От храненето на бюро се дебелее
Източник: Thinkstock/Guliver
3

В ъзможно ли е човек да напълнее от обедното хранене на бюро? Отговорът на британски специалисти е "Да", пише в. "Дейли експрес".
 
Авторите на проучването от университета на Съри предупреждават, че

тенденцията за "хранене на бюро" се разраства сред служителите в офиси.

Все по-рядко трудещите се сядат на маса, за да се наобядват "като хората", отбелязват експертите.

Специалистите обясняват, че ако човек се разсейва, докато се храни, например проверява електронната си поща или осъвременява профила си във Фейсбук, тялото му "ефективно" забравя хранителния процес и малко по-късно през деня отново подава сигнали за глад.

Това не важи само за храненето на бюро -

похапването в движение е не по-малко вредно.

Проучването разкрива, че хората, които се разхождат, докато се хранят, по-късно консумират пет пъти повече калории в сравнение с тези, които хапват на маса.

"Храненето в движение представлява мощна форма на разсейване и нарушава способността ни да "смелим" влиянието, което храната оказва върху глада. Когато не сме напълно съсредоточени, попадаме в капана на "безсмисленото ядене".

Храненето в движение освен това може да се възприеме като форма на тренировка, която оправдава по-късното преяждане "за награда", казва Джейн Огдън от изследователския екип.

Експертите препоръчват хората да подреждат работния си график така, че да разполагат с обедна почивка, позволяваща "нормално хранене".

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Звездите, които рязко загубиха феновете си

Звездите, които рязко загубиха феновете си

Любопитно Преди 2 минути

Пътят от любимец на публиката до отхвърлен от всички е изключително кратък, особено в Холивуд

Как кралица Елизабет II пие чая си

Как кралица Елизабет II пие чая си

Любопитно Преди 50 минути

В Англия той е поставен на пиeдестал

Расте броят на жертвите след изригването на вулкана в Индонезия

Расте броят на жертвите след изригването на вулкана в Индонезия

Свят Преди 2 часа

Десетки са в болници, повечето от които с травми от изгаряния

Виктория Георгиева е големият победител в третия сезон на "Маскираният певец"

Виктория Георгиева е големият победител в третия сезон на "Маскираният певец"

Любопитно Преди 2 часа

Крисия и Миро заеха почетните второ и трето място в най-мистериозното шоу

COVID-19 у нас: 985 нови случая за последното денонощие

COVID-19 у нас: 985 нови случая за последното денонощие

Теми в развитие Преди 2 часа

Нправени са общо 19 316 PCR и антигенни теста

Намериха бомба под кола, която е трябвало да патрулира на митинг с Ердоган

Намериха бомба под кола, която е трябвало да патрулира на митинг с Ердоган

Свят Преди 13 часа

Това заяви заместник-председателят на управляващата Партия на справедливостта и развитието

Разследват пътен инцидент с полицай в Троян

Разследват пътен инцидент с полицай в Троян

България Преди 13 часа

Служителят на реда е отказал да даде проба за алкохол

Носорогът, Госпожицата и Гъбарко в епична битка за първото място в „Маскираният певец“

Носорогът, Госпожицата и Гъбарко в епична битка за първото място в „Маскираният певец“

Любопитно Преди 14 часа

Големият финал на най-мистериозното шоу бе открит от гост-маската Бухалът

Екологични протести блокираха пътища в Сърбия

Екологични протести блокираха пътища в Сърбия

Свят Преди 14 часа

Международна компания планира да започне работа по добив на литий

облачно

Облачно в неделя, новата седмица ще започне с дъжд

България Преди 15 часа

В равнините и низините преди обяд ще е мъгливо

<p>Намериха мъртви петима души в къща в Германия</p>

Намериха мъртви петима души в къща в Германия, сред тях и деца

Свят Преди 15 часа

Те са имали прострелни и прободни рани

Българин е загинал при престрелка в Дания

Българин е загинал при престрелка в Дания

Свят Преди 15 часа

Семейството му у нас е уведомено за трагичния инцидент

<p>Протести в Австрия и Нидерландия срещу COVID ограниченията</p>

Многохилядни протести в Австрия и Нидерландия срещу COVID ограниченията

Теми в развитие Преди 16 часа

Недоволстващите се събраха в Утрехт и Виена

<p>Три сестри разкриха най-голямата загадка за човечеството</p>

Три сестри столетнички разкриха тайната на дълголетието

Любопитно Преди 17 часа

Какво споделиха жените, израснали в семейна ферма в малък град

Русия опроверга информацията за евентуална офанзива срещу Украйна

Русия опроверга информацията за евентуална офанзива срещу Украйна

Свят Преди 18 часа

Страната обвини Вашингтон, че се опитва да влоши ситуацията

<p>Паника в Индонезия:&nbsp;Вулканът Семеру изригна отново, има загинал</p>

Един загинал и десетки ранени след като вулканът Семеру в Индонезия отново изригна

Свят Преди 18 часа

Той изхвърли огромен стълб дим, пепелта от който покри близките села и те потънаха в мрак