Над 65% от българските работници се стресират заради претоварване

И рландия, Дания, Великобритания, Гърция и Белгия са на първите пет позиции по предприемани от страна на работодателите мерки за контрол на стреса в предприятията, докато България и Испания са на последните две места сочат данни от европейски  проучвания. Това заяви за БТА експертът по безопасност и здраве при работа Деяна Илиева, доктор по ергономия.

Илиева представи на семинар резултатите от проучване на общественото мнение в Европа, направено от Европейската агенция по безопасност и здраве при работа и от Паневропейско проучване от 2013 година. Форумът е организиран от блога за безопасност и здраве при работа Otgovori.info.

Претоварване с работа и несигурност за бъдещето на компанията са основните причини, които предизвикват стрес на работното място при българите, коментира Деяна Илиева.

Повече от половината от българските работници се стресират заради претоварване с работа

Малко над 65 на сто от българските работници се стресират заради претоварване с работа, на 40,5 на сто не им стига времето, а над 20 на сто са изложени на психически или физически тормоз по време на работа. Според изследванията половината от работещите в България мислят, че стресът не се контролира там, където работят и само 9 на сто смятат, че се извършва добър контрол.

Относително най-болни вследствие на работа са наетите в секторите образование, хуманно здраве и социална работа, добивна промишленост. Най-малко се оплакват от здравословни проблеми в секторите селско, горско и рибно стопанство, търговия, ремонт на автомобили и административни и спомагателни дейности, сочат резултатите от национално изследване на Главна инспекция по труда от 2012 г.

От обща умора и здравословни проблеми поради стрес, най-засегнати са работещите в образованието.

Най-много проблеми със съня имат работещите в сектор "хуманно здравеопазване и социална работа" и преработваща промишленост и отново в образованието.

Тревога, породена от работа, най-често се среща в секторите образование, хуманно здравеопазване и социална работа, както и в държавното управление.

Най-стресирани били работодателите в България

По думите на експерта по безопасност и здраве при работа Деяна Илиева, когато българските работодатели са потърсени за мнения по въпросите на стреса на работното място, почти всички са говорили за психическото напрежение, което те самите изпитват, а не за това сред работниците.

В България половината работници считат, че стресът не се управлява добре на тяхното работно място.

Твърде многото информация за изискванията към дейността, която извършват работниците, както и липсата на точни процедури са едни от факторите за стрес. Прекалено елементарната задача и твърде малкото натоварване в дейности като тези, които извършват портиерите, също могат да предизвикат стрес, коментира Илиева.

На другия полюс са например охранителите, които са натоварени с много тежки задачи. Работата в екип, помощта от колегите или нежеланието за сътрудничество, също определят какво ще е психичното натоварване на работното място.

Физическите фактори като шум, осветление, както и обществените като натиск да се държиш по определен начин, също могат да предизвикат стрес, посочи Илиева.

Младите работници по-често се оплакват от стрес

Работещите, които не извършват ръчен труд, са по-склонни спрямо тези, които извършват ръчна работа, да казват, че случаите на стрес не се контролират добре на тяхното работно място (54 на сто спрямо 40 на сто), сочат данните от Паневропейското проучване.

Анкетата сред българските работници показва, че младите хора се оплакват от стрес по-често от по-възрастните работници.

Според Илиева причините са в прекалено големите очаквания, самооценката, начинът, по който възприемат натоварване и претенциите, свързани с ниво на знания на младежите сравнено с тези, които работят от по-дълго време.

Според специалистите, ако не се помисли за психичното натоварване на работното място, могат да се отключат някои от болестите на стреса - високо кръвно налягане, исхемична болест на сърцето, инсулт, намаляване на имунитета и чести настинки и грипове, автоимунни заболявания, кожни проблеми, увеличаване на теглото, инсулинова резистентност, диабет, проблеми с мускулите и ставите и др.

За да се справим със стреса, специалистите съветват да поставим снимка на любим човек на работното си място, а "също и картина с красив природен пейзаж", да се грижим за цвете в офиса и да се усмихваме повече.