Как да се изправим бързо на крака след боледуване
Източник: iStock/ Getty images/ Freepikg

С викнали сме да приемаме покачването на температурата като знак за разболяване, а спадането ѝ до нормалните под 37 градуса като знак, че вече сме оздравели и можем отново, бързо и веднага, да се върнем към ежедневните си задачи и обичайния ритъм.

И още след първия или втория ден на „оздравяването“ разбираме, че всъщност не се чувстваме съвсем добре и във форма, че нямаме енергията, с която сме свикнали, че уж сме здрави, но все още се чувстваме някак си болни.

Това е напълно нормално. Процесът по възстановяване след прекарана инфекция (лекарите го наричат реконвалесценция) е изключително важен и не трябва да се пренебрегва, за да не се стигне до преизтощение на организма и нови болести.

Къде отиде енергията?

Борбата на тялото с причинителя на инфекцията/болестта включва активиране на сложни механизми за унищожаване на заразените с вирус клетки и за неутрализиране на токсините, произведени от болестотворни бактерии, а това изисква много допълнителна енергия.

При тежки инфекции нуждите от допълнителна енергия могат да се увеличат с до 55%. Логично е след такъв голям разход тялото да има нужда от време, за да се презареди.

Унищожаване на митохондриите?

f
Източник: iStock/ Getty images/ Freepik

Нека припомним, че митохондриите са частите от клетката, където се произвежда енергията за всеки орган в човешкото тяло.

Когато организма е поразен от вирус, той унищожава тези „клетъчни енергийни фабрики“ и способността ни да произвеждаме енергия намалява. Дори нещо повече – лишената от митохондрии клетка некротизира и изпуска в кръвообращението молекули енергия (АТФ), което имунната система възприема като опасност и реагира с изразходване на нова енергия за активиране на защитните сили.

С други думи, от една страна имаме повишено потребление, а от друга – намалено производство. Още ли сте изненадани, че не сте в идеална форма веднага след спадането на температурата?

Изчистване и презареждане

След края на активния период на болестта, в продължение на дни в тялото все още циркулират токсини от борбата с патогените и остатъчни вещества от приеманите лекарства. Черният дроб, лимфната система, бъбреците, червата трябва да работят на високи обороти, за да изхвърлят ненужните вещества и токсини.

Още по-сериозна нужда от пречистване има тялото, ако в борбата с болестта са се включили така необходимите в някои случаи антибиотици. Тяхната употреба нарушава крехкия баланс на микробиома– съвкупността от полезни бактерии в червата и води до проблеми с имунитета.

s
Източник: Regulatpro® Bio

Презареждането на „батериите“ е постепенен и важен процес, на който трябва да обърнете сериозно внимание.

– Поддържането на силен имунитет по време на възстановяване е важно. Именно поради тази причина е важно в този период да се осигури максимална подкрепа за имунната система, като се доверим на силните съюзници от природата. Благоприятните свойства на изцяло натуралния  биоактивен концентрат Регулатпро Био се явяват добра алтернатива за бързо и цялостно възстановяване на изтощения организъм. Regulatpro® Bio енергизира всяка отделна клетка и постепенно възстановява първоначалните нива на АТФ (енергията) в тях. Богатият му състав включва плодове, зеленчуци, билки и ядки, които се явяват източник на редица витамини и минерали. Създаден като 100% органичен веган продукт без добавена захар, консерванти, оцветители, алкохол, глутен, той е подходящ за прием от всички- бременни, бебета, деца и възрастни без ограничение на възрастта

– Спете добре, поне по 8 часа. Ако имате възможност за още няколко дни болнични след спадането на температурата, използвайте ги за почивка и възстановяване, иначе просто няма да сте ефективни на работа.

– Хранете се разнообразно. Яжте здравословна храна, богата на витамини, минерали и омега-3 мастни киселини. Тя ще ви даде енергия, както и полезни вещества, които да укрепят здравето.

– Пийте достатъчно течности. Те са важни както за детоксикацията, така и за цялостния тонус.

– Правете си разходки на чист въздух. Ходенето „по задачи“ не се брои. Говорим за хубава и бавна разходка в парка под зареждащите слънчеви лъчи.

– Като допълнителна помощ за енергия и детоксикация, обърнете се към Регулатпро Метаболик. Той съдържа концентрираната мощ на Regulatpro® Bio, допълнена с витамини от група B, фолиева киселина, микроелементи, минерали, витамин C и витамин D.

d
Източник: Regulatpro® Bio

– Засилената формула на Regulatpro® Metabolic увеличава нивата на енергия на клетъчно ниво, за да помогне на тялото да задейства собствените си механизми на възстановяване. Изследвания показват, че Регулатпро подпомага функцията на митохондриите – енергийните централи на тялото.

Резултатът: попълване на енергийните резерви, усещане за жизненост и енергия.

Едновременно с това Regulatpro® Metabolic подкрепя дейността на сърдечната и ендокринната система, нормализира функциите на черния дроб и бъбреците и балансира метаболизма при наднормено тегло, високо кръвно налягане, повишен холестерол и кръвна захар.

