Н яма съмнение, че Блейк Лайвли е жена мечта за много мъже, а немалко дами завиждат на фигурата ѝ.
29-годишната майка на две деца успяха да поддържа перфектна форма заедно с майчинските си задължения.
Семейството, за което всички в интернет говорят
Блондинките, за които всеки мъж мечтае
Блейк Лайвли и Райън Рейнолдс станаха родители
Каква е тайната ѝ
Треньорът Дон Саладино, който работи с любимата на Райън Рейнолдс вече пет години, разкри три простички упражнения от програмата на актрисата.
Те засягат по-големите групи мускули, действат тонизиращо и са чудесен старт да подготвим тялото си за лятото.
И накрая, треньорът на Лайвли съветва - "освен тренировки във фитнеса, добрата форма се постига с достатъчно сън, хранителен режим и по-малко стрес".
Четете още:
Фитнес съвет за дами – как да стегнем гърдите
6 навика, които помагат на японките да са слаби
Всеки ще иска да тренира с такива инструкторки
В началото на октомври сме най-вталени през годината
