Златните бабини рецепти против болни стави
Източник: Thinkstock/Guliver
5

У споредно с класическата медицина бабините рецепти са незаменим помощник в борбата със ставните проблеми.

Народната медицина не винаги може да се справи сама. Славата на някои билки и плодове обаче се носи от векове.

Вижте някои от тях:

Източник: Getty Images

Див кестен

За външно мазане. Препоръчва следната рецепта: кестените се обелват, счукват и поставят в ракия. Съотношението на плодовете към алкохола е 2:10. Полученият извлек се прилага за разтриване. Някой народни лечители твърдят, че алкохолът може да се замени със спирт. Готовата смес се оставя на тъмно за месец, след което също е готова за употреба.

Източник: Getty Images

Дафинов лист

Една опаковка дафинов лист се вари от 3 до 5 минути в 300 милилитра вода. Прецежда и се пие на глътки през целия ден. Прави се общо 3 дни, като през този период се препоръчва да се консумират по-малко белтъчни храни, а повече зеленчуци и плодове.

Източник: Getty Images

Липа

Препоръчва се да се прави компрес с липов цвят, който се поставя директно върху болното място, за да облекчи. Една шепа липа се запарва с 1 чаша вряла вода за 20 мин. Лечебната течност се прецежда и се използва за компреси.

Процедурата се прави всяка вечер малко преди лягане.

Източник: Getty Images

Хвощ и коприва

Чай от хвощ се пие два пъти на ден. Дозата е по половин чашка на прием. Към тях се прибавят и 4 чаши чай от коприва, който също е попарен и оставен за малко да изкисне.

Източник: Getty Images

Ленено семе

Маслото от ленено семе е богато на Омега 3 мастни киселини, които помагат за намаляване на възпалението при ставни проблеми. На ден се приемат по 3 супени лъжици.

Източник: Getty Images

Лют червен пипер

Народните лечители твърдят, че това е мощно средство с анти-възпалителен ефект.  Доказано е , че червеният пипер забавя симптомите на артрита. Носи облекчение в ставите, тъй като стимулира освобождаването на ендорфини в тялото.

Източник: Getty Images

Джинджифил

Джинджифилът е още едно страхотно анти-възпалително средство, което също действа чрез затоплящ ефект върху ставите.

Източник: Getty Images

Босвелия ( или познат още като тамяново дърво или индийски тамян)

Тази билка подобрява подвижността, като смъква оттока в ставите. Има и противовъзпалителен ефект. Отново действа чрез компреси.

Ако пък ви се спортува на открито, вижте програмата с практиките на инициативата „Радостта от движението“ този уикенд:

На 23 юли от 10:30 в Южния парк /при статуята с гълъбите/ ще се проведе гимнастика за здрав гръбнак и стави.

На 24 юли от 10:30 в Борисовата градина /в близост до езерото с лилиите/ ще има Тай-чи - система от упражнения, които подобряват стойката, координацията и равновесието. Отпускат напрежението в мускулите, ставите и костите.

За да се включите, не е нужно нищо друго, освен желание!

Вижте за различните видове спорт на открито във видеото:

Вижте още по темата за здравите кости и стави:

4 златни правила за здрави стави

Полезни съвети за тялото. Как да се справим със свъхнатоварването

Стартира инициативата „Радостта от движението“

Този уикенд – гимнастика и зумба в парковете

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 5
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

5 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Боевете за Нагорни Карабах продължават, Иран разположи военни по границата

Боевете за Нагорни Карабах продължават, Иран разположи военни по границата

Свят Преди 1 час

Хуманитарно спиране на огъня е обявено за утре

Снимка: архив

109-а вечер на протести

България Преди 3 часа

Протестиращите отново се събраха в "триъгълника на властта"

Windows 10

Microsoft пусна есенния ъпдейт на Windows 10

Технологии Преди 5 часа

Неговото разпространение започва веднага, но ще е на етапи

Румен Радев приема флага на инициативата "Три морета" от президента на Естония Керсти Калюлайд

Депутат: Мутафчийски е информирал Радев, че е контактен още в неделя

България Преди 6 часа

Според депутата от ГЕРБ Спас Гърневски президентът е направил три големи политически глупости

Здравната инспекция обяви кои министри ще бъдат под карантина

Здравната инспекция обяви кои министри ще бъдат под карантина

Теми в развитие Преди 7 часа

Министър-председателят е уведомил чрез американското посолство и представителите на американската делегация, които бяха на посещение в България и имаха среща с него в петък

Иван Гешев

Гешев: Ще бъдем безкомпромисни срещу подобни действия

България Преди 9 часа

В Пловдив задържаха и обвиниха мъж за нападение над възрастен човек

Носи ли Меган Маркъл любимия часовник на Даяна

Носи ли Меган Маркъл любимия часовник на Даяна

Любопитно Преди 9 часа

Това не е първия път, когато Меган Маркъл носи аксесоарите на принцеса Даяна

Гърция удължава ограниченията при влизане до 8 ноември

Гърция удължава ограниченията при влизане до 8 ноември

Теми в развитие Преди 10 часа

Остава изискването за българските граждани да попълнят форма за локализация

14-годишен уби с нож 13-годишно момиче в село Скобелево

14-годишен уби с нож 13-годишно момиче в село Скобелево

България Преди 11 часа

Предстои днес извършителят да бъде привлечен като обвиняем за умишлено убийство на малолетно лице

Затварят нощните заведения в Благоевград и областта за 14 дни

Затварят нощните заведения в Благоевград и областта за 14 дни

Теми в развитие Преди 11 часа

Решението е взето след като броят на заболелите надхвърли 120 на 100 000 души население

Проф. Хайрабедян: Можете да хванете ковид-19 през храна

Проф. Хайрабедян: Можете да хванете ковид-19 през храна

Теми в развитие Преди 12 часа

Според учения повторното заразяване с ковид-19 е напълно възможно

Спират плановия прием и операции в област Русе

Спират плановия прием и операции в област Русе

Теми в развитие Преди 13 часа

Мярката важи до 30-и ноември тази година

Боян Томов: С „Кмет на годината“ се вижда добрата работа на общините

Боян Томов: С „Кмет на годината“ се вижда добрата работа на общините

България Преди 13 часа

Кой градоначалник ще заслужи званието ще стане ясно след 5 дни

Плевнелиев иска да регистрира работодателска организация, без да има право

Плевнелиев иска да регистрира работодателска организация, без да има право

България Преди 14 часа

Πo тoзи нaчин тoй щe пoлyчи пpaвo дa yчacтвa в Haциoнaлния cъвeт зa тpиcтpaннo cътpyдничecтвo

Кантарджиев за ковид-19: Зад некомпетентно и злонамерено мнение застанаха много хора

Кантарджиев за ковид-19: Зад некомпетентно и злонамерено мнение застанаха много хора

Теми в развитие Преди 15 часа

Експертът подчерта, че човек носи предпазна маска, за да пази другите, а не себе си

Osiris-Rex и астероида Bennu

OSIRIS-REx е взел твърде голяма проба от астероида

Технологии Преди 17 часа

Части от нея изпадат от контейнера и накараха учените да променят плана си