Дайте време на тялото си да се възстанови напълно от инфекцията, за да бъде отново истински устойчиво на нови заплахи.

Повече полезна информация можете да видите във видеото и на сайта. 

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
,

Морско чудовище: Извадиха исторически 500-килограмов тон след изтощителна битка

Любопитно Преди 2 минути

Чудовищният улов от 506 кг е с над 68 кг по-тежък от досегашното най-добро постижение за щата Ню Хемпшър

Новата директива на ЕС: Кога и с колко ще скочат цените на горивата и отоплението

Новата директива на ЕС: Кога и с колко ще скочат цените на горивата и отоплението

България Преди 6 минути

Въвеждането на въглеродна такса върху транспортните и битовите горива превръща климатичните цели на Европейския съюз от абстрактна политика в конкретен разход, който всеки от нас ще усеща ежедневно

Експерт: Прахосваме трилиони за развитието на AI

Експерт: Прахосваме трилиони за развитието на AI

Технологии Преди 28 минути

Според експерта по криптовалути Артър Хейс човечеството в момента "прахосва мулти-трилиони долари" за центрове за данни и AI без мярка, което ще доведе до типичен сценарий, който е виждан и други пъти: прекалено много пари и голям срив

,

Миа Гот подаде молба за развод с Шая Лабъф след почти 10 години брак

Любопитно Преди 34 минути

Актрисата Миа Гот подаде молба за развод с Шая Лабъф след близо 10 години брак и иска пълно опекунство над 4-годишната им дъщеря, като посочва че живеят разделени от лятото на 2025 г.

Загадките на Рупите и един изчезнал град в новия епизод на „Свобода на колела“

Загадките на Рупите и един изчезнал град в новия епизод на „Свобода на колела“

Любопитно Преди 50 минути

Приключението продължава тази събота от 16:30 ч. по NOVA

Мъж загина при катастрофа във Врачанско

Мъж загина при катастрофа във Врачанско

България Преди 55 минути

Той е пътувал в товарен автомобил, който се е блъснал в движещ се пред него влекач

Бебе стана хит в мрежата с емблематичните тоалети на принцеса Даяна

Бебе стана хит в мрежата с емблематичните тоалети на принцеса Даяна

Любопитно Преди 1 час

Родителите на малката Даяна пресъздадоха 12 от най-известните визии на покойната лейди Даяна - от сватбената рокля до известната „рокля на отмъщението“

Бившият венецуелски президент Николас Мадуро и съпругата му в Каракас

Давене, токови удари, заплахи за сексуално насилие: Мадуро и жена му с нови обвинения

Свят Преди 1 час

Новите обвинения са свързани с това, което американското правителство определи като незаконно задържане на над десетина американски граждани във венецуелски затвори по времето, когато Мадуро ръководеше репресивен режим във Венецуела

Ива Михайлова

Скопие даде съгласие български лекари да прегледат Ива Михайлова

България Преди 1 час

Предстои да бъдат определени специалистите и да бъде организиран съвместен медицински преглед

eCommerce Annual Summit: Онлайн търговията между растежа, лоялността и предпазливостта на потребителите

eCommerce Annual Summit: Онлайн търговията между растежа, лоялността и предпазливостта на потребителите

Любопитно Преди 1 час

11-ото издание на конференцията събра над 500 участници и водещи представители на бизнеса, за да дискутират промените в потребителското поведение, AI, международното разрастване, маркетинга, задържането на клиентите и изграждането на силни екипи

Опасен инцидент в Пазарджишко: Военна осколка падна на 2 метра от къща в Црънча

Опасен инцидент в Пазарджишко: Военна осколка падна на 2 метра от къща в Црънча

България Преди 1 час

Военна полиция разследва инцидент в село Црънча, след като осколка от близкия военен полигон падна едва на два метра от къща, а силният тътен бе чут и в съседното село Дебръщица

Сидни Суини се оказа роднина на Мерилин Монро

Сидни Суини се оказа роднина на Мерилин Монро

Любопитно Преди 1 час

Ново генеалогично изследване на MyHeritage установи, че звездата от „Еуфория“ Сидни Суини и кинолегендата Мерилин Монро са роднини по бащина линия. Двете блондинки имат общ прародител от Масачузетс, а именно заселник от 17-и век

ГЕРБ предлага по-нисък акциз и ДДС за горивата

ГЕРБ предлага по-нисък акциз и ДДС за горивата

България Преди 1 час

Партията настоява за временно намаляване на акциза с 22 евроцента на литър и на ДДС до 9%

„Най-опасните от опасните“: Защо САЩ не могат да затворят Гуантанамо след 25 години

„Най-опасните от опасните“: Защо САЩ не могат да затворят Гуантанамо след 25 години

Свят Преди 1 час

Конгресът забранява прехвърлянето на затворници от базата на американска територия

Прокуратурата възложи проверка на мантинелите на „Хемус“

Прокуратурата възложи проверка на мантинелите на „Хемус“

България Преди 1 час

„Национална полиция“ трябва да изясни как са доставени и монтирани съоръженията на 36-ия километър