Как да се изправим бързо на крака след боледуване
Източник: iStock/ Getty images/ Freepikg

С викнали сме да приемаме покачването на температурата като знак за разболяване, а спадането ѝ до нормалните под 37 градуса като знак, че вече сме оздравели и можем отново, бързо и веднага, да се върнем към ежедневните си задачи и обичайния ритъм.

И още след първия или втория ден на „оздравяването“ разбираме, че всъщност не се чувстваме съвсем добре и във форма, че нямаме енергията, с която сме свикнали, че уж сме здрави, но все още се чувстваме някак си болни.

Това е напълно нормално. Процесът по възстановяване след прекарана инфекция (лекарите го наричат реконвалесценция) е изключително важен и не трябва да се пренебрегва, за да не се стигне до преизтощение на организма и нови болести.

Къде отиде енергията?

Борбата на тялото с причинителя на инфекцията/болестта включва активиране на сложни механизми за унищожаване на заразените с вирус клетки и за неутрализиране на токсините, произведени от болестотворни бактерии, а това изисква много допълнителна енергия.

При тежки инфекции нуждите от допълнителна енергия могат да се увеличат с до 55%. Логично е след такъв голям разход тялото да има нужда от време, за да се презареди.

Унищожаване на митохондриите?

f
Източник: iStock/ Getty images/ Freepik

Нека припомним, че митохондриите са частите от клетката, където се произвежда енергията за всеки орган в човешкото тяло.

Когато организма е поразен от вирус, той унищожава тези „клетъчни енергийни фабрики“ и способността ни да произвеждаме енергия намалява. Дори нещо повече – лишената от митохондрии клетка некротизира и изпуска в кръвообращението молекули енергия (АТФ), което имунната система възприема като опасност и реагира с изразходване на нова енергия за активиране на защитните сили.

С други думи, от една страна имаме повишено потребление, а от друга – намалено производство. Още ли сте изненадани, че не сте в идеална форма веднага след спадането на температурата?

Изчистване и презареждане

След края на активния период на болестта, в продължение на дни в тялото все още циркулират токсини от борбата с патогените и остатъчни вещества от приеманите лекарства. Черният дроб, лимфната система, бъбреците, червата трябва да работят на високи обороти, за да изхвърлят ненужните вещества и токсини.

Още по-сериозна нужда от пречистване има тялото, ако в борбата с болестта са се включили така необходимите в някои случаи антибиотици. Тяхната употреба нарушава крехкия баланс на микробиома– съвкупността от полезни бактерии в червата и води до проблеми с имунитета.

s
Източник: Regulatpro® Bio

Презареждането на „батериите“ е постепенен и важен процес, на който трябва да обърнете сериозно внимание.

– Поддържането на силен имунитет по време на възстановяване е важно. Именно поради тази причина е важно в този период да се осигури максимална подкрепа за имунната система, като се доверим на силните съюзници от природата. Благоприятните свойства на изцяло натуралния  биоактивен концентрат Регулатпро Био се явяват добра алтернатива за бързо и цялостно възстановяване на изтощения организъм. Regulatpro® Bio енергизира всяка отделна клетка и постепенно възстановява първоначалните нива на АТФ (енергията) в тях. Богатият му състав включва плодове, зеленчуци, билки и ядки, които се явяват източник на редица витамини и минерали. Създаден като 100% органичен веган продукт без добавена захар, консерванти, оцветители, алкохол, глутен, той е подходящ за прием от всички- бременни, бебета, деца и възрастни без ограничение на възрастта

– Спете добре, поне по 8 часа. Ако имате възможност за още няколко дни болнични след спадането на температурата, използвайте ги за почивка и възстановяване, иначе просто няма да сте ефективни на работа.

– Хранете се разнообразно. Яжте здравословна храна, богата на витамини, минерали и омега-3 мастни киселини. Тя ще ви даде енергия, както и полезни вещества, които да укрепят здравето.

– Пийте достатъчно течности. Те са важни както за детоксикацията, така и за цялостния тонус.

– Правете си разходки на чист въздух. Ходенето „по задачи“ не се брои. Говорим за хубава и бавна разходка в парка под зареждащите слънчеви лъчи.

– Като допълнителна помощ за енергия и детоксикация, обърнете се към Регулатпро Метаболик. Той съдържа концентрираната мощ на Regulatpro® Bio, допълнена с витамини от група B, фолиева киселина, микроелементи, минерали, витамин C и витамин D.

d
Източник: Regulatpro® Bio

– Засилената формула на Regulatpro® Metabolic увеличава нивата на енергия на клетъчно ниво, за да помогне на тялото да задейства собствените си механизми на възстановяване. Изследвания показват, че Регулатпро подпомага функцията на митохондриите – енергийните централи на тялото.

Резултатът: попълване на енергийните резерви, усещане за жизненост и енергия.

Едновременно с това Regulatpro® Metabolic подкрепя дейността на сърдечната и ендокринната система, нормализира функциите на черния дроб и бъбреците и балансира метаболизма при наднормено тегло, високо кръвно налягане, повишен холестерол и кръвна захар.

Дайте време на тялото си да се възстанови напълно от инфекцията, за да бъде отново истински устойчиво на нови заплахи.

Повече полезна информация можете да видите във видеото и на сайта. 

