Каква е здравословната температура у дома за тялото и сметките ни
Източник: iStock/GettyImages

Ж ивакът в термометрите спадна осезаемо, и за някои хора това се превърна в трупане на пластове дрехи и надуване на климатика на градуси, подходящи за сауна. Истината е, че не е нужно да се превръщаме в ходещи шерпи из хола или в летовници на Бали посред януари.

Според експертите по енергийна ефективност идеалната температура за отопление през зимата е между 20 и 22 градуса по Целзий, а максимумът не бива да надхвърля 23 градуса.

Това е златната среда – топло, уютно, без да усещаш сух въздух или шок при излизане навън.

Освен че пестим електроенергия, тази настройка щади и самия уред – компресорът не се натоварва излишно, а климатикът не работи без почивка като свръхамбициозен служител в края на годината.

Има и още нещо, което често забравяме – всеки градус над 22 градуса увеличава разхода с около 6–7%. Тоест, онези допълнителни два градуса уют могат да се превърнат в неприятна изненада в сметката за ток.

От медицинска гледна точка, прекомерната топлина у дома не е здравословна.

Според общопрактикуващите лекари, оптималната температура за човешкия организъм е между 19 и 22 градуса – тя подпомага нормалната циркулация, не изсушава лигавиците и пази имунитета в кондиция. Прекалено топлите помещения, напротив, водят до сухота в гърлото, сънливост и по-чести настинки.

С други думи –

ако ти е приятно топло, но не ти идва да ходиш по потник, значи си на прав път.

Климатикът не е печка за сауна, а нашият комфорт зависи не от градусите, а от мярката. Така че следващия път, когато ръката ти тръгне към дистанционното, спри за секунда и си спомни – разумът и уютът вървят ръка за ръка, дори през зимата.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
ЕС обсъжда задействане на клаузата за взаимна отбрана заради удара в Кипър

ЕС обсъжда задействане на клаузата за взаимна отбрана заради удара в Кипър

Свят Преди 3 минути

Този въпрос със сигурност ще бъде обсъден на различните планирани форуми

Евакуираха мол във Варна, заради бомбена заплаха

Евакуираха мол във Варна, заради бомбена заплаха

България Преди 5 минути

На място са останали само служители на охранителната фирма и управителя

<p>Откриха изгубен шедьовър на Рембранд след десетилетия в неизвестност</p>

Мистерия за милиони: Откриха изгубен шедьовър на Рембранд след десетилетия в неизвестност

Любопитно Преди 1 час

Отписана от историята и скрита от очите на света в продължение на десетилетия, една от малкото библейски сцени на Рембранд се завръща в музея

Назначен е нов директор на АДФИ

Назначен е нов директор на АДФИ

България Преди 1 час

Новият директор поема поста от Пламен Тодоров

След смъртта на Крумов: ЦИК обяви нов депутат от „Възраждане“

След смъртта на Крумов: ЦИК обяви нов депутат от „Възраждане“

България Преди 1 час

ЦИК прие решение, с което обяви следващия в листата на „Възраждане“ за депутат

Джак Шлосбърг

„Проклятието Кенеди“: Разкриха последните думи на Татяна Шлосбърг към брат ѝ

Свят Преди 1 час

Когато Джак беше попитан какво е мислела покойната му сестра за кандидатурата му, той каза: „Мога да ви кажа сега, че тя все още ни подкрепя“

Петър Колев: ЕС да спре финансирането за Северна Македония

Петър Колев: ЕС да спре финансирането за Северна Македония

България Преди 1 час

В „Телеграфно подкастът“ гостува Петър Колев, българин от Македония, публицист и журналист

Малката модна икона: 5-годишната дъщеря на Теяна Тейлър поправи тоалета ѝ на червения килим

Малката модна икона: 5-годишната дъщеря на Теяна Тейлър поправи тоалета ѝ на червения килим

Любопитно Преди 1 час

5-годишната дъщеря на Теяна Тейлър, Ру, очарователно оправи шлейфа ѝ на червения килим, докато Тейлър блестеше в рокля Thom Browne и диамантени бижута, номинирана за най-добра поддържаща роля

Лондон: Великобритания не е във война

Лондон: Великобритания не е във война

Свят Преди 1 час

Обединеното кралство би позволило на САЩ да използват британски бази по време на войната в Иран

<p>САЩ даде четвърта жертва от началото на операция &bdquo;Епична ярост&ldquo;</p>

САЩ даде четвърта жертва от началото на операция „Епична ярост“

Свят Преди 2 часа

Военнослужещият беше убит при същата атака в Кувейт, при която по-рано бяха убити още трима души

Зеленски: Мирните преговори продължават, но не в Абу Даби

Зеленски: Мирните преговори продължават, но не в Абу Даби

Свят Преди 2 часа

Украйна обсъжда нова локация за тристранна среща с Русия и САЩ

NOVA спечели аудиторията във всяка от първите 14 вечери на новия тв сезон

NOVA спечели аудиторията във всяка от първите 14 вечери на новия тв сезон

Любопитно Преди 2 часа

След старта на всички предавания резултатът е категоричен - огромна преднина за NOVA сред зрителите в активна възраст

Дали този скелет е принадлежал на най-нещастния човек в историята?

Дали този скелет е принадлежал на най-нещастния човек в историята?

Любопитно Преди 2 часа

Смачканият скелет беше открит наскоро в новопроучения район Виколо дей Балкони близо до Помпей

Разкриха причината за смъртта на Оливър „Пауър“ Грант от Wu-Tang Clan

Разкриха причината за смъртта на Оливър „Пауър“ Грант от Wu-Tang Clan

Свят Преди 2 часа

Оливър „Пауър“ Грант почина на 24 февруари, на 52-годишна възраст