9

С лед предизвикателствата на миналата година, децата най-накрая отново ще бъдат деца. Предстоящата учебна година означава за децата събиране отново с приятелите, отново някакъв редовен график за деня и възможност да покажат новите си дрехи, раници и учебни пособия. Това е добре и за тях и за родителите им, нали?

Въпреки че все още има опасения относно предпазването на децата от новите варианти на COVID-19, поне родителите няма да се притесняват за часа по математика и няма да слушат уроци между конферентните разговори с колегите си. Каква мечта!

Как ще работят училищата при нова вълна от COVID-19

За съжаление, някои деца може да изпитват притеснения относно връщането си в училище.

За тях домът означава сигурно убежище от няколко стресови фактора, пред които се изправят, когато са в училище. От друга страна децата, които нямат търпение да се върнат в училище, ще трябва сега да се адаптират и да научат на място правилата и мерките против разпространението на COVID-19, които ще трябва да спазват. Ето защо завръщането в училище може да се окаже доста стресов момент за детето ви.

И така, какво можете да направите, ако забележите, че детето ви се затруднява с тази промяна? Детският психолог Ванеса Йенсен дава няколко съвета, с които да улесните този процес.

Пандемията доведе до нов феномен

Нов предмет в училище - хигиена и сексуална култура

Промяната към по-добро също може да е стресираща

Като цяло, връщането в училище е просто една голяма промяна. Особено за децата, които ще бъдат в 5 клас (за първи път с различни учители по различните предмети и понякога в различни класни стаи) и тези в 7 клас (много, от които ще са в ново училище, с нови съученици и учители).

Това е изцяло нов свят и изведнъж от тях се очаква да знаят какво правят. Това е огромна промяна, която добавя стрес към това, че от малкото пространство на уютния си дом, сега отиват обратно в училище и то във времената, в които живеем.

Как да разпознаете, че детето ви изпитва трудности

Ако не сте сигурни, че детето ви има трудности да се адаптира отново към училищния живот, помислете за това как обикновено се държи детето ви, когато е стресирано и потърсете прилики със сегашното му поведение. Например, ако детето ви получава главоболие или болки в стомаха, когато е разтревожено, ще знаете, че училището ги стресира, ако започнат да получават главоболие и болки в стомаха по-често.

Всички ученици се връщат в клас, ето откога

Помощ при тийнейджърите

Спомнете си собствените си тийнейджърски години. Някои от нас бяха диви и пакостливи, други – срамежливи и мълчаливи. Но винаги всички пазехме лудориите, белите и неприятните преживявания в тайна. Имайте предвид това, ако имате деца в тийнейджърска възраст.

Макар че е естествено да искате да знаете всяко едно нещо, което се случва в живота на вашия тийнейджър, любопитството или прекаленото внимание само ще влошат нещата. Ако детето ви е успяло да се справи с нещата като цяло, дайте му малко пространство. Но ако се притеснявате, винаги можете да кажете неща като: „Изглеждаш малко притеснен/а. Знаеш ли, аз съм насреща, ако имаш нужда“ или„ Говорил/а ли си с приятелите си?“, ако те са разговаряли с приятелите си, винаги можете да добавите: „Е, ако искаш да говориш с мен, аз съм тук“.

Това са малки ненатрапчиви намеци, че вие сте насреща, ако детето ви има нужда от вас, но без да прекалявате и да ставате досадни за тийнейджърите, чието настроение, както знаем се мени бързо и често.

Освен това, ако тийнейджърът ви мисли, че вие и другият му родител не сте способни никога да го разберете, вероятно съществуват готината леля или чичо, които могат да помогнат. Ако детето ви обича да общува с леля си например, тогава заложете на нея и му кажете: „Знаеш ли леля ти е човек, който може да говори за всичко“.

Страшно: „международна епидемия” от детски стрес

ООН предупреди за глобална криза с психичното здраве

Помощ при по-малките деца

За малките деца е трудно да изразяват големи емоции, а за родителите е трудно да се справят с истерията, особено ако става дума за удряне, ритане, плачене. Трябва да установите ясни и твърди правила. Кажете на детето си, че е нормално и няма проблем да е разстроено, нормално е и няма проблем да е уплашено. Но подчертайте, че не е нормално и е проблем, ако удря и рита.

Когато е в такова състояние насърчете детето си да говори. Попитайте ги защо са ядосани и им обяснете как могат да кажат на вас или на друг възрастен вкъщи, когато са разстроени. Обяснете им, че е неприемливо при никакви обстоятелства да удрят някого. Това е правило за тях в училище, правило е и вкъщи.

Когато детето се бунтува срещу правилата за безопасност срещу COVID-19

Правили сте всичко възможно да опазите здравето на семейството ви през изминалата година и половина и вашето дете е участвало в тези усилия. Но едно нещо е неизбежно – то се връща в училище и там ще има приятели, които все още живеят в 2019 г. – без маски, без социална дистанция и без мисъл за предпазване от COVID-19. Д-р Йенсен предлага да обясним на детето, че защитата не е само за него, но и за всички останали, които обичат.

