0

В одата с лимон се превърна в популярна напитка през последните години.

Някои стартират деня си с чаша вода и прясно изцедени лимони за тонус и в помощ за свалянето на излишни килограми. Други държат на бюрото си шише с напитката, която консумират през целия ден.

4 неща, които трябва да правите с кожата си през есента

Водата с лимон е полезна както за тялото, така и за кожата ни. Тя може да подейства положително от акнето до първите признаци на стареене.

Изданието Pop Sugar събира 4 от най-големите ползи от водата с лимон за кожата.

1. Спомага за производството на колаген

Колагенът е протеин, който прави кожата еластична и здрава. С напредването на възрастта нашето тяло започва да произвежда по-малко колаген. Влияние оказват и някои външни фактори като силните слънчеви лъчи, тютюневия дим, мръсния въздух. Ето защо е важно допълнително да подсилим организма си. Водата с лимон е силно детоксикираща и е източник на витамин С, който от своя страна спомага за производството на колаген.

Източник: Getty Images

Митове за красотата, разбити на пух и прах

9 тайни трика за красива кожа

6 грешки, които мъжете правят с кожата си


2. Против акне и за блестяща кожа

Витамин С е един от най-големите помощници в борбата с акнето и проблемната кожа. Той елиминира бактериите и лекува акнето бързо дори и при по-чувствителна кожа.

Източник: Getty Images

3. Предпазва от свободни радикали

Свободните радикали присъстват нормално в организма и всеки един от тях съществува в продължение само на малка част от секундата, но уврежданията които оставят след себе си, са необратми. Смята се, че във всяка клетка на тялото ежедневно се произвеждат около 10 хиляди свободни радикала. Фактори, водещи до генерирането на свободни радикали са вредното влияние на слънчевите лъчи, тютюневия дим, автомобилни газове, както и храненето. Според проучвания една от най-важните ползи на витамин С е, че той има антиоксидантна функция, което означава, че предпазва клетките от вредата на свободните радикали.

Източник: Getty Images

4. Защитава надбъбречните жлези

Те са малките жлези, които произвеждат необходимите хормони като кортизол, които спомагат за регулирането на метаболизма, кръвното налягане и реакцията на тялото при стрес. Претоварването на тези жлези може да отслаби имунната система и да предизвика болки в тялото и обезцветяване на кожата. Един от начините да пазите надбъбречните жлези е като консумирате вода с лимон, богата на витамин С.

Източник: Thinkstock/Getty Images

Още тайни за перфектна кожа, вижте във видеото горе.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитни новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. Безплатно е :-)

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Думата на 2019 е....
Ексклузивно

Думата на 2019 е....

Преди 3 часа
<p>Истории от Варна, които ще ви трогнат</p>
Ексклузивно

Истории от Варна, които ще ви трогнат

Преди 3 часа
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини