Фитнес треньорка: Няма да бъдете по-щастливи, ако сте кльощави
Източник: @anna_mcmanamey/instagram
4

А нна Макменами е 31-годишна жена от Австралия, инструктор по силови тренировки и специалист по здравословно хранене, също и редовен участник в състезания за модели по бикини.

Нейната мисия е да даде възможност на жените да обичат тялото си.

ВИЖТЕ АННА ПРЕДИ И СЛЕД ПРОМЯНАТА В ТЯЛОТО Й

Анна не е постигнала успехите си лесно. Тя се е борила с хранително разстройство повече от седем години.

"Като малко момиче се занимавах с танци и ритмична гимнастичка, така че от дете бях добре информирана за функциите на тялото. Точно в тези години започнаха трудностите с теглото ми", споделя Анна.

Той е на 35 г., но плаща, за да се състарява. Ето защо (СНИМКИ)

Проблемите на Анна с храната започват, когато е на 14 години. Изострят се, когато на 16-годишна възраст й е заявено, че никога няма да бъде професионална гимнастичка, защото е "твърде голяма". Момент, който Анна нарича определящ. 

"Не ми казаха тази новина с лошо чувство, но тогава си казах, че ще им докажа обратното".

И действията не закъсняват.

Източник: @anna_mcmanamey/instagram

Следващият ден стартира за Анна без закуска. Хвърля обяда си в кофата, а за вечеря казва, че не се чувства добре, за да пропусне хранене.

41-годишна майка на две деца прави невероятни неща с тялото си

Австралийката споделя, че истинските проблеми с храната започват точно тогава.

Започнала да избягва плажове с приятели, защото смятала, че не е достатъчно слаба, макар самата да казва, че не е била никога пълна.

"Страдах от анорексия и булимия, но тренирах усилено".

"Дейли мейл" пише, че Анна никога не се чувствала щастлива и доволна. Родителите й се опитвали да й помогнат, но тя не се подобрявала. Била пристрастена към гимнастиката и скачането.

"Докато се наслаждавах на победите си в спорта, над мен имаше тъмен облак, защото не бях щастлива в онези години", разказва още тя.

Тя е на 33, бременна в шестия месец и с плочки по корема

Младата жена се бори с хранителни проблеми до средата на своите 20 години.

Тогава за първи път Анна влиза в професионална фитнес зала. Там получава съвети от треньорите как да тренира, но най-вече - как да се храни. Постепенно любовта й към тренировките се променя. До този момент се е чувствала в постоянна война с храната, но успява да намери добър диетолог, който й дава важни и ценни съвети за храненето.

В рамките на 18 месеца тя започнала постепенно да връща в менюто си месото и овесените ядки. Преди приемала предимно зеленчуци и сокове от плодове.

4 дни след раждането, Сара Стейдж отново с плочки по корема

Малко след като започва възстановяването си, Анна се вдъхновила от моделите, които се занимават с бодибилдинг. 

"Бях впечатлена от телата им. Тези жени и мъже не гладуват, хранят се много. Струваше ми се невероятно, предвид миналото ми, в което смятах, че почти не трябва да се храня".

Анна се мести да живее в Кейрнс, за да работи като журналист, когато решава, че иска да се пробва в света на бодибилдинга. През 2012 г., за първи път стъпва на състезание по бодибилдинг, а малко по-късно започва да печели награди.

В "Инстаграм" Анна сподели, че много слабите хора не са щастливи, здравословното тегло е това, което те прави истински жив човек. Анна се надява, че нейната история ще вдъхнови и дружи жени, които имат проблеми с теглото си.

