Огледалото в трапезарията помага срещу напълняване
Източник: Getty Images/Guliver

П оставянето на огледало в трапезарията или кухнята може да е най-лесният начин да избегнете напълняването.

Американски учени установиха, че когато човек гледа как се храни в огледало, внимава какво яде.

То буквално засрамва хората и те ядат по-малко, като храната вече не им се услажда толкова, пише в. "Дейли мейл".

Това е много лесен поведенчески трик, който според психолозите от университета на Централна Флорида може да се използва за избягване на преяждането.

Хората често избират нездравословната храна, защото мислят, че е по-вкусна.

Наличието на огледало близо до масата обаче може да намали тези очаквания и поетото количество храна, която не е полезна.

Екипът на д-р Ата Джейми установява, че огледалата насърчават хората да сравняват поведението си със социалните стандарти.

Така, когато се хранят лошо, те започват да се чувстват гузно и удоволствието от храненето им намалява.

Друг трик е храната да се слага в малки и не толкова красиви чинии, дори в хартиени.

Вижте кои вредни храни не трябва да похапвате особено пред огледалото:

- Странно, защо най-големите глупаци имат най-хубавите жени, казва мъжът. - Ласкател! - усмихва се жена му.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Рекорден ръст на иззетите от МВР наркотици отчете Митов

Рекорден ръст на иззетите от МВР наркотици отчете Митов

България Преди 5 часа

Даниел Митов посочва още, че МВР и кабинетът „Желязков“ са обявили безкомпромисна война на наркотрафика

Израелският посланик в България: Атаката на Иран е военнo престъпление

Израелският посланик в България: Атаката на Иран е военнo престъпление

България Преди 9 часа

Н.Пр. Йоси Леви-Сфари заяви, че войната може да не приключи за няколко дни, а да продължи седмици

Русия предаде на Украйна още 1200 тела

Русия предаде на Украйна още 1200 тела

Свят Преди 10 часа

По време на преговорите в Истанбул в началото на юни Киев и Москва се споразумяха да предадат по 6000 тела

Кола се запали в тунел „Траянови врата”, затвориха го

Кола се запали в тунел „Траянови врата”, затвориха го

България Преди 11 часа

Екипи на „Пътна полиция“ в района създадоха организация

ФБР търси този мъж за екзекуцията на конгресмен в САЩ

ФБР търси този мъж за екзекуцията на конгресмен в САЩ

Свят Преди 12 часа

ФБР смята Бьолтер, който все още е на свобода, за "въоръжен и опасен"

Млад шофьор уби жена в Симитли

Млад шофьор уби жена в Симитли

България Преди 12 часа

Нейната самоличност все още се установява

Хеликоптер се разби в Гърция

Хеликоптер се разби в Гърция

Свят Преди 12 часа

На борда на хеликоптера са били гръцки пилот и две американски двойки

Два инцидента с балони с горещ въздух в Кападокия, има загинал и много ранени

Два инцидента с балони с горещ въздух в Кападокия, има загинал и много ранени

Свят Преди 13 часа

Пострадалите са туристи от Индонезия и Индия

<p>Задочен спор между президента и управляващите</p>

Задочен спор между президента и управляващите за назначенията и за МВР

България Преди 13 часа

Румен Радев заяви, че причината да не разпише указ за нов главен секретар е, че не е постъпило официално писмо от МС

Иран: Ако израелските атаки спрат, ние също спираме

Иран: Ако израелските атаки спрат, ние също спираме

Свят Преди 14 часа

Иранският външен министър Абас Арагчи обвини Израел, че опитва да саботира преговорите по ядрения въпрос

Кари Брадшоу: Антигероят, когото Сара Джесика Паркър обича

Кари Брадшоу: Антигероят, когото Сара Джесика Паркър обича

Любопитно Преди 14 часа

"Антигерой е човек, който не се държи по конвенционални начини, а Кари никога не е правила компромиси"

Частични местни избори в два района на София и в други населени места

Частични местни избори в два района на София и в други населени места

България Преди 14 часа

Има ли проблеми при гласуването и каква е избирателната активност

Германия, Франция и Великобритания предлагат на Иран преговори за ядрената програма

Германия, Франция и Великобритания предлагат на Иран преговори за ядрената програма

Свят Преди 15 часа

Това съобщи германският външен министър Йохан Вадефул

Грижата за зъбите започва още преди първото зъбче да се покаже

Грижата за зъбите започва още преди първото зъбче да се покаже

Любопитно Преди 15 часа

Повече по темата разказа д-р Петър Дучев по време на своята лекция "Грижа за детските зъбки" като част от програмата на двудневното безплатно Събитие на "Ох, на мама!"

Младежкото ВМРО излезе на протест в защита на Люпчо Георгиевски

Младежкото ВМРО излезе на протест в защита на Люпчо Георгиевски

България Преди 15 часа

Демонстрацията се проведе пред посолството на Р Северна Македония у нас