Как да се сдобиете с фигурата на Блейк Лайвли - 3 упражнения
Източник: netinfo
1

Н яма съмнение, че Блейк Лайвли е жена мечта за много мъже, а немалко дами завиждат на фигурата ѝ.

29-годишната майка на две деца успяха да поддържа перфектна форма заедно с майчинските си задължения.

Семейството, за което всички в интернет говорят

Блондинките, за които всеки мъж мечтае

Блейк Лайвли и Райън Рейнолдс станаха родители

Каква е тайната ѝ

Треньорът Дон Саладино, който работи с любимата на Райън Рейнолдс вече пет години, разкри три простички упражнения от програмата на актрисата.

 

Now you see why @blakelively was hidding. 😂😂😂

A post shared by Don Saladino (@donsaladino) on

Те засягат по-големите групи мускули, действат тонизиращо и са чудесен старт да подготвим тялото си за лятото.

ВИЖТЕ ГИ В ГАЛЕРИЯТА НИ

И накрая, треньорът на Лайвли съветва - "освен тренировки във фитнеса, добрата форма се постига с достатъчно сън, хранителен режим и по-малко стрес".

Четете още:

Фитнес съвет за дами – как да стегнем гърдите 

6 навика, които помагат на японките да са слаби

Всеки ще иска да тренира с такива инструкторки

В началото на октомври сме най-вталени през годината

Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. Безплатно е :-)

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Протестите в Иран
Ексклузивно

Протести в Иран, има загинали

Преди 22 часа
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини