Нова книга на д-р Пиер Дюкан на български
Нова книга на д-р Пиер Дюкан на български   
Източник: colibri.bg
3
Най-новата книга на д-р Пиер Дюкан - "Наръчникът на Дюкан за здравословно хранене и стройна фигура" - е вече на пазара, съобщи издателство "Колибри" (colibri.bg).

Световноизвестният френски диетолог, отлично познат и у нас с бестселъра

"Как да отслабнем завинаги",

разкрива още тайни как да се постигне желаното тегло и как да се контролира.

Новата книга е лесно разбираема, ясна, практична, може да съветва по всяко време как и с какво да се храним и как да запазим доброто си здраве. Предоставена е информация за рисковете, на които са изложени хората, когато консумират най-широко разпространените храни.

От "Колибри" напомнят, че публикуваният преди него "Оценител 1" даваше познания как да се контролира приема на захар. За пръв път гликемичния индекс бе приложен към голям брой храни и придружен от обяснителни бележки.

В новата книга се предлага допълнителна информация за влиянието на храненето върху болестта на Алцхаймер и се представя метода и диетата на Дюкан.

"Наръчникът на Дюкан за здравословно хранене и стройна фигура" е ключов инструмент за правилно хранене, който ще помогне на читателя да вземе в ръце собственото си здраве и да го поддържа в добро състояние, запазвайки своята жизненост и елегантност, твърдят издателите.

Доктор Пиер Дюкан е автор на десетина книги, издадени в стотици хиляди екземпляри, започва кариерата си през 1966 г. като общопрактикуващ лекар. Ориентира се към диетологията и създава изключително ефикасна диета за трайно отслабване.

Той е първият диетолог, който използва протеинов режим за ужас на колегите си, чиито препоръки не излизат от кръга на плодовете и зеленчуците.

Смята се, че от 2001 г. насам над един милион читатели на "Как да отслабнем завинаги" са възприели метода Дюкан и са отслабнали трайно. С убеждението, че най-после са намерили решение на проблема си с теглото, много от тях са се почувствали призвани да разпространяват онова, което медиите нарекоха "феномена Дюкан".

Последното резюме на осъвременения метод Дюкан гласи:

- 4 фази: ударна, смесена, за запазване на теглото и за окончателна стабилизация със съответните менюта;
- 100 храни (72 белтъчни, 28 зеленчуци), които се консумират "на корем";
- един нов приятел: физическа дейност, предписана с рецепта;
- истинско удоволствие от храненето с 60 непубликувани досега рецепти;
- невероятна ефикасност, незабавни и трайни резултати;
- прилагане без гладуване и лишения;
- стабилизация на теглото в кратък, среден и дългосрочен план;
- индивидуален подход и лекарско наблюдение по интернет.

Това е методът, който се налага като стандарт в борбата срещу свръхтеглото и заради чието международно разпространение неговият създател е смятан за "най-четения във Франция и в света френски нутриционист".

Д-р Дюкан напомня: В един човешки живот има 90 000 хранения: системното повторение на една грешка или полза може да промени всичко.

Другите книги на д-р Дюкан на български език са "Чудото на овесените трици", "Моята диета в 350 рецепти", "Оценител" и "Методът Дюкан с илюстрации".
Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Володимир Зеленски

Володимир Зеленски е "Личност на годината" на сп."Тайм"

Свят Преди 3 минути

"Тайм" дава началото на традицията по избиране на "Личност на годината" през 1927 г.

В Бургас спасиха дете със заседнал в трахеята зъб

В Бургас спасиха дете със заседнал в трахеята зъб

България Преди 40 минути

Родителите се усъмнили, че нещо не е наред едва след като момчето започва да вдига температура

Христо Петров

Ицо Хазарта публикува „щадящата диета“ на парламента (СНИМКА)

България Преди 1 час

"Щадете се", пише Ицо Хазарта като коментар към снимката си

Откриха останки от непознат вид малки динозаври (СНИМКИ)

Откриха останки от непознат вид малки динозаври (СНИМКИ)

Любопитно Преди 2 часа

Специалиститe идентифицират нов вид динозавър, живял в аржентинска Патагония в края на периода креда, преди около 70 милиона години

На втора инстанция: Девет години затвор за Кристиян Николов

На втора инстанция: Девет години затвор за Кристиян Николов

България Преди 2 часа

Софийският апелативен съд е потвърдил присъдата на СГС

На първо четене: Депутатите приеха двата антикорупционни законопроекта

На първо четене: Депутатите приеха двата антикорупционни законопроекта

България Преди 2 часа

След прегласуване промяната бе с 3 гласа "за"

Два влака се сблъскаха в Испания, близо 150 ранени

Два влака се сблъскаха в Испания, близо 150 ранени

Свят Преди 2 часа

Повечето пътници са се отървали с малки наранявания

Шест храни за безупречно зрение

Шест храни за безупречно зрение

Любопитно Преди 2 часа

Когато амплитудата в температурите е голяма, а времето – сухо, грижата за очното здраве е необходима

Големите победители на People's Choice Awards 2022 г.

Големите победители на People's Choice Awards 2022 г.

Любопитно Преди 2 часа

Отличията са единствените в Холивуд, които обхващат киното, музиката и телевизията, и се определят изцяло от публиката

Петков: Законопроектът за КПКОНПИ е задължително условие за повишаване на доверието към България

Петков: Законопроектът за КПКОНПИ е задължително условие за повишаване на доверието към България

България Преди 2 часа

Той беше внесен от „Продължаваме промяната“ още при старта на работата на новия парламент

Подсъдимите за атентатите в Брюксел напуснаха съдебната зала в знак на протест

Подсъдимите за атентатите в Брюксел напуснаха съдебната зала в знак на протест

Свят Преди 3 часа

Те недоволстват срещу начина, по който са били транспортирани от затвора до съда

Снимката е илюстративна

Путин, дракони, лъжи: Какво търсихме в Google през 2022 г.

Свят Преди 3 часа

Излезе годишната подредба на най-търсените думи в Google

<p>Борисов: Не&nbsp;съм се видял с Ердоган, за съжаление</p>

Борисов към Михалев: Господ да прости тези, които говорят, за да прикрият менталното си противоречие

България Преди 3 часа

За съжаление не съм се видял с Ердоган в Истанбул, каза лидерът на ГЕРБ

.

Ударите в Русия – съществена символична победа за Украйна

Свят Преди 3 часа

При все че още има редица неясноти, всички описват операцията като ограничена в оперативен план, но твърде ефективна в символно отношение

Костадинов: Австрия и Нидерландия разобличиха лицемерието на ЕС

Костадинов: Австрия и Нидерландия разобличиха лицемерието на ЕС

България Преди 3 часа

Очевидно е, че тук става дума за политическо решение, отбеляза той

НАП спря над 130 онлайн платформи за залози

НАП спря над 130 онлайн платформи за залози

България Преди 3 часа

От приходната агенция препоръчват на потребителите, преди да започнат за залагат, да проверят дали платформата има лиценз или не