 

"Nothing tastes as good as skinny feels" - WRONG. I can think of millions of things that taste infinitely better than skinny feels - like brunch with friends, dinner with your family, or a slice of cake on your birthday. Because skinny feels especially horrible for those who are manipulated into believing this rubbish. Skinny will not make you happier and it will not solve your problems. The times where I was at my skinniest I had no personality, no energy, I was a self-hating loner and felt completely miserable. Remember that in between this obsession of fitting society's idea of the perfect body is a thing called LIFE that needs to be lived and enjoyed. The days will roll on, regardless of whether you're size zero or not. Make sure your priorities are straight. #makeithappen

Публикация, споделена от Anna McManamey WBFF Pro 🇦🇺 (@anna_mcmanamey) на

 

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Доктор към възрастен пациент: - Дядо, как е новият слухов апарат? Оправяш ли се с него? - Докторе,чудесен е!!! Едва втори ден го нося, а…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Туристите от Нидерландия ще влизат в България с PCR тест

Туристите от Нидерландия ще влизат в България с PCR тест

Теми в развитие Преди 44 минути

Те бяха едни от първите, които започнаха да посещават страната от средата на месец юни

Мили Боби Браун – само на 17 г., а вече филмова звезда

Мили Боби Браун – само на 17 г., а вече филмова звезда

Любопитно Преди 2 часа

Тя е третото от четири деца в семейството на британците Кели и Робърт Браун

<p>Най-големият комплимент, който е получавала Михаела Филева</p>

Кой е най-големият комплимент, който е получавала Михаела Филева - отговорът ще ви изненада

Любопитно Преди 4 часа

Кой е любимият ѝ български инфлуенсър и с кого би направила дует

Бъдете внимателни! Очаква ни нова гореща вълна

Бъдете внимателни! Очаква ни нова гореща вълна

България Преди 4 часа

Какво съветват експертите

<p>Мощен тайфун приближава Китай</p>

Мощен тайфун приближава Китай, анулираха полети

Свят Преди 4 часа

Той е с ветрове със скорост 155 километра в час и пориви до 191 километра в час

Анджелина Джоли и Брад Пит

Анджелина Джоли с голяма победа срещу Брад Пит в съда

Любопитно Преди 5 часа

Двамата са в процес на развод от 2016 г.

<p>Най-секси порноактрисите на 2021 г.</p>

Най-секси порноактрисите на 2021 г.

България Преди 6 часа

Понякога, те са почти толкова известни, колкото холивудските си колежки

"Има такъв народ"

ИТН се срещна с представители на БСП

България Преди 6 часа

Това е само първа среща, разговорите ще продължат, обявиха от двете формации

<p>Два случая на незаконно подслушване установи НБКСРС</p>

Два случая на незаконно подслушване установи НБКСРС

България Преди 7 часа

В бюрото са били постъпили 80 сигнала от граждани

<p>Въпреки закона на Орбан: гей парад в Будапеща</p>

Въпреки закона на Орбан: гей парад в Будапеща

Свят Преди 7 часа

ЕК започна съдебно производство срещу Будапеща, но според Орбан подобни въпроси за правата на ЛГБТ общността са от компетенцията на националните правителства

<p>Има ли наистина отвличания от извънземни</p>

Има ли наистина отвличания от извънземни

Любопитно Преди 8 часа

От години хора от цял свят споделят, че са виждали НЛО или извънземни, както и че са били отвличани от тях

Тошко Йорданов от "Има такъв народ" и Мая Манолова - лидер на "Изправи се! Ние идваме!"

ИТН започна разговори с „Изправи се! Ние идваме!”

България Преди 9 часа

Консултациите за бъдещо управление се провеждат в Народното събрание

Принц Хари

Атаките на принц Хари към кралското семейство ще продължат с години

Любопитно Преди 10 часа

Принц Хари сключил многомилионна сделка за не една, а цели четири книги

<p>Пожарът в Сакар планина е овладян</p>

Пожарът в Сакар планина е овладян

България Преди 12 часа

Няма опасност за населението в района

<p>Защо толкова много лекари в Русия не искат да се ваксинират</p>

DW: Защо толкова много лекари в Русия не искат да се ваксинират

Теми в развитие Преди 13 часа

Нещо повече – те се опитват да разубедят и пациентите си да не го правят

<p>С коя принцеса сте от една зодия</p>

С коя принцеса сте от една зодия

Любопитно Преди 13 часа

Знаете ли, че и принцесите на Дисни си имат зодии