Нова книга на д-р Пиер Дюкан на български
Нова книга на д-р Пиер Дюкан на български   
Източник: colibri.bg
Най-новата книга на д-р Пиер Дюкан - "Наръчникът на Дюкан за здравословно хранене и стройна фигура" - е вече на пазара, съобщи издателство "Колибри" (colibri.bg).

Световноизвестният френски диетолог, отлично познат и у нас с бестселъра

"Как да отслабнем завинаги",

разкрива още тайни как да се постигне желаното тегло и как да се контролира.

Новата книга е лесно разбираема, ясна, практична, може да съветва по всяко време как и с какво да се храним и как да запазим доброто си здраве. Предоставена е информация за рисковете, на които са изложени хората, когато консумират най-широко разпространените храни.

От "Колибри" напомнят, че публикуваният преди него "Оценител 1" даваше познания как да се контролира приема на захар. За пръв път гликемичния индекс бе приложен към голям брой храни и придружен от обяснителни бележки.

В новата книга се предлага допълнителна информация за влиянието на храненето върху болестта на Алцхаймер и се представя метода и диетата на Дюкан.

"Наръчникът на Дюкан за здравословно хранене и стройна фигура" е ключов инструмент за правилно хранене, който ще помогне на читателя да вземе в ръце собственото си здраве и да го поддържа в добро състояние, запазвайки своята жизненост и елегантност, твърдят издателите.

Доктор Пиер Дюкан е автор на десетина книги, издадени в стотици хиляди екземпляри, започва кариерата си през 1966 г. като общопрактикуващ лекар. Ориентира се към диетологията и създава изключително ефикасна диета за трайно отслабване.

Той е първият диетолог, който използва протеинов режим за ужас на колегите си, чиито препоръки не излизат от кръга на плодовете и зеленчуците.

Смята се, че от 2001 г. насам над един милион читатели на "Как да отслабнем завинаги" са възприели метода Дюкан и са отслабнали трайно. С убеждението, че най-после са намерили решение на проблема си с теглото, много от тях са се почувствали призвани да разпространяват онова, което медиите нарекоха "феномена Дюкан".

Последното резюме на осъвременения метод Дюкан гласи:

- 4 фази: ударна, смесена, за запазване на теглото и за окончателна стабилизация със съответните менюта;
- 100 храни (72 белтъчни, 28 зеленчуци), които се консумират "на корем";
- един нов приятел: физическа дейност, предписана с рецепта;
- истинско удоволствие от храненето с 60 непубликувани досега рецепти;
- невероятна ефикасност, незабавни и трайни резултати;
- прилагане без гладуване и лишения;
- стабилизация на теглото в кратък, среден и дългосрочен план;
- индивидуален подход и лекарско наблюдение по интернет.

Това е методът, който се налага като стандарт в борбата срещу свръхтеглото и заради чието международно разпространение неговият създател е смятан за "най-четения във Франция и в света френски нутриционист".

Д-р Дюкан напомня: В един човешки живот има 90 000 хранения: системното повторение на една грешка или полза може да промени всичко.

Другите книги на д-р Дюкан на български език са "Чудото на овесените трици", "Моята диета в 350 рецепти", "Оценител" и "Методът Дюкан с илюстрации".
- Странно, защо най-големите глупаци имат най-хубавите жени, казва мъжът. - Ласкател! - усмихва се жена му.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Бунтове от омраза: Над 60 полицаи пострадаха при демонстрациите в Северна Ирландия

Бунтове от омраза: Над 60 полицаи пострадаха при демонстрациите в Северна Ирландия

Свят Преди 1 час

Полицията не е потвърдила националността на младежите, които остават в ареста

"Безсмислен диалог": Ядрените преговори между САЩ и Иран се отменят

"Безсмислен диалог": Ядрените преговори между САЩ и Иран се отменят

Свят Преди 2 часа

Високопоставен представител на американското правителство потвърди, че преговорите са били отменени

Путин и Тръмп обсъдиха напрежението в Близкия изток

Путин и Тръмп обсъдиха напрежението в Близкия изток

Свят Преди 3 часа

Тръмп описа обстановката в региона като "много тревожна"

<p>&quot;Нетаняху цели саботаж на ядрените преговори&quot;</p>

Ердоган: Нетаняху иска да саботира преговорите за ядрена сделка с Иран

Свят Преди 3 часа

Ердоган е казал още, че израелските удари по Ислямската република целят да отклонят вниманието от действията на израелската армия в ивицата Газа

Българска делегация под ужаса на войната в Близкия Изток: Уплашени сме, но се държим

Българска делегация под ужаса на войната в Близкия Изток: Уплашени сме, но се държим

Свят Преди 4 часа

"Надяваме се, че при първа възможност ще може да се приберем в България", каза писателка Екатерина Глухова

Нинова: Обществото "ври и кипи", Радев изпусна шанса си

Нинова: Обществото "ври и кипи", Радев изпусна шанса си

България Преди 4 часа

Фалшивата новина за смъртта ми е дъно на морала, каза тя

Индия започва проверка на всички самолети "Боинг 787"

Индия започва проверка на всички самолети "Боинг 787"

Свят Преди 4 часа

"Осем самолета вече бяха инспектирани", заяви заяви министърът на авиацията

Политическо убийство в САЩ: Двама законодатели простреляни в домовете си

Политическо убийство в САЩ: Двама законодатели простреляни в домовете си

Свят Преди 5 часа

Губернаторът на щата Минесота Тим Уолз заяви, че стрелбата е била целенасочена

<p>Скопие в очакване: Кога България ще отговори за преговорите</p>

Мицкоски: Разговаряме с ЕК и чакаме отговор от България за среща

Свят Преди 5 часа

РСМ ще бъде представена на срещата от президента Гордана Силяновска-Давкова

<p>Крал Чарлз отдаде почит на жертвите от авиокатастрофата в Индия</p>

Крал Чарлз отдаде почит на жертвите от авиокатастрофата в Индия

Любопитно Преди 5 часа

Присъстваше и малка група активисти срещу монархията, които развяваха жълти знамена с надпис: "Това не е моят крал"

Трагедия в Гърция: Българин открит мъртъв в каравана, разследват убийство

Трагедия в Гърция: Българин открит мъртъв в каравана, разследват убийство

Свят Преди 6 часа

Според неофициалната информация е убит с огнестрелно оръжие

Стартира "София Прайд 2025"

Стартира "София Прайд 2025"

България Преди 7 часа

Мирното шествие е придружено от движещи се платформи, от които звучи поп и електронна музика

Внимание, родители! Онлайн игра учи децата как да продават наркотици

Внимание, родители! Онлайн игра учи децата как да продават наркотици

България Преди 7 часа

Играта дори симулира употреба на кокаин и ефекта от него

Шофьор удари дете в инвалидна количка и избяга във Велинград

Шофьор удари дете в инвалидна количка и избяга във Велинград

България Преди 7 часа

Със съдействието на свидетели, полицията е установила, че собственикът на колата е 24-годишен велинградчанин

<p>Кога ще заработи отново главното международно летище на Израел?</p>

Основното израелско международно летище ще остава затворено

Свят Преди 7 часа

Други държави в региона, включително Ливан и Йордания, съобщиха, че днес отварят своето въздушно пространство