3

К огато термометрите покажат над 30 градуса и вкъщи стане задушно, има неща, на които трудно можем да устоим.

Като една ледена бира или пък цял ден, прекаран край басейна.

Когато обаче дойде време за сън и сме принудени да заспим на адската жега, климатикът е нашият най-голям спасител.

Да спим в помещение с включен климатик обаче може да се окаже много лоша идея.

Говорителят на Испанската асоциация по алергология и имунология Давид Бакеро и лекарят Хоакин Састрес Домингес споделят кои са петте причини, поради които трябва да спрем да оставяме климатика включен през нощта.

Източник: iStock/Getty Images

Климатикът изсушава въздуха в стаята

„Климатикът изстудява въздуха в помещението и намалява влажността. Получава се въздух, който дразни и изсушава фаринкса. В градове, където по принцип нивата на влажност на въздуха са ниски, ситуацията е дори по-опасна. Добра идея е в помещенията с климатици да имате и овлажнители за въдзух”, казва Домингес.

Трябва да знаем, че намаляването на температурата под 23 градуса е опасно за нашия организъм и е важно да използваме климатика разумно.

„Сухият въздух може да доведе до фарингит и ринит. Затова е много важно да внимаваме на каква температура нагласяваме климатика. Много по-добра идея е да използваме вентилатор, защото той не изсушава въздуха в помещението”, обяснява Бакеро.

Източник: iStock/Getty Images

Мускулни и ставни болки

„Постоянно насочения студен въздух към нашето тяло води до нежелани мускулни спазми и ставни болки.

Ако все пак решите да спите с включен климатик в стаята, завийте се добре, защитете тялото си от прекия досег със студен въздух”, съветва Бакеро.

Настинка

Докато спим температурата на тялото ни става по-ниска, така че най-добрият вариант е да използваме вентилатор, който освежава въздуха, но не го изстудява допълнително.

Източник: iStock/Getty Images

„Контрастът в температурите може да доведе до нарушаване на имунната ни система”, обяснява Домингес.

Спането в помещение с включен климатик увеличава риска от настинка и грип.

Дехидратация

„Когато се озовем в стая с включен климатик, се чувстваме хидратирани, защото не ни е топло и тялото ни сякаш няма нужда от вода.

Не е така. Опасно е, защото това възприятие на тялото е погрешно и лесно можем да се дехидратираме, а това ни предразполага към получаване на топлинен удар”, предупреждава Бакеро.

Източник: iStock/Getty Images

Алергии

Трябва да имаме предвид, че лошото и немарливо поддържане на климатика у дома предполага появата на микроби, които пък могат да предизвикат алергии и различни заболявания.

„Дихателните пътища имат малки косъмчета по стените си, които служат като бариера, която не допуска навлизането на алергени. Когато обаче въздухът е студен, той блокира функцията на тези косъмчета и позволява на бактериите да навлизат навътре в дихателната ни система.

Това може да доведе до развиването на алергии и дори асматични пристъпи”, казва Бакеро.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. Безплатно е :-)

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Езерото Байкал
Ексклузивно

Най-красивите диви места в Русия

Преди 48 минути
Запознайте се с народа Тайта
Ексклузивно

Запознайте се с народа Тайта

Преди 2 часа
<p><strong>Какво търсят</strong> жените в един мъж</p>
Ексклузивно

Какво търсят жените в един мъж

Преди 2 часа
Стоян Мавродиев

Създадено за ББР

Ексклузивно

Стоян Мавродиев: Финансирането на инфраструктурни...

Преди 3 часа
Нов хеликоптер за военните
Ексклузивно

Нов хеликоптер за военните

Преди 16 часа
Зимните приключения започват
Ексклузивно

Зимните приключения започват

Преди 19 часа
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини