Подремването в офиса се оказва нещо обичайно
Източник: ThinkStock
1

П риблизително всеки шести служител е толкова уморен, че заспива на работното си място поне по един път на седмица.

Това показва изследване на експерти от института "Върджин пулс", съобщи в."Дейли мейл".

Данните са получени с анкета сред 1140 американци.

76% от участниците са се оплакали, че се чувстват уморени почти 7 дни в седмицата.

А 30% са били недоволни от количеството или качеството на съня.

Източник: ThinkStock

Около 15% от хората са заспивали в офиса най-малко по един път на седмица.

Най-често хората не са можели да спят през нощта заради температурата в стаята.

Това се е оказало проблем за 85% от анкетираните.

Приблизително 72% не са успявали да заспят заради партньора си, а 69% - заради постоянен шум.

За 53% проблеми е предизвиквало осветлението, а за 40% - неудобният матрак.

Доктор Дженифър Таргис от института "Върджин пулс" подчертава: ако човек отива на работа, без да се е наспал през нощта, състоянието му може да бъде приравнено към алкохолно опиянение.

Намалява концентрацията, хората не са в състояние да вземат правилните решения, да се справят със стреса, а поведението им не е подобаващо.

Работодателите, които искат работниците им да водят здравословен живот, трябва да се погрижат за качеството на съня им. Като цяло може да се говори за епидемия от недостиг на сън.

Той води до ПТП, техногенни катастрофи и критични грешки в службата. Известно е, че ако човек спи по-малко от 6 часа, рискът от затлъстяване е почти 30%.

А с това идват хипертонията, диабетът, депресията и ракът, да не говорим за намаляването на продуктивността.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Как да действаме, ако се “пристрастим“ към някого

Как да действаме, ако се “пристрастим“ към някого

Любопитно Преди 2 часа

Нашите връзки и взаимоотношения също могат да ни поставят в ситуация на зависимост и липса на контрол

Кирил Петков

Петков: Българите ще наблюдават "Шоуто на Борисов" следващата седмица

България Преди 2 часа

Кирил Петков посочи, че има само два начина България да има правителство

<p>Гешев: Ще изискаме от Нидерландия доказателства за това твърдение</p>

Гешев: Ще изискаме от Нидерландия доказателства за преминаване на границата ни "с банкнота от 50€"

България Преди 4 часа

България е правова държава, част от Европейския съюз и като такава спазва и защитава европейските ценности, напомня главният прокурор

Вулканът Семеру

Oблаци от горещ газ и реки от лава: Вулканът Семеру в Индонезия започна да изригва

Свят Преди 5 часа

Дебели колони от пепел се издигнаха на повече от 1500 метра в небето, докато нажежен газ и лава се стичат по склоновете на Семеру към близка река

Седми ден продължава издирването на двамата изчезнали рибари в яз. "Мандра"

Седми ден продължава издирването на двамата изчезнали рибари в яз. "Мандра"

България Преди 6 часа

Въпреки щателното обследване на дъното от водолази и лодки със сонарно оборудване до момента няма следи от тях

Снимката е илюстративна

Стотици мъртви тюлени от застрашен вид бяха изхвърлени на руското крайбрежие на Каспийско море

Свят Преди 6 часа

Между 650 и 700 мъртви каспийски тюлена били изхвърлени на брега в Махачкала - столицата на руската република Дагестан

Лойд Остин

Шефът на Пентагона обвини Русия в "умишлена жестокост" в Украйна

Свят Преди 6 часа

"Руските атаки убиват деца, разрушават училища и унищожават болници", каза шефът на Пентагона Лойд Остин

Празник е! Имен ден празнуват всички с имената...

Празник е! Имен ден празнуват всички с имената...

Любопитно Преди 7 часа

Днес отбелязваме и 10 Неделя след Неделя подир Въздвижение

Мъжката енергия: Ето как да я развиете, за да постигнете целите си

Мъжката енергия: Ето как да я развиете, за да постигнете целите си

Любопитно Преди 7 часа

Ако отхвърляте своята мъжка енергия, вашите идеи, вашите мечти и цели вероятно ще витаят във въздуха

<p>Разкриха откъде са пуснати писмата бомби, разпратени до важни обекти в Мадрид</p>

"Мундо": Писмата бомби, разпратени до важни обекти в Мадрид, са били пуснати от Валядолид

Свят Преди 16 часа

Писмата бомби бяха пратени до премиера Педро Санчес, до украинското посолство, до правителствени служби, до сателитна компания на ЕС и до американското посолство в периода 24 ноември - 2 декември

<p>&quot;Това е път, който води към кризата и към нещастието&quot;</p>

Качински разкритикува доминацията на Германия в Европа

Свят Преди 16 часа

"Това е един път, който води към кризата и към нещастието. Не само на Полша, но и на Европа. А също и на Германия", предупреди Качински

Зеленски за тавана върху руския суров петрол: Не е сериозно решение

Зеленски за тавана върху руския суров петрол: Не е сериозно решение

Свят Преди 16 часа

"Това не е сериозно решение да се определя такъв таван върху руските цени, който е напълно удобен за бюджета на терористичната държава", заяви той според пресслужбата на президентството

<p>&quot;Молете се за Краля!&quot;:&nbsp;Пеле е в тежко състояние</p>

Бразилската футболна легенда Пеле е в тежко състояние

Свят Преди 17 часа

Футболисти, клубове и привърженици се молят за живота на Краля на футбола Пеле

Заради инцидент: Аксел Роуз обеща да не хвърля повече микрофона си към публиката

Заради инцидент: Аксел Роуз обеща да не хвърля повече микрофона си към публиката

Свят Преди 17 часа

По време на концерт на групата в Аделаида във вторник почитателката на групата Ребека Хау била ударена по лицето от хвърления микрофон според публикации в австралийски медии

<p>&quot;Това ще удари приходите на Русия дори още по-силно&quot;</p>

ЕК с разяснения за тавана върху руския суров петрол, транспортиран по море

Свят Преди 18 часа

"Г-7 и всички страни членки взеха решение, което ще удари приходите на Русия дори още по-силно и ще намали нейната способност да води война в Украйна", се казва в изявление на председателката на ЕК Урсула фон дер Лайен

<p>ЕС заплаши Туитър с глоби или спиране</p>

ЕС заплаши Туитър с глоби или спиране, ако не се съобразява с европейските разпоредби

Свят Преди 18 часа

"Абсолютно сигурно е, че ако Туитър не се съобразява с европейските разпоредби, компанията ще бъде глобена. Ако нарушенията продължат и след това, може да спрем платформата в Европа", предупреди Бретон