Говорете с детето си за това, в което вярвате и за важността на семейството. Не говорете само за рисковете за него, а и за рисковете от разпространение на COVID-19 сред хората около него. Накарайте ги да помислят за брат или сестра, за любимите си баба и дядо или за чичо или леля. Така ще им покажете, че с действията или бездействията си могат да засегнат не само себе си, но и тези, които много обичат.

Потърсете помощ

Отглеждането на деца по време на пандемия не е лесно за никого. Не е нужно родителите да се справят сами и няма нищо лошо в това да потърсят помощ, да се обърнат към хора от обкръжението на детето – учители, треньори, педиатъра им и дори училищният психолог.

Грижете се и за себе си, няма да бъдете добри родители на децата си, ако не се грижите за себе си. Вие сте най-големият пример за подражание на децата си, ако искате те да се грижат за себе си, погрижете се и вие за тях. Освен това няма как да се грижите за тях, ако не сте в състояние да го направите.

Коментари 9
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

9 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Вносът ни на енергоносители от САЩ е скочил над 30 пъти

Вносът ни на енергоносители от САЩ е скочил над 30 пъти

България Преди 7 часа

Същевременно българският износ за САЩ е нараснал до 1,2 млрд. долара

Така Русия отговори на заплахата от САЩ

Така Русия отговори на заплахата от САЩ

Свят Преди 8 часа

Министърът на отбраната Сергей Шойгу заяви, че този ход е част от по-широкообхватното укрепване на руската отбрана

Почина журналистката Нина Селвелиева

Почина журналистката Нина Селвелиева

България Преди 9 часа

Тя ръководеше пресцентъра на МВР по времето на министър Емануил Йорданов

Протестиращи в Ливан опитаха да щурмуват сградата на правителството

Протестиращи в Ливан опитаха да щурмуват сградата на правителството

Свят Преди 10 часа

По време на протеста на участниците в него, настояващи за увеличаване на заплатите, влязоха в сблъсък със силите за сигурност

<p>Възстановяването на Украйна ще струва 411 млрд. долара</p>

Световната банка: Възстановяването на Украйна ще струва 411 млрд. долара

Свят Преди 10 часа

Оценката е направена съвместно с украинското правителство, Европейската комисия и ООН

Мистерията с картината на Джаксън Полък в България се заплита

Мистерията с картината на Джаксън Полък в България се заплита

България Преди 11 часа

Подарък за Чаушеско с посвещение на американска филмова звезда

Христина бе най-тежката жена в България

Почина най-тежката българка

България Преди 11 часа

300-килограмовата Христина издъхна на 33 г.

Рециклирате ли? 3 факта, за които вероятно не знаете

Рециклирате ли? 3 факта, за които вероятно не знаете

Любопитно Преди 11 часа

Ето някои доста интригуващи факти, за които навярно не сте и подозирали досега

Сергей Лавров

Лавров доставката на боеприпаси с обеднен уран за Украйна: Това е "стъпка към сериозна ескалация"

Свят Преди 11 часа

Русия ще вземе предвид доставките на боеприпаси с обеднен уран при планирането на по-нататъшните си действия

Снимката е илюстративна

Огромна коронарнa дупкa се образува на Слънцето

Любопитно Преди 12 часа

На 24 март е възможно да се образува слаба геомагнитни бури от клас G1, което да образува и полярни сияния

Русия: САЩ "ще се набият" на руските мерки в Черно море

Русия: САЩ "ще се набият" на руските мерки в Черно море

Свят Преди 12 часа

Рябков: Предупреждаваме ги да не се опитват да ни лазят по нервите, да не изпитват нашето търпение

Замъкът Хуска е портал към ада

Това ли е порталът към ада: Зловещият замък Хуска

Любопитно Преди 13 часа

Черни магии и отвари за безсмъртие са приготвяни зад стените му

Снимката е илюстративна

Учени: Този ензим вероятно е отговорен за депресията при някои хора

Любопитно Преди 13 часа

Около 280 милиона души страдат от депресия по света

<p>С два забити ножа в главата: Откриха мъртва жена, синът&nbsp;ѝ е задържан</p>

В София е убита жена, синът ѝ е задържан от полицията

България Преди 14 часа

69-годишната жена е намерена мъртва в жилището си в кв. "Христо Ботев" в столицата

<p>Задържаха мъж, откраднал 3880 лв. от църковния магазин в &quot;Св. Александър Невски&quot;</p>

Задържаха мъж, откраднал 3880 лв. от църковния магазин в катедралата "Св. Александър Невски"

България Преди 14 часа

Деянието е извършено в условията на опасен рецидив, тъй като мъжът е осъждан на „лишаване от свобода“ за идентични престъпления

<p>За първи път откриха &quot;призрачни частици&quot;</p>

"Призрачни частици": Учените най-накрая откриха неутрино в колайдера на частици

Любопитно Преди 14 часа

Изследователите казват, че тази работа представлява първото пряко наблюдение на неутрино в колайдера