Долу коледния стрес!
Източник: ЕПА/БГНЕС

За известните с дългосрочното си планиране германци Коледата, е особено голямо изпитание.

Подготовката трябва да започне най-късно месец преди Коледа - това е фазата, в която се планира украсата на къщата и се набелязват подаръците и менюто. Сред полезните съвети са и тези: да се запази час при фризьора, да се изпратят колетчетата за отвъдокеанските приятели, да започне трупането на необходимите армагани.

Точни препоръки има и за неделите до Коледа, наричани в Германия "адвенти" - в първия, три седмици преди празника, вече трябва да има пълна яснота за подаръците, като тези, които ще се получават по интернет, трябва да бъдат поръчани.

Две седмици преди празника е време за купуване на коледното дръвче и поставянето му навън. Желателно е и да се направи проверка на наличните украшения, свещи и гирлянди - дали нещо не липсва?

16 декември е крайният срок да се купят консервите и дълбоко замразените храни за празничната софра, а пресните продукти да се поръчат - съответно при хлебаря и месаря. А вече на самата Коледа не бива да се забравя да се вземе поръчаното, да се сложи масата, подаръците да се оставят под елхата, а и да остане малко време за отдих.

Непразничното в празника

Проблемът с избягването на стреса по Коледа е и любима тема на психолозите, загрижени да освободят своята публика от излишното напрежение. Експертката по темата Дорис Волф описва лаконично ситуацията така:

"Ако сте като повечето хора, то Коледа за вас е източник на страх и дори ужас. Доколкото си спомняте, празникът винаги е приключвал с разочарование, караници и огорчение. И макар винаги да сте полагали максимални усилия да угодите на всички и да създадете хармонично настроение, така и не сте успявали да избегнете мърморенията и споровете сред роднините".

Най-вероятното обяснение за недоброто настроение по Коледа е, че за хората празничните дни са свързани с много стрес - мъжете изпадат в такъв, защото трябва да купуват подаръци, а жените стават жертви на натиска по организацията и планирането на празника.

Проблем произтича и от това, че

към Коледа по правило се отправят романтични очаквания,

за което, ако не се случи, стоварваме вината върху близките. Думата си казва и умората от предколедната суматоха - тя ни прави твърде чувствителни спрямо всяка критика.

Поканването на роднините по задължение е още един фактор, усложняващ обстановката. Не можем да ги търпим, но трябва да ги поканим - свекървата само изнервя с критиките си, зетят пуши, макар домакините да са непушачи, а снахата не спира да се хвали с гениалността на децата си.

Домакините пък се чувстват откъснати от обичайното си ежедневие и в течение на вечерта им се налага да се конфронтират с цялото семейство. Същевременно, в стремежа да се предложи най-доброто на роднините, се игнорират техните собствени предпочитания, а настояванията "Нека ти сипя още малко" не допринасят непременно за комфорта около трапезата.

Допълнителното развързване на езиците покрай количеството алкохол пък още повече увеличава склонността към препирни.

Доброто настроение все пак е възможно

Ако искате да избегнете излишните ядове е най-добре да обсъдите с роднините предварително кой как си представя празника. А и да разпределите отговорностите - за украсата на елхата, за пуйката и за десерта.

Същевременно не се притеснявайте да нарушите традициите - ако няма кой да ви помогне, спокойно можете да подготвите и студен бюфет за празника. От друга страна - няма нужда всички роднини да бъдат поканени в един и същи ден - ако има такива, които не се понасят, по-добре е те да бъдат разпределени във времето.

Коледа в никакъв случай не бива да се използва като повод за подхващане на сериозни дискусии с близките. А ако все пак се стигне дотам - бъдете толерантни, оставете другите да изложат гледната си точка. Ваше право е да не я възприемете. "Така ли? Е, моето мнение е друго!"