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Почина проф. д-р Александър Стойнев - голямо име в медицинската наука</p>

Почина проф. д-р Александър Георгиев Стойнев - уважаван учен и преподавател в МУ - София

България Преди 3 минути

Ръководител на Лабораторията по патофизиология на кръвообращението и метаболизма, проф. Стойнев има над 100 публикации и международно признание

<p>&quot;Нищо не може да бъде заметено&quot;: Трифонов с въпроси към МВР и прокуратурата за случая &quot;Петрохан&quot;</p>

"Нищо не може да бъде заметено": Слави Трифонов задава въпроси към МВР и прокуратурата за случая "Петрохан"

България Преди 8 минути

Лидерът на "Има такъв народ" настоява за проверка на информация за натиск върху полицаи, ангажирани със случая

.

Бед Бъни се завърна на челната позиция в класацията на "Билборд" за албуми

Любопитно Преди 22 минути

Пуерториканската регетон звезда Бед Бъни отново оглави „Билборд 200“ с новия си албум, измествайки Джей Коул от върха. В Топ 5 влизат още Дон Толивър, Морган Уолън и Оливия Дийн, а Тейлър Суифт запазва присъствие в челната десетка

<p>Съдебният лабиринт по делото &quot;Дебора&quot;&nbsp;продължава</p>

Адвокатите на Георги Георгиев поискаха отвод на съдебния състав в Пловдив по делото "Дебора"

България Преди 25 минути

След решение на Окръжния съд за частично основателно обезщетение за забавено правосъдие, защитата твърди, че магистратите в Пловдив няма да бъдат обективни

.

Какво е Владимирската тиара? Всичко за една от любимите корони на кралица Елизабет

Любопитно Преди 46 минути

Създадена за руска велика херцогиня, преминала през революция и кралски наследства, Владимирската тиара се превръща в една от най-обичаните корони на кралица Елизабет II и последната, която тя носи публично преди смъртта си

<p>15-метров плакат на Русия в Сеул предизвика дипломатически скандал</p>

15-метров плакат на Русия в Сеул предизвика дипломатическа реакция от Южна Корея

Свят Преди 48 минути

Външното министерство на Южна Корея заяви, че инвазията в Украйна е незаконна и поиска премахване на плаката от руското посолство.

Ретроградният Меркурий се завръща: Абсолютните забрани за седмицата

Ретроградният Меркурий се завръща: Абсолютните забрани за седмицата

Любопитно Преди 48 минути

Космически хаос бележи прехода между февруари и март: докато Коридорът на затъмненията диктува съдбата, ретроградният Меркурий обърква комуникациите. Астрологът Катерина Соловьова предупреждава кои четири групи от хора са в най-голям риск и как да избегнем фатални грешки в работата и личния живот.

<p>Жертви и щети след нов удар в Одеса</p>

Нощна дронова атака в Одеска област - двама загинали, трима ранени

Свят Преди 56 минути

Руски удари по промишлени, енергийни и жилищни обекти нанасят щети, аварийните служби реагират бързо, а областният управител Олег Кипер изказва съболезнования на близките

<p>&quot;Да говориш срещу Сарафов е самоубийство&quot;</p>

"Да се говори срещу Сарафов е самоубийство": Бивш окръжен прокурор говори за натиск и "заболяване" в прокуратурата

България Преди 1 час

Бившият председател на Асоциацията на прокурорите разкрива вътрешни конфликти, послания чрез посредници и одити на независима организация

.

Гордост за България: Арфистката Деница Димитрова покори Франция с най-високо отличие

България Преди 1 час

Солистката на Софийската опера Деница Димитрова триумфира сред 110 арфисти от цял свят на престижния конкурс в Лимож. Журито бе категорично: „Дълбока музикалност и завладяваща интерпретация“. Успехът е пореден връх в блестящата ѝ кариера

„Трябва да разговаряме с Русия“ - какво каза Румен Радев в интервю пред Berliner Zeitung

„Трябва да разговаряме с Русия“ - какво каза Румен Радев в интервю пред Berliner Zeitung

България Преди 1 час

Румен Радев подаде оставка като държавен глава на България през януари, а сега иска да стане министър-председател. Разговаряхме с него за икономическата криза в Германия, Rheinmetall и войната в Украйна

<p>Ще промени ли&nbsp;Унгария&nbsp;позицията си за новите санкции срещу&nbsp;Русия?</p>

Кая Калас: Не се очаква Унгария да промени позицията си за новите санкции срещу Русия

Свят Преди 1 час

По нейните думи днес министрите ще обсъдят възможното възобновяване на диалога с Москва

Мъртъв е човекът, който засенчи Ел Чапо: Кой е „Ел Менчо“ и защо градовете в Мексико горят заради него?

Мъртъв е човекът, който засенчи Ел Чапо: Кой е „Ел Менчо“ и защо градовете в Мексико горят заради него?

Свят Преди 1 час

Убийството му е обявено за победа както в Мексико, така и в Съединените щати

Иран: Заражда ли се нова протестна вълна

Иран: Заражда ли се нова протестна вълна

Свят Преди 2 часа

След потушаването на масовите протести в Иран, на траурни церемонии за 40-ия ден от смъртта на жертвите отново са избухнали протести

Автомобил изгоря в "Люлин 7"

Автомобил изгоря в "Люлин 7"

България Преди 2 часа

Очевидци публикуват снимки от мястото на произшествието във Facebook

<p>Летище &quot;Васил Левски&quot; затваря за ремонт</p>

Летище "Васил Левски" ще бъде затворено за няколко часа през нощта на 24 февруари

България Преди 2 часа

От „Васил Левски“ уточняват, че гражданските полети няма да бъдат засегнати и само военни или аварийни самолети ще могат да кацат.