Каква е здравословната температура у дома за тялото и сметките ни
Източник: iStock/GettyImages

Ж ивакът в термометрите спадна осезаемо, и за някои хора това се превърна в трупане на пластове дрехи и надуване на климатика на градуси, подходящи за сауна. Истината е, че не е нужно да се превръщаме в ходещи шерпи из хола или в летовници на Бали посред януари.

Според експертите по енергийна ефективност идеалната температура за отопление през зимата е между 20 и 22 градуса по Целзий, а максимумът не бива да надхвърля 23 градуса.

Това е златната среда – топло, уютно, без да усещаш сух въздух или шок при излизане навън.

Освен че пестим електроенергия, тази настройка щади и самия уред – компресорът не се натоварва излишно, а климатикът не работи без почивка като свръхамбициозен служител в края на годината.

Има и още нещо, което често забравяме – всеки градус над 22 градуса увеличава разхода с около 6–7%. Тоест, онези допълнителни два градуса уют могат да се превърнат в неприятна изненада в сметката за ток.

От медицинска гледна точка, прекомерната топлина у дома не е здравословна.

Според общопрактикуващите лекари, оптималната температура за човешкия организъм е между 19 и 22 градуса – тя подпомага нормалната циркулация, не изсушава лигавиците и пази имунитета в кондиция. Прекалено топлите помещения, напротив, водят до сухота в гърлото, сънливост и по-чести настинки.

С други думи –

ако ти е приятно топло, но не ти идва да ходиш по потник, значи си на прав път.

Климатикът не е печка за сауна, а нашият комфорт зависи не от градусите, а от мярката. Така че следващия път, когато ръката ти тръгне към дистанционното, спри за секунда и си спомни – разумът и уютът вървят ръка за ръка, дори през зимата.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Нови жертви след руски атаки в Украйна</p>

Руски атаки в Украйна - жертви в Харков и щети по пристанището в Измаил

Свят Преди 1 час

Дронове удариха жилищни райони и енергийна инфраструктура, има ранени и разрушения

Историческа присъда срещу Google и Meta за вредите върху психичното здраве на младежите

Историческа присъда срещу Google и Meta за вредите върху психичното здраве на младежите

Свят Преди 1 час

Делото може да промени начина, по който технологичните компании носят отговорност за своите продукти

Показват как ще изглежда бюлетината за вота на 19 април

Показват как ще изглежда бюлетината за вота на 19 април

В изборите ще участват 24 формации - 14 партии и 10 коалиции

Как навикът да скролваме в телефона издава доходите ни

Как навикът да скролваме в телефона издава доходите ни

Любопитно Преди 1 час

Обърнете внимание на хората около вас, които говорят по телефоните си

Храните, които най-много вредят на мозъка ви

Храните, които най-много вредят на мозъка ви

Любопитно Преди 1 час

Кои са те и защо вредят на мозъка ви четете в следващите редове

Сладък сън в чиния: 5 храни, които помагат при безсъние

Сладък сън в чиния: 5 храни, които помагат при безсъние

Любопитно Преди 1 час

Ако някога сте имали проблеми със заспиването, режимът ви на хранене може да играе много по-голяма роля, отколкото предполагате

11 умения, които родителите ни владееха, но поколението Z губи напълно

11 умения, които родителите ни владееха, но поколението Z губи напълно

Любопитно Преди 1 час

Много хора днес нямат уменията, които техните родители са притежавали. Какви важни житейски умения са нужни на Gen Z, но те често не ги разбират? И кой носи отговорността за тази пропаст?

<p>Учени откриха неподозирана сила на ботокса</p>

Забравете за бръчките: Учени откриха неподозирана сила на ботокса

Любопитно Преди 1 час

Оказва се, че популярното средство за разкрасяване постига впечатляващ успех при лечение на гангрена и тежка исхемия, като спасява тъканите там, където стандартната медицина се проваля

САЩ: Тръмп не блъфира, ще ударим Иран по-силно

САЩ: Тръмп не блъфира, ще ударим Иран по-силно

Свят Преди 9 часа

Левит заяви, че цените на горивата ще паднат веднага щом приключи американската военна операция в Иран

Иран обяви, ако САЩ нахлуе, ще удари Червено море

Иран обяви, ако САЩ нахлуе, ще удари Червено море

Свят Преди 11 часа

Проливът Баб ел-Мандеб е сред най-стратегическите в света

Милиарди за пътища без резултат: Какво разкриват проверките в АПИ

Милиарди за пътища без резултат: Какво разкриват проверките в АПИ

България Преди 12 часа

Започват проверки на един по един от ремонтите

Прецедент, момиче осъди най-големите социални медии

Прецедент, момиче осъди най-големите социални медии

Свят Преди 12 часа

Според съдебния състав двете социални медии са проявили небрежност

Гюров обсъди с експерти мерки срещу петролната криза

Гюров обсъди с експерти мерки срещу петролната криза

България Преди 13 часа

По време на срещата стана ясно, че на този етап банковият сектор не е пряко засегнат от ситуацията в Близкия изток

Ракетната индустрия в САЩ в "бойна готовност" за Иран

Ракетната индустрия в САЩ в "бойна готовност" за Иран

Свят Преди 13 часа

Войната в Близкия изток води до бързо изчерпване на запасите от ракети

Украйна отговори на удара с масирана атака срещу Русия

Украйна отговори на удара с масирана атака срещу Русия

Свят Преди 14 часа

По информация на Русия общо 398 дрона с голям обсег на действие са били прехванати

Тридесет държави решават как да отворят Ормузкия проток

Тридесет държави решават как да отворят Ормузкия проток

Свят Преди 14 часа

Срещата ще се състои на ниво началници на генералните щабове