Как да се сдобиете с фигурата на Блейк Лайвли - 3 упражнения
Източник: netinfo

Н яма съмнение, че Блейк Лайвли е жена мечта за много мъже, а немалко дами завиждат на фигурата ѝ.

29-годишната майка на две деца успяха да поддържа перфектна форма заедно с майчинските си задължения.

Семейството, за което всички в интернет говорят

Блондинките, за които всеки мъж мечтае

Блейк Лайвли и Райън Рейнолдс станаха родители

Каква е тайната ѝ

Треньорът Дон Саладино, който работи с любимата на Райън Рейнолдс вече пет години, разкри три простички упражнения от програмата на актрисата.

 

Now you see why @blakelively was hidding. 😂😂😂

A post shared by Don Saladino (@donsaladino) on

Те засягат по-големите групи мускули, действат тонизиращо и са чудесен старт да подготвим тялото си за лятото.

ВИЖТЕ ГИ В ГАЛЕРИЯТА НИ

И накрая, треньорът на Лайвли съветва - "освен тренировки във фитнеса, добрата форма се постига с достатъчно сън, хранителен режим и по-малко стрес".

Четете още:

Фитнес съвет за дами – как да стегнем гърдите 

6 навика, които помагат на японките да са слаби

Всеки ще иска да тренира с такива инструкторки

В началото на октомври сме най-вталени през годината

Тя: - Каква е разликата между харчене и инвестиция? Той: - Ако ти купиш нещо - е харчене. Ако си купя аз - е инвестиция.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Здравословен козунак - мисията възможна

Здравословен козунак - мисията възможна

Любопитно Преди 21 минути

Вижте как да си го приготвите:

Изчезнали завинаги от киното: Звезди, изоставили кариерата си поради нелечими болести

Изчезнали завинаги от киното: Звезди, изоставили кариерата си поради нелечими болести

Любопитно Преди 1 час

Те напуснаха Холивуд поради сериозни здравословни проблеми.

Израелски министър призова към пълно окупиране на ивицата Газа

Израелски министър призова към пълно окупиране на ивицата Газа

Свят Преди 4 часа

"Това е пътят към осигуряването на сигурността ни и към бързото връщане на заложниците ни", твърди Бецалел Смотрич

<p>Нещо ужасяващо се случва в Австралия, жертви и хора в неизвестност</p>

Мощни вълни връхлетяха бреговете на Австралия: Най-малко шестима загинали и двама изчезнали

Свят Преди 5 часа

14-годишно момче беше извадено от водата и е в стабилно състояние в болница

Макрон получи покана от Чарлз III за посещение във Великобритания преди Тръмп

Макрон получи покана от Чарлз III за посещение във Великобритания преди Тръмп

Свят Преди 5 часа

Това ще е първото държавно посещение на Макрон като президент на Франция в Обединеното кралство

Китайският посланик в САЩ: Пекин е готов за борба

Китайският посланик в САЩ: Пекин е готов за борба

Свят Преди 5 часа

Сие Фън призова Вашингтон да се сложи край на ескалиращата търговска война

Това е най-доброто летище в света за 2025 г. - има център за пеперуди и закрити градини

Това е най-доброто летище в света за 2025 г. - има център за пеперуди и закрити градини

Любопитно Преди 5 часа

В него има спа центрове, хотели, художествени изложби, музей и кино

Хиляди вярващи изпълниха храмовете в страната, за да посрещнат Христовото Възкресение

Хиляди вярващи изпълниха храмовете в страната, за да посрещнат Христовото Възкресение

България Преди 5 часа

Пред патриаршеската катедрала "Св. Александър Невски" в София българският патриарх и Софийски митрополит Даниил отправи благословение към българския народ

Ръст на заболяванията, предавани от кърлежи и комари у нас

Ръст на заболяванията, предавани от кърлежи и комари у нас

България Преди 6 часа

Предлагат се промени в наредбата за дезинфекции, дезинсекции и дератизации

Мария и Коци след “Един за друг”: Нямаше коалиции във Вилата на любовта! (ВИДЕО)

Мария и Коци след “Един за друг”: Нямаше коалиции във Вилата на любовта! (ВИДЕО)

Любопитно Преди 6 часа

Двамата споделят, че ги е яд, че отпадат на този етап и заемат седмото място

<p>Рисковете за здравето, които крият богатите трапези по Великден</p>

Яйца, агнешко, козунаци: Рисковете за здравето, които крият богатите трапези по Великден

Любопитно Преди 6 часа

Преяждането може да дове­де до неприятни последс­твия, казва токсикологът от ВМА доц. Людмила Нейкова

След повече от 7 месеца в Космоса: Руско-американски екипаж се завърна на Земята

След повече от 7 месеца в Космоса: Руско-американски екипаж се завърна на Земята

Свят Преди 6 часа

"Излизането от орбита и спускането към Земята протекоха нормално", обявиха от Роскомос, допълвайки, че кацането е било в Казахстан

Възкресение Христово: Какви послания отправиха политиците

Възкресение Христово: Какви послания отправиха политиците

България Преди 7 часа

„Нека винаги сме единни в защитата на човешкия живот и в грижата ни за бъдещето на България – нашите деца”, написа във Facebook президентът Румен Радев

Зеленски: Най-накрая е ясно кой наистина е причината за тази война

Зеленски: Най-накрая е ясно кой наистина е причината за тази война

Свят Преди 7 часа

Руската армия се опитва да създаде впечатление за Великденско примирие, заяви украинският президент

Вкусен Великден: Лесен козунак с газирана вода

Вкусен Великден: Лесен козунак с газирана вода

Любопитно Преди 8 часа

Ето как да си го приготвите