Сред идеите за приятно прекарване на времето е и тази - на гостите да бъдат предложени по-разнообразни развлечения: игри, разходки, прочитане на нещо забавно. Безделното седене край масата само подхранва недоволството, казват експертите.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Китай изстреля спътници за картографиране на Земята

Китай изстреля спътници за картографиране на Земята

Свят Преди 1 минута

Сателитите „Сивей Гаоцзин-2-05“ и „Сивей Гаоцзин-2-06“ бяха изстреляни с ракета носител „Чанчжън-2D“ от космодрума Тайюан в провинция Шанси

Снимката е илюстративна

Интернет се влюби в тази глутница изгубени кучета, прибиращи се у дома. Жалко, че историята е фалшива

Свят Преди 6 минути

Досега видеото е гледано десетки милиони пъти. Интернет е очарован; и как да не бъдеш?

,

Брокерите запретват ръкави и се включват в ремонтите в “Борба до ключ: Home2U срещу INclusive

Любопитно Преди 26 минути

Журито ще даде следващите си оценки тази събота от 20:00 ч.

На ръба на нова финансова криза ли е светът

На ръба на нова финансова криза ли е светът

Свят Преди 35 минути

Войната в Иран и покачващите се цени на енергията не са единственият рисков фактор на пазарите в момента

Историческа среща в Пхенян: Лукашенко и Ким Чен-ун подписаха договор за приятелство

Историческа среща в Пхенян: Лукашенко и Ким Чен-ун подписаха договор за приятелство

България Преди 42 минути

Подписването на документа е резултат от официалните преговори между лидерите на Беларус и КНДР

Секундата между контрола и катастрофата: как да овладеем автомобила в критичен момент

Секундата между контрола и катастрофата: как да овладеем автомобила в критичен момент

Любопитно Преди 1 час

Ние в "Нет Инфо" и CarMarket вярваме, че разговорът за пътната безопасност трябва да е постоянен и конструктивен, а не само реактивен. Затова стартираме кампанията „Отговорни на пътя“

Двама загинали при ракетна атака над Абу Даби

Двама загинали при ракетна атака над Абу Даби

Свят Преди 1 час

Още трима души са ранени

.

Страх от бежанска вълна: Австралия забрани влизането на ирански туристи с валидни визи

Свят Преди 1 час

Правителството на Антъни Албанезе предприе безпрецедентна стъпка, като анулира валидните визи на хиляди иранци заради опасения, че те няма да се завърнат в родината си след края на почивката си

Руски дрон се разби в Румъния, Букурещ вдигна изстребители

Руски дрон се разби в Румъния, Букурещ вдигна изстребители

Свят Преди 1 час

При инцидента няма пострадали хора и не са нанесени щети

Загинал е човек около хижа Грънчар

Загинал е човек около хижа Грънчар

България Преди 1 час

Не са известни причините за смъртта му

Снимката е илюстративна

Атон след труса: Предмети летяха от рафтовете, вибрацията дойде отдолу нагоре

Свят Преди 1 час

Земетресението в сряда вечерта, регистрирано в 21:08 ч. с епицентър край Карея, е било усетено като изключително интензивно

,

Жената, обвинена в стрелба по дома на Риана, пледира невинна

Любопитно Преди 1 час

Стряскащи разкрития в съда в Лос Анджелис: 35-годишната Иванна Ортис е обвинена в опит за убийство на поп иконата, рапъра ASAP Rocky и трите им малки деца, след като е изстреляла десетки патрони с полуавтоматична пушка

YouTube и Meta загубиха историческо дело, което може да промени социалните мрежи

YouTube и Meta загубиха историческо дело, което може да промени социалните мрежи

Технологии Преди 1 час

Двете компании бяха признати за отговорни от съдебно жури, че не са изпълнили качествено задълженията си да предупредят потребителите за рисковете от използването на техните услуги и това може да промени сектора и как той ще бъде регулиран

"Котката скочи от дивана и прелетя над масата": Земетресението в Гърция предизвика смут сред българи

"Котката скочи от дивана и прелетя над масата": Земетресението в Гърция предизвика смут сред българи

България Преди 1 час

Земетресението е регистрирано на 25 март в 21:08 часа, а епицентърът е на около 280 км от София

13-годишно момче с опасност за живота след инцидент с тротинетка в Бургас

13-годишно момче с опасност за живота след инцидент с тротинетка в Бургас

България Преди 2 часа

В резултат на инцидента момчето е със сътресение на мозъка