Пет причини да избираме приятелите си мъдро

К омпанията, с която сте обградени, говори много за вас, защото приятелите ви оказват огромно влияние върху начина, по-който се чувствате, мислите или държите.

Ето 5 причини да избирате внимателно хората, с които се обграждате.

1. Приятелите със силна воля помагат да засилите самоконтрола си
Ако ви е трудно да устоявате на изкушения, да се обградите с хора, които притежават самодисциплина във висока степен може да помогне. Проучване от 2013 г. показва, че когато самоконтролът на хората е на изчерпване, те търсят често по-дисциплинирани хора, за засилят волята си. Самоконтролът е от изключително важно значение за постигане на дългосрочни цели, ето защо сприятеляването с хора със силна воля може да бъде тайната на успеха.

2. Малкото приятели увеличават вероятността да поемате финансови рискове
Когато хората нямат адекватно социално взаимодействие, те са по-склонни да поемат рискове относно финансите си, сочи проучване от преди две години. Учените открили, че хората които се чувстват самотни или отхвърлени са склонни да поемат най-големите финансови рискове.

Без значение дали става дума за скорошна раздяла, разрив в отношенията със семейството или провалено бизнес начинание, трябва да знаете, че емоциите могат да засегна навиците ви относно харченето. Негативните емоции увеличават шансовете да се държите безотговорно и могат да имат отрицателно въздействие върху банковата ви сметка.

3. Твърде много връзки в социалните мрежи повишават стреса

Когато става въпрос за социалните мрежи, принципът "колкото повече, толкова по-весело" може и да не е най-правилният подход. Изследване на бизнес училището към университета в Единбург установило, че повече приятели във "Фейсбук" означава повече стрес. Изобилието от контакти в социалните мрежи повишава тревожността да не обидим друг човек.

Този ефект произтича от желанието на хората да представят такава версия на себе си, каквато би била приемлива за всичките им приятели в социалните мрежи. Ето защо преди да започнете да добавяте безразборно приятели във "Фейсбук", помислете дали това няма да ви се отрази негативно.

4. Близките приятели може да са тайната на дълголетието

Когато възрастните хора имат близки довереници е по-вероятно да живеят по-дълго, според проучване от 2005 г. След като наблюдавали 1500 души в продължение на 10 години, учените установили, че хората с повече приятели живеели с 22% по-дълго от тези с по-малко или никакви приятели. Други проучвания също хвалят ползите за здравето от приятелството и показват, че то може да предпазва от депресия и да повиши имунитета. Струва си да сме наясно, че близките приятели могат да бъда едно от най-добрите неща, които можем да направим за здравето си.

5. Приятелите до голяма степен влияят върху избора ви
Проучване от 2014 г. доказва, че приятелите често оказват един на друг морална подкрепа, необходима да се устои на дадено изкушение. Въпреки това, приятелите често "заговорничат" заедно. Учените открили, че когато става дума да устоите на изкушение, например, ако обичате да ядете шоколад, понякога приятелите са по-склонни да ви станат партньори в това и да се отдадете заедно на изкушението.

Истината е, че е много вероятно да започнете да се държите като хората, с които сте се обградили. Когато имате приятели, които вземат грешни решения, това бързо може да ви накара да направите същото. Но ако около себе си имате хора, които вдъхновяват и ви предизвикват да бъдете по-добри, вие ще увеличите шансовете си за постигане на целите си.