенство увеличава риска от преждевременна смърт. Специалистите от университета Тринити Уестърн, Канада, изучавали 450 възрастни над и около 65-годишна възраст. Участниците в изследването били наблюдавани в продължение на 6 години. Някои от тях били перфекционисти, но други не.

Оказва се, че при перфекционистите рискът от по-ранна смърт се увеличава с 51%.

Част от проблема е, че перфекционистите рядко търсят помощ, казва д-р Молнар.

"Дори когато получава социална подкрепа от други хора, перфекционистът често интерпретира това като грубо вмешателство и започва да мисли, че в очите на хората той не се справя добре с разрешаването на проблемите си“, обяснява Молнар.

"Ето защо перфекционистите рядко получават социална подкрепа, което е важно в живота“, допълва още специалистът.

Коментари 9
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

9 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Български спортни шампиони станаха част от „Забраненото шоу на Рачков“

Български спортни шампиони станаха част от „Забраненото шоу на Рачков“

България Преди 5 часа

„Истината за българския спорт“ прикова вниманието на зрителите в неделната вечер

Ловец откри в стомаха на алигатор 20-годишна следа от куче

Ловец откри в стомаха на алигатор 20-годишна следа от куче

Свят Преди 5 часа

Тялото на хищника било дадено в месокомбинат за транжиране

Тежка техника върху плаж край Созопол

Тежка техника върху плаж край Созопол

България Преди 7 часа

Снимки и видеоклипове разбуниха духовете в социалните мрежи

Урсула фон дер Лайен

Франция: "Дивангейт" е капан, заложен от Турция

Свят Преди 7 часа

"Проблемът в тази афера не е Европа, а Турция"

Убийството в Стара Загора: Разказ на близките

Убийството в Стара Загора: Разказ на близките

България Преди 9 часа

Престъплението беше извършено в офис за бързи кредити

"Алтернатива за Германия" поиска напускане на ЕС

"Алтернатива за Германия" поиска напускане на ЕС

Свят Преди 9 часа

Партията се приближава към гласуване кой ще е техният кандидат за следващ канцлер

След изборите: Какви са политическите сценарии

След изборите: Какви са политическите сценарии

Избори 2021 Преди 10 часа

Коментар на Андрей Райчев и Георги Харизанов

<p>Коя е билката, която пази от злото</p>

Коя е билката, която пази от злото

Любопитно Преди 10 часа

Тази билка е с противовъзпалително, стимулиращо секрециите, улесняващо храносмилането, отхрачващо и глистогонно приложение

Гърция удължава мерките за влизане

Гърция удължава мерките за влизане

Свят Преди 10 часа

Какво трябва да знаят пристигащите в страната

Шофьор загина при катастрофа край Полски Тръмбеш

Шофьор загина при катастрофа край Полски Тръмбеш

България Преди 11 часа

В колата се е возил и пътник, който не е пострадал

Принц Уилям, херцогиня Катрин, херцогиня Меган и принц Хари

5 нелепи PR скандала с британското кралското семейство

Любопитно Преди 12 часа

Техните тайни винаги се оказват публично достояние на целия свят.

ЦИК: 400 сигнала и жалби на изборите

ЦИК: 400 сигнала и жалби на изборите

България Преди 15 часа

Говорителят на ЦИК призна, че е имало затруднения при попълването на протоколите

Бойко Борисов

Борисов: Договорихме 2,7 милиона ваксини на Пфайзер

България Преди 17 часа

Той отново подчерта, че ГЕРБ е първа сила

Морската градина във Варна

С какво България привлича чужденците, дори по време на пандемия

Теми в развитие Преди 17 часа

Кои са чужденците, които идват у нас по време на пандемията - разказва "Дойче веле"