Как да се изправим бързо на крака след боледуване
Източник: iStock/ Getty images/ Freepikg

С викнали сме да приемаме покачването на температурата като знак за разболяване, а спадането ѝ до нормалните под 37 градуса като знак, че вече сме оздравели и можем отново, бързо и веднага, да се върнем към ежедневните си задачи и обичайния ритъм.

И още след първия или втория ден на „оздравяването“ разбираме, че всъщност не се чувстваме съвсем добре и във форма, че нямаме енергията, с която сме свикнали, че уж сме здрави, но все още се чувстваме някак си болни.

Това е напълно нормално. Процесът по възстановяване след прекарана инфекция (лекарите го наричат реконвалесценция) е изключително важен и не трябва да се пренебрегва, за да не се стигне до преизтощение на организма и нови болести.

Къде отиде енергията?

Борбата на тялото с причинителя на инфекцията/болестта включва активиране на сложни механизми за унищожаване на заразените с вирус клетки и за неутрализиране на токсините, произведени от болестотворни бактерии, а това изисква много допълнителна енергия.

При тежки инфекции нуждите от допълнителна енергия могат да се увеличат с до 55%. Логично е след такъв голям разход тялото да има нужда от време, за да се презареди.

Унищожаване на митохондриите?

f
Източник: iStock/ Getty images/ Freepik

Нека припомним, че митохондриите са частите от клетката, където се произвежда енергията за всеки орган в човешкото тяло.

Когато организма е поразен от вирус, той унищожава тези „клетъчни енергийни фабрики“ и способността ни да произвеждаме енергия намалява. Дори нещо повече – лишената от митохондрии клетка некротизира и изпуска в кръвообращението молекули енергия (АТФ), което имунната система възприема като опасност и реагира с изразходване на нова енергия за активиране на защитните сили.

С други думи, от една страна имаме повишено потребление, а от друга – намалено производство. Още ли сте изненадани, че не сте в идеална форма веднага след спадането на температурата?

Изчистване и презареждане

След края на активния период на болестта, в продължение на дни в тялото все още циркулират токсини от борбата с патогените и остатъчни вещества от приеманите лекарства. Черният дроб, лимфната система, бъбреците, червата трябва да работят на високи обороти, за да изхвърлят ненужните вещества и токсини.

Още по-сериозна нужда от пречистване има тялото, ако в борбата с болестта са се включили така необходимите в някои случаи антибиотици. Тяхната употреба нарушава крехкия баланс на микробиома– съвкупността от полезни бактерии в червата и води до проблеми с имунитета.

s
Източник: Regulatpro® Bio

Презареждането на „батериите“ е постепенен и важен процес, на който трябва да обърнете сериозно внимание.

– Поддържането на силен имунитет по време на възстановяване е важно. Именно поради тази причина е важно в този период да се осигури максимална подкрепа за имунната система, като се доверим на силните съюзници от природата. Благоприятните свойства на изцяло натуралния  биоактивен концентрат Регулатпро Био се явяват добра алтернатива за бързо и цялостно възстановяване на изтощения организъм. Regulatpro® Bio енергизира всяка отделна клетка и постепенно възстановява първоначалните нива на АТФ (енергията) в тях. Богатият му състав включва плодове, зеленчуци, билки и ядки, които се явяват източник на редица витамини и минерали. Създаден като 100% органичен веган продукт без добавена захар, консерванти, оцветители, алкохол, глутен, той е подходящ за прием от всички- бременни, бебета, деца и възрастни без ограничение на възрастта

– Спете добре, поне по 8 часа. Ако имате възможност за още няколко дни болнични след спадането на температурата, използвайте ги за почивка и възстановяване, иначе просто няма да сте ефективни на работа.

– Хранете се разнообразно. Яжте здравословна храна, богата на витамини, минерали и омега-3 мастни киселини. Тя ще ви даде енергия, както и полезни вещества, които да укрепят здравето.

– Пийте достатъчно течности. Те са важни както за детоксикацията, така и за цялостния тонус.

– Правете си разходки на чист въздух. Ходенето „по задачи“ не се брои. Говорим за хубава и бавна разходка в парка под зареждащите слънчеви лъчи.

– Като допълнителна помощ за енергия и детоксикация, обърнете се към Регулатпро Метаболик. Той съдържа концентрираната мощ на Regulatpro® Bio, допълнена с витамини от група B, фолиева киселина, микроелементи, минерали, витамин C и витамин D.

d
Източник: Regulatpro® Bio

– Засилената формула на Regulatpro® Metabolic увеличава нивата на енергия на клетъчно ниво, за да помогне на тялото да задейства собствените си механизми на възстановяване. Изследвания показват, че Регулатпро подпомага функцията на митохондриите – енергийните централи на тялото.

Резултатът: попълване на енергийните резерви, усещане за жизненост и енергия.

Едновременно с това Regulatpro® Metabolic подкрепя дейността на сърдечната и ендокринната система, нормализира функциите на черния дроб и бъбреците и балансира метаболизма при наднормено тегло, високо кръвно налягане, повишен холестерол и кръвна захар.

Дайте време на тялото си да се възстанови напълно от инфекцията, за да бъде отново истински устойчиво на нови заплахи.

Повече полезна информация можете да видите във видеото и на сайта. 

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Рюте: НАТО изпълнява исканията на Тръмп

Рюте: НАТО изпълнява исканията на Тръмп

Свят Преди 40 минути

Почти без изключение съюзниците правят всичко, което Съединените щати искат

МВР: 250 са задържаните за изборни нарушения

МВР: 250 са задържаните за изборни нарушения

България Преди 2 часа

От МВР призоваха гражданите да подават сигнали

Бивш сапьор от СОБТ: Има риск за България от войната в Иран

Бивш сапьор от СОБТ: Има риск за България от войната в Иран

България Преди 3 часа

Красимир Иванов предупреждава за ракетната опасност и приливната вълна от бежанци в новия епизод на „Телеграфно подкастът“

<p>Адвокатите на Шон &bdquo;Диди&ldquo; Комбс с абсурдно обяснение за скандалните видеозаписи</p>

„Това не е каквото изглежда“: Адвокатите на Шон „Диди“ Комбс с абсурдно обяснение за скандалните видеозаписи

Свят Преди 3 часа

Адвокатите на Шон „Диди“ Комбс поискаха незабавното му освобождаване, твърдейки, че скандалните му секс маратони не са проституция, а защитено от закона „аматьорско порно“

Унгария ще купи суров петрол от САЩ за 500 млн. долара

Унгария ще купи суров петрол от САЩ за 500 млн. долара

Свят Преди 3 часа

Президентът на САЩ Доналд Тръмп подкрепя преизбирането на Орбан

Дъщерята на Шумахер проговори за трагедията с баща ѝ

Дъщерята на Шумахер проговори за трагедията с баща ѝ

Любопитно Преди 3 часа

Дъщерята на Михаел Шумахер, Джина, наруши мълчанието си в нов документален филм, разкривайки как страстта към конете ѝ е помогнала да преодолее травмата от състоянието на своя баща 12 години след трагичния инцидент в Алпите

<p>&bdquo;Виждаме ви&ldquo;: Хийли предупреждава Путин</p>

Великобритания: Русия е провела подводна операция над кабели и тръбопроводи

Свят Преди 3 часа

Над 90% от ежедневния интернет трафик на Великобритания преминава през тези подводни кабели

Недоволен служител подпали работното си място до основи

Недоволен служител подпали работното си място до основи

Свят Преди 3 часа

Той е заснет да предизвиква масивен пожар в склад, докато отправя критики към своя работодател

Виктор: “Пееш или лъжеш” ми даде увереност да повярвам в себе си

Виктор: “Пееш или лъжеш” ми даде увереност да повярвам в себе си

Любопитно Преди 3 часа

От детството в домове за сираци до сцената на “Като две капки вода” - Виктор споделя за трудния път, музиката като спасение и силата на семейството, което създава

Днес, за първи път от 40 дни, Иран наистина спря атаките

Днес, за първи път от 40 дни, Иран наистина спря атаките

Свят Преди 4 часа

ОАЕ заяви, че страната е била „свободна от всякакви въздушни заплахи“

Всичко за Великден в един тиган

Всичко за Великден в един тиган

Любопитно Преди 4 часа

С Copper Chef Pan - квадратния тиган за бързо и чисто готвене

Златни и Платинени се изправят пред страховете си в Hell’s Kitchen

Златни и Платинени се изправят пред страховете си в Hell’s Kitchen

Любопитно Преди 4 часа

Кой звезден кулинар ще напусне надпреварата тази вечер?

Снимката е илюстративна

Тъмната тайна на Рафаело: Рентген разкри лъжата, скрита под „Жената с еднорог“

Любопитно Преди 4 часа

От вярна съпруга до светица с уред за мъчения: „Портрет на млада жена с еднорог“ се оказа хроника на наложените женски идеали. Вижте как рентгеновите лъчи разгадаха мистерията на едно прерисувано и контролирано от мъжете през вековете лице

Зеленски: САЩ пренебрегват помощта на Русия за Иран

Зеленски: САЩ пренебрегват помощта на Русия за Иран

Свят Преди 4 часа

Чухме ли реакция от страна на САЩ към Русия, че те трябва да спрат?

Обявиха за невменяем убиеца на украинската бежанка във влака в САЩ

Обявиха за невменяем убиеца на украинската бежанка във влака в САЩ

Свят Преди 4 часа

34-годишният Декарлос Браун-младши няма да може да бъде изправен пред съда, докато съдията не постанови, че умствените му способности са „възстановени“

Възобновяват делото срещу Нетаняху за корупция

Възобновяват делото срещу Нетаняху за корупция

Свят Преди 4 часа

Процесът срещу него започна през 2020 г. и може да доведе до затвор