Как да се изправим бързо на крака след боледуване
Източник: iStock/ Getty images/ Freepikg
0

С викнали сме да приемаме покачването на температурата като знак за разболяване, а спадането ѝ до нормалните под 37 градуса като знак, че вече сме оздравели и можем отново, бързо и веднага, да се върнем към ежедневните си задачи и обичайния ритъм.

И още след първия или втория ден на „оздравяването“ разбираме, че всъщност не се чувстваме съвсем добре и във форма, че нямаме енергията, с която сме свикнали, че уж сме здрави, но все още се чувстваме някак си болни.

Това е напълно нормално. Процесът по възстановяване след прекарана инфекция (лекарите го наричат реконвалесценция) е изключително важен и не трябва да се пренебрегва, за да не се стигне до преизтощение на организма и нови болести.

Къде отиде енергията?

Борбата на тялото с причинителя на инфекцията/болестта включва активиране на сложни механизми за унищожаване на заразените с вирус клетки и за неутрализиране на токсините, произведени от болестотворни бактерии, а това изисква много допълнителна енергия.

При тежки инфекции нуждите от допълнителна енергия могат да се увеличат с до 55%. Логично е след такъв голям разход тялото да има нужда от време, за да се презареди.

Унищожаване на митохондриите?

f
Източник: iStock/ Getty images/ Freepik

Нека припомним, че митохондриите са частите от клетката, където се произвежда енергията за всеки орган в човешкото тяло.

Когато организма е поразен от вирус, той унищожава тези „клетъчни енергийни фабрики“ и способността ни да произвеждаме енергия намалява. Дори нещо повече – лишената от митохондрии клетка некротизира и изпуска в кръвообращението молекули енергия (АТФ), което имунната система възприема като опасност и реагира с изразходване на нова енергия за активиране на защитните сили.

С други думи, от една страна имаме повишено потребление, а от друга – намалено производство. Още ли сте изненадани, че не сте в идеална форма веднага след спадането на температурата?

Изчистване и презареждане

След края на активния период на болестта, в продължение на дни в тялото все още циркулират токсини от борбата с патогените и остатъчни вещества от приеманите лекарства. Черният дроб, лимфната система, бъбреците, червата трябва да работят на високи обороти, за да изхвърлят ненужните вещества и токсини.

Още по-сериозна нужда от пречистване има тялото, ако в борбата с болестта са се включили така необходимите в някои случаи антибиотици. Тяхната употреба нарушава крехкия баланс на микробиома– съвкупността от полезни бактерии в червата и води до проблеми с имунитета.

s
Източник: Regulatpro® Bio

Презареждането на „батериите“ е постепенен и важен процес, на който трябва да обърнете сериозно внимание.

– Поддържането на силен имунитет по време на възстановяване е важно. Именно поради тази причина е важно в този период да се осигури максимална подкрепа за имунната система, като се доверим на силните съюзници от природата. Благоприятните свойства на изцяло натуралния  биоактивен концентрат Регулатпро Био се явяват добра алтернатива за бързо и цялостно възстановяване на изтощения организъм. Regulatpro® Bio енергизира всяка отделна клетка и постепенно възстановява първоначалните нива на АТФ (енергията) в тях. Богатият му състав включва плодове, зеленчуци, билки и ядки, които се явяват източник на редица витамини и минерали. Създаден като 100% органичен веган продукт без добавена захар, консерванти, оцветители, алкохол, глутен, той е подходящ за прием от всички- бременни, бебета, деца и възрастни без ограничение на възрастта

– Спете добре, поне по 8 часа. Ако имате възможност за още няколко дни болнични след спадането на температурата, използвайте ги за почивка и възстановяване, иначе просто няма да сте ефективни на работа.

– Хранете се разнообразно. Яжте здравословна храна, богата на витамини, минерали и омега-3 мастни киселини. Тя ще ви даде енергия, както и полезни вещества, които да укрепят здравето.

– Пийте достатъчно течности. Те са важни както за детоксикацията, така и за цялостния тонус.

– Правете си разходки на чист въздух. Ходенето „по задачи“ не се брои. Говорим за хубава и бавна разходка в парка под зареждащите слънчеви лъчи.

– Като допълнителна помощ за енергия и детоксикация, обърнете се към Регулатпро Метаболик. Той съдържа концентрираната мощ на Regulatpro® Bio, допълнена с витамини от група B, фолиева киселина, микроелементи, минерали, витамин C и витамин D.

d
Източник: Regulatpro® Bio

– Засилената формула на Regulatpro® Metabolic увеличава нивата на енергия на клетъчно ниво, за да помогне на тялото да задейства собствените си механизми на възстановяване. Изследвания показват, че Регулатпро подпомага функцията на митохондриите – енергийните централи на тялото.

