Кафе и чай за здраво сърце
Кафето е полезно - но бе цигара   
Източник: ЕПА/БГНЕС
11
Но олко чаши чай или кафе на ден ефективно ни предпазват от сърдечни проблеми, установява 13-годишно холандско изследване.

Откритието е още един плюс за най-популярните топли напитки в списъка на благотворните им влияния върху организма.

Хората, които пият над шест чаши чай на ден, намаляват рисковете за сърцето си с 1/3, установило изследването на 40 хил. души.

Между две и четири кафета на ден също дават своя принос за по-здрав сърдечен мускул.

Защитният ефект намалява при тези, които пият над четири чаши кафе дневно, но при тях вероятността да починат от удар или рак не е по-голяма, отколкото при въздържателите.

Холандците пият кафето си с малко мляко, а черният чай - чист. Изследванията за това дали млякото повлиява съдържанието на полифеноли - най-ценните и полезни съставки на чая, са противоречиви, но много специалисти препоръчват да се въздържаме да го пием по английски (с мляко).

За кафето от своя страна е казвано какво ли не. На теория то има качества, които намаляват един, а увеличават други рискове. Консумацията му може да ни вдигне холестерола, но пък например да намали с 1/4 риска от Паркинсон, според различни изследвания.

Със сигурност обаче то намалява риска от сърдечни болести с 20-ина процента и според холандските учени не повишава опасността от смърт по каквато и да била друга причина.

Всичко обаче зависи от цялостния здравословен начин на живот. Цигарата с кафето, например, убива всяка негова полза, както и наливането с чай пред телевизора в продължение на часове без никакво движение.

Според друго ново британско изследване сред 76 хил. жени обаче чаят увеличава риска да получите ревматоиден артрит с 40 на сто. 78% от изследваните дами, които редовно пиели чай, имали два пъти по-голям шанс да развият артрит от тези, които предпочитали кафе.
Коментари 11
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

11 коментара
 
Шефът толкова дълго и яростно се караше на Кирето, че той по инерция изтърси: - Да, мило!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Земетресението е изместило Турция с 3 метра на югозапад

Земетресението е изместило Турция с 3 метра на югозапад

Свят Преди 16 минути

Арабската плоча се е придвижила с около 3 метра в посока североизток-югозапад спрямо Анадолската плоча

750 секции се очаква да бъдат разкрити в чужбина

750 секции се очаква да бъдат разкрити в чужбина

България Преди 27 минути

Изборите в чужбина ще струват около 8 млн. лв.

Потопиха космическия кораб Progress MS-20 в Тихия океан

Потопиха космическия кораб Progress MS-20 в Тихия океан

Технологии Преди 58 минути

Той беше изстрелян на 3 юни 2022 г. от космодрума в Байконур

Иран показа първата си подземна военновъздушна база, наричана "Орел 44"

Вижте "Орел 44" - първата подземна военновъздушна база на Иран

Свят Преди 1 час

Иран представи и два нови спътника "Нахид 2" и "Толо 3"

<p>Почина дългогодишен преподавател от Софийския&nbsp;университет</p>

Почина доц. д-р Руси Чакалов – дългогодишен преподавател във Физическия факултет на СУ

България Преди 1 час

Погребението ще се състои на 9 февруари от 14:00 часа на Централните софийски гробища

Огромен пожар след земетресението в Турция

Огромен пожар след земетресението в Турция

Свят Преди 1 час

Огънят продължава да се разраства

Астрономи случайно засякоха малък астериод с телескопа "Джеймс Уеб"

Астрономи случайно засякоха малък астериод с телескопа "Джеймс Уеб"

Любопитно Преди 2 часа

Астероидът с дължина между 100 и 200 метра е най-малкият обект, наблюдаван с помощта на телескопа "Джеймс Уеб"

балон Китай САЩ

Стара технология, модерен шпионаж: Каква е целта на балоните

Свят Преди 2 часа

Преминалият през територията на САЩ китайки балон предизвика много въпроси

<p>Ето какво ще се случи, ако спрем да чистим вкъщи</p>

Ужасните неща, които се случват, ако спрем да чистим дома си

Любопитно Преди 2 часа

От лошо качество на въздуха до странни същества - нещата могат да станат наистина лоши, ако не почиствате

Сайтът CarMarket.bg празнува първия си рожден ден

Сайтът CarMarket.bg празнува първия си рожден ден

Любопитно Преди 2 часа

Платформата привлича потребителите с ексклузивно съдържание и актуални новини от света на автомобилната индустрия

Искендерун

Звезда от турските сериали призова за помощ на близките му в Хатай (ВИДЕО)

Свят Преди 3 часа

"Смятаме, че семейството ни е изгубено. Брат ми, снахата и племенниците са в неизвестност, вероятно са под развалините. Моля ви, помогнете да ги открием", написа актьорът Угур Аслан в социалните медии

Земетресение разтърси гръцкия полуостров Халкидики

Земетресение разтърси гръцкия полуостров Халкидики

Свят Преди 3 часа

Епицентърът е бил с дълбочина 15 км

<p>31 часа след мощния трус: Спасиха бебе на 15 месеца изпод развалините</p>

31 часа след мощния трус: Спасиха бебе на 15 месеца изпод развалините в Турция

Свят Преди 3 часа

Вицепрезидентът Фуат Октай заяви, че над 8000 души са спасени от развалините досега

<p>Бури, земетресения, войни: Защо светът е толкова нестабилен</p>

Бури, земетресения, войни: Защо светът е толкова нестабилен в момента и можем ли да го предотвратим

Свят Преди 3 часа

През повечето време животът ни протича гладко и предвидимо, но е склонен и към периодична нестабилност с опустошителни последици

<p>Шойгу предупреди НАТО, заговори за ескалация</p>

Шойгу предупреди НАТО, заговори за "непредвидимо ниво на ескалация"

Свят Преди 3 часа

"САЩ и съюзниците им се опитват да удължат максимално конфликта", заяви Шойгу