Каква е здравословната температура у дома за тялото и сметките ни
Източник: iStock/GettyImages

Ж ивакът в термометрите спадна осезаемо, и за някои хора това се превърна в трупане на пластове дрехи и надуване на климатика на градуси, подходящи за сауна. Истината е, че не е нужно да се превръщаме в ходещи шерпи из хола или в летовници на Бали посред януари.

Според експертите по енергийна ефективност идеалната температура за отопление през зимата е между 20 и 22 градуса по Целзий, а максимумът не бива да надхвърля 23 градуса.

Това е златната среда – топло, уютно, без да усещаш сух въздух или шок при излизане навън.

Освен че пестим електроенергия, тази настройка щади и самия уред – компресорът не се натоварва излишно, а климатикът не работи без почивка като свръхамбициозен служител в края на годината.

Има и още нещо, което често забравяме – всеки градус над 22 градуса увеличава разхода с около 6–7%. Тоест, онези допълнителни два градуса уют могат да се превърнат в неприятна изненада в сметката за ток.

От медицинска гледна точка, прекомерната топлина у дома не е здравословна.

Според общопрактикуващите лекари, оптималната температура за човешкия организъм е между 19 и 22 градуса – тя подпомага нормалната циркулация, не изсушава лигавиците и пази имунитета в кондиция. Прекалено топлите помещения, напротив, водят до сухота в гърлото, сънливост и по-чести настинки.

С други думи –

ако ти е приятно топло, но не ти идва да ходиш по потник, значи си на прав път.

Климатикът не е печка за сауна, а нашият комфорт зависи не от градусите, а от мярката. Така че следващия път, когато ръката ти тръгне към дистанционното, спри за секунда и си спомни – разумът и уютът вървят ръка за ръка, дори през зимата.

Ако жена ти ти каже: "Прави каквото искаш", ти не прави нищо, дори не мигай.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Трамвай блъсна дете в София

Трамвай блъсна дете в София

България Преди 4 минути

Инцидентът е станал на кръстовището на „Пиротска“ и „Опълченска“

Ашли Сейнт Клеър отговори на Мъск: "Не се страхувам от никого"

Ашли Сейнт Клеър отговори на Мъск: "Не се страхувам от никого"

Свят Преди 7 минути

Компанията на Мъск е изправена пред силна критика, откакто Grok започна да генерира смущаващи, оскъдно облечени снимки на жени и непълнолетни в отговор на потребителски подкани

Киев нареди евакуацията на пет селища в южна Украйна

Киев нареди евакуацията на пет селища в южна Украйна

Свят Преди 32 минути

Кулеба: Взехме трудно, но необходимо решение

.

САЩ, Русия, Китай: Защо Иран е толкова важен за тях

Свят Преди 43 минути

Иран е една от най-богатите на природни ресурси страни в света, освен това е ключов играч в Близкия изток и близък съюзник на Китай и Русия

Елитът на европейската десница застава зад Орбан в изборната надпревара в Унгария

Елитът на европейската десница застава зад Орбан в изборната надпревара в Унгария

Свят Преди 48 минути

"Заедно отстояваме Европа, която уважава националния суверенитет и се гордее със своите културни и религиозни корени", казва Джорджа Мелони

Внимавайте, изпращат фалшиви фактури за ток по имейла

Внимавайте, изпращат фалшиви фактури за ток по имейла

България Преди 1 час

Идентифицираните до момента атаки са насочени към бизнес потребители

Асен Василев и "Информационно обслужване" влязоха в спор за машините за гласуване

Асен Василев и "Информационно обслужване" влязоха в спор за машините за гласуване

България Преди 1 час

Компанията никога не е изпълнявала действия по конфигурирането им, заявиха от дружеството

Защо Google предизвика "код червено" в OpenAI

Защо Google предизвика "код червено" в OpenAI

Технологии Преди 1 час

Създателят на ChatGPT дълго време изглеждаше недосегаем в света на изкуствения интелект. През последната година обаче Google значително навакса изоставането и според мнозина дори вече изпреварва OpenAI в някои сфери на технологията

„Добре дошли в 2976 г.“: Амазигите от Северна Африка посрещат своята Нова година

„Добре дошли в 2976 г.“: Амазигите от Северна Африка посрещат своята Нова година

Свят Преди 1 час

Новата година на амазигите, известна като Йенайер, започва между 12 и 14 януари – в зависимост от района, в който живеят в Алжир, Мароко, Тунис и Либия

Въпросите, които Тръмп трябва да зададе, преди да удари Иран

Въпросите, които Тръмп трябва да зададе, преди да удари Иран

Свят Преди 1 час

Тръмп продължава да създава нови червени линии, след като иранските лидери пренебрегнаха предишното му предупреждение, че ако те започнат да стрелят, той също ще го направи

Сурови или варени яйца - какво казва науката

Сурови или варени яйца - какво казва науката

Любопитно Преди 1 час

Суровите яйца са обект на спорове от години

Ще строят ново училище в столичния квартал "Студентски град"

Ще строят ново училище в столичния квартал "Студентски град"

България Преди 1 час

Министерството на образованието и науката е осигурило финансиране в размер на над 3,8 млн. евро, както и терена за строителството

Как хората са се борили с отлагането преди 100 години – шокиращ метод

Как хората са се борили с отлагането преди 100 години – шокиращ метод

Любопитно Преди 1 час

Отлагането е тихият убиец на гения, кара ни да правим всичко, за да избегнем работа

„Турбулентна година“ за британските кралски особи: Какво вещае 2026 според астролозите

„Турбулентна година“ за британските кралски особи: Какво вещае 2026 според астролозите

Любопитно Преди 1 час

Астролози прогнозират, че 2026 – Годината на Огнения кон – ще донесе големи промени и силна енергия за ново начало, като за крал Чарлз и принц Хари се очаква „турбулентен“ период с емоционални и съдбоносни обрати