13 съвета как да бъдете здрави и щастливи
Източник: Getty Images/Guliver
3

В днешно време правим всичко в името на кариерата.

Работим много, спим малко и на последно място оставяме време за срещи с приятели, забавления или просто мързелуване вкъщи.

В преследване на успеха, все оставаме недоволни и искаме повече, докато в един момент не се обърнем назад и не видим, че годините са отлетели и времето е минало толкова неусетно.

Понякога се нуждаем от няколко простички съвета, които да ни припомнят как да бъдем щстливи:

1. Всеки ден карай поне трима души да се усмихнат.

2Научи се, че не може да спечелиш одобрението на всички. Спри да опитваш.

3. Спи по 8 часа всеки ден.

Източник: Getty Images/Guliver

4. Не е твоя работа какво мислят останалите хора за теб.

5. Не хаби от скъпоценната си енергия, за да клюкарстваш.

Източник: Getty Images/Guliver

6. Прекарвай повече време с хора над 70 и деца под 6 години.

7. Времето е прекалено малко, за да го губиш в мразене на някого. Освободи се от подобни чувства.

8. Работата ти не се интересува от теб, когато си болен, но приятелите ти го правят. Не ги пренебрегвай, заради професията.

Източник: Getty Images/Guliver

9.  Отделяй по 10 минути на ден, за да останеш сам със себе си.

10. Помни, че колкото добра или лоша да е дадена ситуация, тя ще се промени.

11. Пий минимум 2 л. вода на ден.

Източник: Getty Images/Guliver

12. Не сравнявай живота си с този на другите.

13. Отделяй по 10-30 минути за бягане всеки ден.

Не забравяй, че истинското щастие се крие в малките неща.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 

Не пропускай

53 нови случая на COVID-19 у нас
Ексклузивно

53 нови случая на COVID-19 у нас

Преди 2 часа
Какво яде Дженифър Анистън
Ексклузивно

Какво яде Дженифър Анистън

Преди 2 часа
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Протестиращите махат блокадата пред Ректората от добра воля</p>

Протестиращите махат блокадата пред Ректората от добра воля

България Преди 12 минути

Другите две кръстовища – това пред Министерския съвет и на Орлов мост, остават блокирани

Corvette Grand Sport 2017

Канадец си купи Corvette, след като прогледна

Технологии Преди 54 минути

Какво ще направиш първо, ако си роден сляп, но чудесата на модерната медицина те дарят със зрение 44 години по-късно?

Антонио Бандерас

Антонио Бандерас на 60 години

Любопитно Преди 1 час

На 19 години Бандерас напуска родния си град с диплома от школата по драматично изкуство в джоба и разочарованието от кариера като футболист

Гърмежи и гъст пушек в софийския квартал "Слатина"

Гърмежи и гъст пушек в софийския квартал "Слатина"

България Преди 9 часа

Според очевидци са се чули два последователни силни гърмежа

Нова бежанска вълна заля Великобритания

Нова бежанска вълна заля Великобритания

Свят Преди 10 часа

Повече от 500 имигранти са преминали Ламанша само за три дни

Джерард Бътлър

Любопитни факти за Джерард Бътлър

Любопитно Преди 11 часа

Той е един от най-сексапилните и красиви мъже в Холивуд

<p>Протестиращите освободиха Прохода на Републиката</p>

Протести срещу властта за 32-ри ден, какво се случва

България Преди 12 часа

Трите възлови кръстовища – при Орлов мост, Ректората и на площад „Независимост”, остават блокирани

Мерцедес падна в Струма край Кресна, загинал

Мерцедес падна в Струма край Кресна, загинал

България Преди 13 часа

Автомобилът изглежда се движел в посока ГКПП „Кулата” с висока скорост

Борисов, усмихнат: Време е за моите решения!

Борисов, усмихнат: Време е за моите решения!

България Преди 14 часа

„Винаги е добре да си поговориш с дете, най-верните решения идват от тях”, написа Борисов

Катастрофа при връщане от България на автобус с туристи

Катастрофа при връщане от България на автобус с туристи

Свят Преди 15 часа

Загинал е 35-годишен мъж, а 34 души, включително 5-годишно дете дете, са с наранявания

Александър Лукашенко

Лукашенко: В Беларус няма да има гражданска война

Свят Преди 16 часа

Втора остава надеждата на опозицията Светлана Тихановска

Маските стават задължителни и на открито в Париж

Маските стават задължителни и на открито в Париж

Теми в развитие Преди 17 часа

Делът на положителните тестове за коронавирус вчера е бил 2,4% в Париж, при 1,6% средно за Франция

Сигнал за незаконно строителство на Рупите

Сигнал за незаконно строителство на Рупите

България Преди 17 часа

От община Петрич търсят начин да премахнат обектите

Наводнение на гръцки остров, има загинали

Наводнение на гръцки остров, има загинали

Свят Преди 17 часа

Сред загиналите е и бебе на осем месеца

Каракачанов: Подобни неща не могат да се търпят вечно

Каракачанов: Подобни неща не могат да се търпят вечно

България Преди 19 часа

Според него част от хората, които организират протестите, имат за цел те да бъдат опорочени и дори окървавени

Каква бе сватбата на принцеса Беатрис в сравнение с тази на Елизабет II

Каква бе сватбата на принцеса Беатрис в сравнение с тази на Елизабет II

Любопитно Преди 20 часа

Какви са приликите и разликите между двете сватби?