Резултатът: попълване на енергийните резерви, усещане за жизненост и енергия.

Едновременно с това Regulatpro® Metabolic подкрепя дейността на сърдечната и ендокринната система, нормализира функциите на черния дроб и бъбреците и балансира метаболизма при наднормено тегло, високо кръвно налягане, повишен холестерол и кръвна захар.

Дайте време на тялото си да се възстанови напълно от инфекцията, за да бъде отново истински устойчиво на нови заплахи.

Повече полезна информация можете да видите във видеото и на сайта. 

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
13 години по-късно: Съдът се произнася за смъртта на 19-годишна родилка

13 години по-късно: Съдът се произнася за смъртта на 19-годишна родилка

България Преди 10 минути

Подсъдими по делото са шестима лекари от две столични болници

Москва призова руснаците да избягват пътувания в САЩ и ЕС

Москва призова руснаците да избягват пътувания в САЩ и ЕС

Свят Преди 15 минути

Препоръката се дължи на засилващата се конфронтация в руско-американските отношения, които са на ръба на разрива по вина на Вашингтон, заяви говорителят на руското външно министерство Мария Захарова

5 чувства, които често се бъркат с любовта

5 чувства, които често се бъркат с любовта

Любопитно Преди 2 часа

Любовта е чувство, което винаги е привличало вниманието и е предизвиквало много спорове и мнения

<p>Миниатюрни черни дупки може да преминават през телата ни</p>

Проучване: Миниатюрни черни дупки може да преминават през телата ни

Любопитно Преди 2 часа

Подробности може да прочетете в следващите редове

,

Мистериозният пътник от Тауред: Как изчезна човекът с фалшив паспорт

Любопитно Преди 2 часа

Човекът от Тауред е легенда, за която се твърди, че се е случила през юли 1954 г. на летище Ханеда в Токио, Япония

Това ли е началото на автономния AI

Това ли е началото на автономния AI

Технологии Преди 2 часа

Google показа новото поколение на Gemini

Магдалена и Микяй отпаднаха от “Игри на волята”

Магдалена и Микяй отпаднаха от “Игри на волята”

Любопитно Преди 9 часа

Добрин спечели битката за имунитет и се класира на полуфиналите

Двама души загинаха при нападения на слонове

Двама души загинаха при нападения на слонове

Свят Преди 9 часа

Хората настояват да се поставят заграждения, с които да се предотвратят подобни случаи в бъдеще

Какво се промени в Сирия след падането на режима на Асад

Какво се промени в Сирия след падането на режима на Асад

Свят Преди 10 часа

Предприятията отново отвориха врати и много хора се връщат на работа след драматичния срив на правителството в Сирия

<p>Директорът на ФБР подава оставка, каква е&nbsp;причината&nbsp;</p>

Заради Тръмп: Директорът на ФБР подава оставка

Свят Преди 10 часа

Ръководителят заяви, че обича работата си във ФБР, мисията на службата и хората, с които е работил

Мащабна полицейска операция срещу платформи за кибератаки

Мащабна полицейска операция срещу платформи за кибератаки

Свят Преди 10 часа

"Атаките са включвали търсене на финансова изгода, прикриване на други кибератаки, както и политически мотиви“

<p>Доц. Николай Велинов стана &quot;Лекар на София - 2024&quot; (СНИМКИ/ВИДЕО)</p>

Доц. Николай Велинов стана "Лекар на София - 2024"

България Преди 11 часа

Той е началник на Отделение по съдова неврохирургия в болница "Пирогов"

<p>Лидерът на австрийската крайна десница загуби депутатския си имунитет (СНИМКА)</p>

Политически хаос: Лидерът на австрийската крайна десница загуби депутатския си имунитет

Свят Преди 11 часа

Той може да бъде разследван по подозрения в лъжесвидетелстване

<p>Полицейска операция блокира град Крън, има задържани (СНИМКИ/ВИДЕО)</p>

Полицейска операция блокира град Крън, има задържани

България Преди 11 часа

Това е втори такъв случай за днес в Крън

<p>Ето колко ще стане средната пенсия през 2025 г.</p>

Средната пенсия ще достигне 975 лв. през 2025 г.

България Преди 11 часа

Това предвижда проектът на Закона за бюджета на държавното обществено осигуряване за 2025 г.

Срив на Facebook и Instagram

Срив на Facebook и Instagram

България Преди 12 часа

Най-честото съобщение, което потребителите виждат, е: "Съжаляваме, нещо се обърка"