Как да се изправим бързо на крака след боледуване
Източник: iStock/ Getty images/ Freepikg
0

С викнали сме да приемаме покачването на температурата като знак за разболяване, а спадането ѝ до нормалните под 37 градуса като знак, че вече сме оздравели и можем отново, бързо и веднага, да се върнем към ежедневните си задачи и обичайния ритъм.

И още след първия или втория ден на „оздравяването“ разбираме, че всъщност не се чувстваме съвсем добре и във форма, че нямаме енергията, с която сме свикнали, че уж сме здрави, но все още се чувстваме някак си болни.

Това е напълно нормално. Процесът по възстановяване след прекарана инфекция (лекарите го наричат реконвалесценция) е изключително важен и не трябва да се пренебрегва, за да не се стигне до преизтощение на организма и нови болести.

Къде отиде енергията?

Борбата на тялото с причинителя на инфекцията/болестта включва активиране на сложни механизми за унищожаване на заразените с вирус клетки и за неутрализиране на токсините, произведени от болестотворни бактерии, а това изисква много допълнителна енергия.

При тежки инфекции нуждите от допълнителна енергия могат да се увеличат с до 55%. Логично е след такъв голям разход тялото да има нужда от време, за да се презареди.

Унищожаване на митохондриите?

f
Източник: iStock/ Getty images/ Freepik

Нека припомним, че митохондриите са частите от клетката, където се произвежда енергията за всеки орган в човешкото тяло.

Когато организма е поразен от вирус, той унищожава тези „клетъчни енергийни фабрики“ и способността ни да произвеждаме енергия намалява. Дори нещо повече – лишената от митохондрии клетка некротизира и изпуска в кръвообращението молекули енергия (АТФ), което имунната система възприема като опасност и реагира с изразходване на нова енергия за активиране на защитните сили.

С други думи, от една страна имаме повишено потребление, а от друга – намалено производство. Още ли сте изненадани, че не сте в идеална форма веднага след спадането на температурата?

Изчистване и презареждане

След края на активния период на болестта, в продължение на дни в тялото все още циркулират токсини от борбата с патогените и остатъчни вещества от приеманите лекарства. Черният дроб, лимфната система, бъбреците, червата трябва да работят на високи обороти, за да изхвърлят ненужните вещества и токсини.

Още по-сериозна нужда от пречистване има тялото, ако в борбата с болестта са се включили така необходимите в някои случаи антибиотици. Тяхната употреба нарушава крехкия баланс на микробиома– съвкупността от полезни бактерии в червата и води до проблеми с имунитета.

s
Източник: Regulatpro® Bio

Презареждането на „батериите“ е постепенен и важен процес, на който трябва да обърнете сериозно внимание.

– Поддържането на силен имунитет по време на възстановяване е важно. Именно поради тази причина е важно в този период да се осигури максимална подкрепа за имунната система, като се доверим на силните съюзници от природата. Благоприятните свойства на изцяло натуралния  биоактивен концентрат Регулатпро Био се явяват добра алтернатива за бързо и цялостно възстановяване на изтощения организъм. Regulatpro® Bio енергизира всяка отделна клетка и постепенно възстановява първоначалните нива на АТФ (енергията) в тях. Богатият му състав включва плодове, зеленчуци, билки и ядки, които се явяват източник на редица витамини и минерали. Създаден като 100% органичен веган продукт без добавена захар, консерванти, оцветители, алкохол, глутен, той е подходящ за прием от всички- бременни, бебета, деца и възрастни без ограничение на възрастта

– Спете добре, поне по 8 часа. Ако имате възможност за още няколко дни болнични след спадането на температурата, използвайте ги за почивка и възстановяване, иначе просто няма да сте ефективни на работа.

– Хранете се разнообразно. Яжте здравословна храна, богата на витамини, минерали и омега-3 мастни киселини. Тя ще ви даде енергия, както и полезни вещества, които да укрепят здравето.

– Пийте достатъчно течности. Те са важни както за детоксикацията, така и за цялостния тонус.

– Правете си разходки на чист въздух. Ходенето „по задачи“ не се брои. Говорим за хубава и бавна разходка в парка под зареждащите слънчеви лъчи.

