Как с храна да спрем потенето|Vesti.bg

13 юни 2014, 17:24

И зпотяването е нормален и необходим процес за регулиране на температурата на човешкото тяло. Чрез потните жлези се изхвърлят и ненужните вещества през кожата. В тялото има милиони потни жлези, но най-силно концентрирани те са по челото, под мишниците, длани и стъпалата.
Въпреки хигиената и употребата на различни козметични продукти, в летните жеги понякога тялото става лепкаво и често има неприятна миризма. В борбата с потта хората най-често търсят козметични продукти, но не трябва да се забравя, че много от навиците на човек имат влияние върху потта.
Ефективен начин за регулиране на изпотяването са промените в менюто. Тъй като потта е силно свързана с храносмилателната и нервната система, начинът на хранене играе важна роля в контролирането на процеса на изпотяване.
Някои храни засилват изпотяването. Препоръчително е да се избягват кафето, газираните напитки, черният чай, захар, чесън, лук и пикантните храни. Най-подходяща е консумацията на храни, богати на калций, фибри, витамин В, магнезий. Ментата, зехтинът, доматите и динята са също много подходящи. Червеното месо може да се замени с риба, която е богат източник на калций. Калций съдържат и портокалите, броколите, млечните продукти.
Витамин В комплекс е важен за метаболизма. Той се съдържа в рибата, яйцата, ядките и зеленчуците. Чаят от мента регулира изпотяването, успокоява нервите и охлажда тялото. Подобен ефект имат и други билки, като майчината душица и мащерката./БГНЕС
/

Източник: БГНЕС

Добави ни в предпочитани източници в Google

Последвайте ни

Как с храна да спрем потенето

Обходният маршрут за леките моторни превозни средства беше през селата Никюп – Градина – Полски Сеновец

По време на изслушването министърът бе попитан и за случая „Петрохан“

Възложител на поръчката е Община Кърджали

В срещата участваха министърът на отбраната Димитър Стоянов и началникът на отбраната адмирал Емил Ефтимов

Обвиняемата заплашила една от свидетелките по делото срещу мъжа ѝ

Хамид Хамид: Тази „справка” е изфабрикувана лъжа, за която отговорност носи ГДБОП и нейния ръководител

Какво представлява опасният химикал, защо нивата му скочиха след пожара в „Люлин“ и как да защитим здравето си

Големият актьор пое към „онзи по-красив свят“, оставяйки ни завет да не се боим от смъртта

В Софийска градска прокуратура са наблюдавани три прокурорски преписки, свързани с казуса

Общината вече е изпратила уведомление до всички детски градини и училища на територията на София

Принцесата на Уелс възстановява най-личната си връзка и се доближава до феновете

По думите му една от най-важните черти на Сърчаджиев е била неговата отговорност и прецизност.

Днес Динев обжалва наложената му мярка за неотклонение "задържане под стража"

От мрежата