Как да се изправим бързо на крака след боледуване
Източник: iStock/ Getty images/ Freepikg

С викнали сме да приемаме покачването на температурата като знак за разболяване, а спадането ѝ до нормалните под 37 градуса като знак, че вече сме оздравели и можем отново, бързо и веднага, да се върнем към ежедневните си задачи и обичайния ритъм.

И още след първия или втория ден на „оздравяването“ разбираме, че всъщност не се чувстваме съвсем добре и във форма, че нямаме енергията, с която сме свикнали, че уж сме здрави, но все още се чувстваме някак си болни.

Това е напълно нормално. Процесът по възстановяване след прекарана инфекция (лекарите го наричат реконвалесценция) е изключително важен и не трябва да се пренебрегва, за да не се стигне до преизтощение на организма и нови болести.

Къде отиде енергията?

Борбата на тялото с причинителя на инфекцията/болестта включва активиране на сложни механизми за унищожаване на заразените с вирус клетки и за неутрализиране на токсините, произведени от болестотворни бактерии, а това изисква много допълнителна енергия.

При тежки инфекции нуждите от допълнителна енергия могат да се увеличат с до 55%. Логично е след такъв голям разход тялото да има нужда от време, за да се презареди.

Унищожаване на митохондриите?

f
Източник: iStock/ Getty images/ Freepik

Нека припомним, че митохондриите са частите от клетката, където се произвежда енергията за всеки орган в човешкото тяло.

Когато организма е поразен от вирус, той унищожава тези „клетъчни енергийни фабрики“ и способността ни да произвеждаме енергия намалява. Дори нещо повече – лишената от митохондрии клетка некротизира и изпуска в кръвообращението молекули енергия (АТФ), което имунната система възприема като опасност и реагира с изразходване на нова енергия за активиране на защитните сили.

С други думи, от една страна имаме повишено потребление, а от друга – намалено производство. Още ли сте изненадани, че не сте в идеална форма веднага след спадането на температурата?

Изчистване и презареждане

След края на активния период на болестта, в продължение на дни в тялото все още циркулират токсини от борбата с патогените и остатъчни вещества от приеманите лекарства. Черният дроб, лимфната система, бъбреците, червата трябва да работят на високи обороти, за да изхвърлят ненужните вещества и токсини.

Още по-сериозна нужда от пречистване има тялото, ако в борбата с болестта са се включили така необходимите в някои случаи антибиотици. Тяхната употреба нарушава крехкия баланс на микробиома– съвкупността от полезни бактерии в червата и води до проблеми с имунитета.

s
Източник: Regulatpro® Bio

Презареждането на „батериите“ е постепенен и важен процес, на който трябва да обърнете сериозно внимание.

– Поддържането на силен имунитет по време на възстановяване е важно. Именно поради тази причина е важно в този период да се осигури максимална подкрепа за имунната система, като се доверим на силните съюзници от природата. Благоприятните свойства на изцяло натуралния  биоактивен концентрат Регулатпро Био се явяват добра алтернатива за бързо и цялостно възстановяване на изтощения организъм. Regulatpro® Bio енергизира всяка отделна клетка и постепенно възстановява първоначалните нива на АТФ (енергията) в тях. Богатият му състав включва плодове, зеленчуци, билки и ядки, които се явяват източник на редица витамини и минерали. Създаден като 100% органичен веган продукт без добавена захар, консерванти, оцветители, алкохол, глутен, той е подходящ за прием от всички- бременни, бебета, деца и възрастни без ограничение на възрастта

– Спете добре, поне по 8 часа. Ако имате възможност за още няколко дни болнични след спадането на температурата, използвайте ги за почивка и възстановяване, иначе просто няма да сте ефективни на работа.

– Хранете се разнообразно. Яжте здравословна храна, богата на витамини, минерали и омега-3 мастни киселини. Тя ще ви даде енергия, както и полезни вещества, които да укрепят здравето.

– Пийте достатъчно течности. Те са важни както за детоксикацията, така и за цялостния тонус.

– Правете си разходки на чист въздух. Ходенето „по задачи“ не се брои. Говорим за хубава и бавна разходка в парка под зареждащите слънчеви лъчи.

– Като допълнителна помощ за енергия и детоксикация, обърнете се към Регулатпро Метаболик. Той съдържа концентрираната мощ на Regulatpro® Bio, допълнена с витамини от група B, фолиева киселина, микроелементи, минерали, витамин C и витамин D.

d
Източник: Regulatpro® Bio

– Засилената формула на Regulatpro® Metabolic увеличава нивата на енергия на клетъчно ниво, за да помогне на тялото да задейства собствените си механизми на възстановяване. Изследвания показват, че Регулатпро подпомага функцията на митохондриите – енергийните централи на тялото.

Резултатът: попълване на енергийните резерви, усещане за жизненост и енергия.

Едновременно с това Regulatpro® Metabolic подкрепя дейността на сърдечната и ендокринната система, нормализира функциите на черния дроб и бъбреците и балансира метаболизма при наднормено тегло, високо кръвно налягане, повишен холестерол и кръвна захар.

Дайте време на тялото си да се възстанови напълно от инфекцията, за да бъде отново истински устойчиво на нови заплахи.

Повече полезна информация можете да видите във видеото и на сайта. 

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Западнонилската треска превзема Европа: Засегнати са 12 държави, Италия и Гърция са с най-много случаи

Западнонилската треска превзема Европа: Засегнати са 12 държави, Италия и Гърция са с най-много случаи

Свят Преди 25 минути

Експертите призовават за спешни мерки срещу комарите след регистрирането на вируса в 99 региона на континента

Второ земетресение бе регистрирано в Япония в рамките на часове

Второ земетресение от 5,9 разтърси Япония, този път край Хокайдо

Свят Преди 1 час

Сеизмичната активност в страната продължава, за момента няма опасност от цунами

Невяна Владинова

Автомобилът на Невяна Владинова бе изпотрошен на бул. „Черни връх“

България Преди 2 часа

За случилото се съобщи самата тя в профила си в „Инстаграм“, където публикува снимка на бетонния отломък и разкри, че извършителите са две деца на възраст между 13 и 15 години

Спряха движението на влаковете между Владая и Горна баня

Спряха движението на влаковете между Владая и Горна баня

България Преди 2 часа

Причината е настъпила авария с пътнически влак 50280, пътуващ от Перник за София

д-р Ивелина Божкова

Трагедията под Мальовица: Загиналата в Рила е обичаният детски лекар д-р Ивелина Божкова

България Преди 3 часа

Въпреки че е била опитен планинар и част от група, при преход в събота жената паднала на стръмна пътека на слизане от връх Мальовица

Зеленски разкри подробности около разрива в отношения си с Михайло Федоров

Зеленски разкри подробности около разрива в отношения си с Михайло Федоров

Свят Преди 3 часа

Президентът разкри подробности около уволнението на военния министър, финансовия дефицит от 27 млрд. долара и намаляващите доставки на системи "Пейтриът"

Путин: Русия няма да се примири с неонацизма в Украйна

Путин: Русия няма да се примири с неонацизма в Украйна

Свят Преди 3 часа

Руският президент обвини Киев в героизация на нацистки фигури и засегна проблема с горивата в Русия

Бунт в център за мигранти край Серес; 35 души избягаха след сблъсъци с полицията

Бунт в център за мигранти край Серес; 35 души избягаха след сблъсъци с полицията

Свят Преди 3 часа

Властите са арестували 17 от избягалите, а мащабната операция по издирването на останалите продължава

Трагедията на Хейдън Пенетиър и „проклятието“ на сериала „Герои“

Трагедията на Хейдън Пенетиър и „проклятието“ на сериала „Герои“

Любопитно Преди 4 часа

Кончината на 36-годишната Хейдън Пенетиър отново насочи вниманието към съдбата на актьорския състав от хитовата драма от 2000-те години. Болести, токсичност на работното място, фалити и тежки разводи съпътстват звездите след края на сериала

Зеленски: Путин запазва намеренията си за офанзива към Киев и Чернигов

Зеленски: Путин запазва намеренията си за офанзива към Киев и Чернигов

Свят Преди 4 часа

Киев обяви готовност за преговори за прекратяване на ударите срещу енергийната и селскостопанската инфраструктура

11-годишно дете е с опасност за живота след падане с електрическа тротинетка край Берковица

11-годишно дете е с опасност за живота след падане с електрическа тротинетка край Берковица

България Преди 5 часа

Пострадалото момче е със счупен череп и е транспортирано по спешност в болница "Пирогов" в София

Иранският президент призна, че страната преминава през "много трудности"

Иранският президент призна, че страната преминава през "много трудности"

България Преди 5 часа

Иранското правителство продължава да е изправено пред протести и недоволство заради икономическата ситуация

Холивуд се сбогува с актриса от Gilmore Girls и La La Land

Холивуд се сбогува с актриса от Gilmore Girls и La La Land

Свят Преди 5 часа

Ливайн започва професионалната си актьорска кариера около 50-годишна възраст и участва в десетки сериали и филми

Скот Каан на 50: Филмите, сериалите и каузите на холивудската звезда

Скот Каан на 50: Филмите, сериалите и каузите на холивудската звезда

Любопитно Преди 6 часа

Синът на Джеймс Каан изгражда собствена кариера с роли в „Бандата на Оушън“ и „Хавай 5-0“

Украински дронове поразиха втори склад на „Озон“ в Русия

Украински дронове поразиха втори склад на „Озон“ в Русия

Свят Преди 6 часа

Над 300 души са евакуирани, а работата в логистичния център в Оренбургска област е спряна

Мъртва риба по поречието на река Одер в района на Брисков-Финкенхерд, Източна Германия

Тонове мъртва риба изплуваха в полски канал заради отровно водорасло

Свят Преди 6 часа

Рибата умира в Гливицкия канал, а властите спряха два шлюза, за да ограничат разпространението на водораслото