– Като допълнителна помощ за енергия и детоксикация, обърнете се към Регулатпро Метаболик. Той съдържа концентрираната мощ на Regulatpro® Bio, допълнена с витамини от група B, фолиева киселина, микроелементи, минерали, витамин C и витамин D.

d
Източник: Regulatpro® Bio

– Засилената формула на Regulatpro® Metabolic увеличава нивата на енергия на клетъчно ниво, за да помогне на тялото да задейства собствените си механизми на възстановяване. Изследвания показват, че Регулатпро подпомага функцията на митохондриите – енергийните централи на тялото.

Резултатът: попълване на енергийните резерви, усещане за жизненост и енергия.

Едновременно с това Regulatpro® Metabolic подкрепя дейността на сърдечната и ендокринната система, нормализира функциите на черния дроб и бъбреците и балансира метаболизма при наднормено тегло, високо кръвно налягане, повишен холестерол и кръвна захар.

Дайте време на тялото си да се възстанови напълно от инфекцията, за да бъде отново истински устойчиво на нови заплахи.

Повече полезна информация можете да видите във видеото и на сайта. 

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

.

Радев: Интерконекторът е залог за бъдещето

България Преди 15 минути

Той посочи, че ще се радва да бъде открит новият интерконектор до края на годината

Торино предаде символичния ключ на "Евровизия" на Ливърпул

Торино предаде символичния ключ на "Евровизия" на Ливърпул

Свят Преди 20 минути

Песенният конкурс ще се проведе в "Ливърпул Арена" през месец май, като финалът ще е на 13 май

съд

Първият иск за разменените бебета вече е внесен в съда

България Преди 1 час

Претендира се обезщетение в размер на 300 хил.лв.

Емил Боев

Как се развива издирването на Емил край Перник

България Преди 1 час

В дейностите участват полицаи, пожарникари, планински спасители, представители от Столична община и администрацията в Перник и доброволци

Ядрото на Земята се променя: Какво означава това за нас?

Ядрото на Земята се променя: Какво означава това за нас?

Любопитно Преди 1 час

Това, което се случва под Земята, може да има огромни последици за човечеството

наркотици

Над 13,3 млрд. лв. са приходите на Агенция „Митници" през 2022 г.

България Преди 1 час

През 2022 г. касовите постъпления от акциз са в размер на 5 706.9 млн. лева, а събраната сума е с 47.1 млн. лева (0.8%) над приходите за 2021 г.

ПП и Демократична България

ПП и ДБ дават на Конституционния съд смяната на председателя на Сметната палата

България Преди 1 час

На 20 януари беше прието предложението на Десислава Атанасова от ГЕРБ за освобождаването на председателя на Сметната палата Цветан Цветков

о

"Нищо за нас без нас": Протест на хора с увреждания пред МС

България Преди 1 час

В началото на месеца хора с увреждания бяха излезли на протест с настояване да се гарантират по-кратки срокове за издаване на решение на ТЕЛК

Костадин Костадинов

От "Възраждане" с декларация относно механизма за разследване на главния прокурор

България Преди 2 часа

Според Костадинов е странно защо в рамките на две седмици референдумът се е превърнал в „най-големият враг на т.н. демократи или по-скоро антидемократите“

<p>Възможни сценарии, ако Путин загуби войната</p>

Foreign Affairs: Възможни сценарии, ако Путин загуби войната

Свят Преди 2 часа

Вижте три възможни сценария

Александър ван дер Белен

Внезапно посещение на Александър ван дер Белен в Киев

Свят Преди 2 часа

Визитата предвижда днес следобед среща с Володимир Зеленски

Пол Ръд

Пол Ръд разкри тайната на младежкия си вид

Любопитно Преди 2 часа

Актьорът е на 53 години, но продължава да изумява с младежкия си вид

шофьор на училищен автобус

След катастрофата с училищен автобус: Говори шофьорът

България Преди 2 часа

Тестът за алкохол показва 0,18 промила

<p>&quot;Откриха игла&nbsp;в купа сено&quot;:&nbsp;Изгубена радиоактивна капсула бе намерена в&nbsp;Австралия</p>

Изгубена радиоактивна капсула бе открита в Западна Австралия

Свят Преди 2 часа

"Екипите съвсем буквално откриха иглата в купа сено", изтъкна министър Стийв Доусън

.

Депутатите почетоха с едноминутно мълчание жертвите на комунистическия режим

България Преди 2 часа

Преди 78 години на този ден т.нар Народен съд осъжда на смърт трима регенти, 67 народни представители, министри, генерали, полковници, припомни Румен Христов