Нова книга на д-р Пиер Дюкан на български
Нова книга на д-р Пиер Дюкан на български   
Източник: colibri.bg
3
Най-новата книга на д-р Пиер Дюкан - "Наръчникът на Дюкан за здравословно хранене и стройна фигура" - е вече на пазара, съобщи издателство "Колибри" (colibri.bg).

Световноизвестният френски диетолог, отлично познат и у нас с бестселъра

"Как да отслабнем завинаги",

разкрива още тайни как да се постигне желаното тегло и как да се контролира.

Новата книга е лесно разбираема, ясна, практична, може да съветва по всяко време как и с какво да се храним и как да запазим доброто си здраве. Предоставена е информация за рисковете, на които са изложени хората, когато консумират най-широко разпространените храни.

От "Колибри" напомнят, че публикуваният преди него "Оценител 1" даваше познания как да се контролира приема на захар. За пръв път гликемичния индекс бе приложен към голям брой храни и придружен от обяснителни бележки.

В новата книга се предлага допълнителна информация за влиянието на храненето върху болестта на Алцхаймер и се представя метода и диетата на Дюкан.

"Наръчникът на Дюкан за здравословно хранене и стройна фигура" е ключов инструмент за правилно хранене, който ще помогне на читателя да вземе в ръце собственото си здраве и да го поддържа в добро състояние, запазвайки своята жизненост и елегантност, твърдят издателите.

Доктор Пиер Дюкан е автор на десетина книги, издадени в стотици хиляди екземпляри, започва кариерата си през 1966 г. като общопрактикуващ лекар. Ориентира се към диетологията и създава изключително ефикасна диета за трайно отслабване.

Той е първият диетолог, който използва протеинов режим за ужас на колегите си, чиито препоръки не излизат от кръга на плодовете и зеленчуците.

Смята се, че от 2001 г. насам над един милион читатели на "Как да отслабнем завинаги" са възприели метода Дюкан и са отслабнали трайно. С убеждението, че най-после са намерили решение на проблема си с теглото, много от тях са се почувствали призвани да разпространяват онова, което медиите нарекоха "феномена Дюкан".

Последното резюме на осъвременения метод Дюкан гласи:

- 4 фази: ударна, смесена, за запазване на теглото и за окончателна стабилизация със съответните менюта;
- 100 храни (72 белтъчни, 28 зеленчуци), които се консумират "на корем";
- един нов приятел: физическа дейност, предписана с рецепта;
- истинско удоволствие от храненето с 60 непубликувани досега рецепти;
- невероятна ефикасност, незабавни и трайни резултати;
- прилагане без гладуване и лишения;
- стабилизация на теглото в кратък, среден и дългосрочен план;
- индивидуален подход и лекарско наблюдение по интернет.

Това е методът, който се налага като стандарт в борбата срещу свръхтеглото и заради чието международно разпространение неговият създател е смятан за "най-четения във Франция и в света френски нутриционист".

Д-р Дюкан напомня: В един човешки живот има 90 000 хранения: системното повторение на една грешка или полза може да промени всичко.

Другите книги на д-р Дюкан на български език са "Чудото на овесените трици", "Моята диета в 350 рецепти", "Оценител" и "Методът Дюкан с илюстрации".
Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Директорът на "Св. Иван Рилски" сключил договор за наем без знанието на МЗ

Директорът на "Св. Иван Рилски" сключил договор за наем без знанието на МЗ

България Преди 5 часа

Сградата е с площ над 2000 квадратни метра и с наем от 66 000 лева на месец, които трябва да се изплащат от бюджета на болницата

COVID-19: Русия отново с рекорд по починали

COVID-19: Русия отново с рекорд по починали

Теми в развитие Преди 6 часа

Колко са ваксинираните във федерацията

При какви условия медиците ще получават допълнителните възнаграждения

При какви условия медиците ще получават допълнителните възнаграждения

България Преди 6 часа

Министерство на здравеопазването направи уточнения

<p>Жена носи лотариен билет за 33 милиона, без да знае&nbsp;&nbsp;</p>

Жена носила печеливш билет седмици наред, без да знае

Любопитно Преди 7 часа

Печалбата била за 33 милиона евро

Боил Банов

Антикорупционната комисия проверява имота на Боил Банов в Копривщица

България Преди 7 часа

ВАП сезира културния министър и изисква информация за имота

Шакира

Затвор заплашва Шакира

Любопитно Преди 7 часа

Съдия в Испания е видял "достатъчни основания" за процес срещу певицата

Почина народният певец Ивайло Герасимов

Почина народният певец Ивайло Герасимов

България Преди 8 часа

Новината съобщи синът му

<p>Спират строежа на правителствения комплекс&nbsp;</p>

Спират строежа на правителствения комплекс в "София Тех Парк"

България Преди 8 часа

Работна група ще изследва необходимостта от строежа

<p>Ново, възрастните образуват повече антитела след ковид</p>

Ново, възрастните образуват повече антитела след COVID-19

Теми в развитие Преди 8 часа

При мъжете и жените нивото на антитела в кръвта се променя по различен начин

Вдигат пенсиите от 1 октомври

Вдигат пенсиите от 1 октомври

България Преди 8 часа

Средният им размер през тази година ще достигне 550 лв.

<p>Горят белите дробове на Турция (СНИМКИ/ ВИДЕО)&nbsp; &nbsp;</p>

Турски медии: Горят белите дробове на Турция

Свят Преди 9 часа

Въпреки усилията на огнеборците пожарите засега не са овладени

Разкриха картел при санирането в Пловдив

Разкриха картел при санирането в Пловдив

България Преди 9 часа

30 фирми се споразумели за разпределянето на обектите, разкрива КЗК

Крум Зарков

ИТН и БСП доволни от срещата за съдебната реформа

България Преди 9 часа

Крум Зарков: Не знаем как ще се казва следващият министър на правосъдието, но днес разбрахме, че мислим еднакво какво той трябва да прави

Мексико

В Мексико, ако имаш COVID-19 или СПИН, може да идеш в затвора

Теми в развитие Преди 9 часа

Всеки човек с някакъв здравен проблем става потенциален престъпник

<p>На кого е кръстена тази държава</p>

На кого е кръстена тази държава

Любопитно Преди 10 часа

Има хора, които са толкова важни, че цяла държава е кръстена на тях

Джони Вентура

Почина Джони Вентура - легендарният изпълнител на салса и меренге

Любопитно Преди 10 часа

Доминиканската република е в тридневен траур