Нарът е суперплодът за добро здраве
Източник: Thinkstock/Guliver
0

Н арът е възхваляван като суперхрана заради изобилието от антиоксиданти в него. Мащабен анализ на 194 проучвания доказва ползата от суперплода за добро здраве, пише в. "Дейли експрес".

Предишни изследвания са показали, че нарът влияе върху намаляването на мазнините в областта на талията, понижава стреса, оказва благоприятен ефект върху артериалното здраве и повишава потентността.

Към тези ползи настоящият анализ, направен от изследователи от Оксфордския университет, прибавя влиянието на нара върху контрола на гликемичния индекс – ключов аспект от борбата срещу диабет тип 2, и способността му да забавя разпространението на рак на простатата и дебелото черво.

"Анализирайки глобалния интерес към суперхраните и посветените на тях изследвания, установихме, че фокусът на специалистите насочен основно към нара. За една година са публикувани внушителните 194 проучвания върху него - повече, отколкото върху който и да е друг плод. Анализът ни предлага доказателство за ползата от суперплода нар, соковете и екстрактите от него за доброто здраве", пишат изследователите.

Вижте още 8 храни, които да похапваме през зимния сезон, за да сме здрави.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Барак Обама

Хакнаха Twitter профилите на Обама, Мъск, Apple и други

Технологии Преди 8 минути

Мащабната хакерска атака е била с цел измама с криптовалута

<p>Nissan Ariya: 500 км на ток и по-бързо ускорение от 370Z Nismo</p>

Nissan Ariya: 500 км на ток и по-бързо ускорение от 370Z Nismo

Технологии Преди 52 минути

Моделът предлага една дискусионна нова визия, която ще се разпростре в цялата моделна гама, а интериорът е изцяло дигитален.

Иван и Андрей представиха нова платформа за кариера и живот в България

Иван и Андрей представиха нова платформа за кариера и живот в България

България Преди 10 часа

Сайтът предлага обяви за работа от най-успешните и социално-ориентирани компании у нас, както и калкулатор за стандарта на живот в различните региони на страната

COVID-19 и в австрийска кланица

COVID-19 и в австрийска кланица

Теми в развитие Преди 10 часа

Над 240 работници са поставени под карантина

Отпада изискването за карантина за пристигащите от Великобритания

Отпада изискването за карантина за пристигащите от Великобритания

България Преди 11 часа

Заповедта на здравния министър влиза в сила от утре

Протестът посрещна с овации новината за поисканите от премиера оставки

Протестът посрещна с овации новината за поисканите от премиера оставки

България Преди 11 часа

Седми ден недоволни граждани се събраха на антиправителствен протест в центъра на София

Лични лекари искат да назначават PCR тестове

Лични лекари искат да назначават PCR тестове

Теми в развитие Преди 13 часа

За пореден ден пред лабораториите в столицата има опашки от чакащи

"Топлофикация София" започна да възстановява пари на клиентите си

"Топлофикация София" започна да възстановява пари на клиентите си

България Преди 14 часа

Сумите са от намалената цена на топлинната енергия

Либерали по света в защита на Ахмед Доган

Либерали по света в защита на Ахмед Доган

България Преди 14 часа

"Срамно е екстремисти да атакуват основателя на ДПС", написа шефът на АЛДЕ, съобщиха от пресцентъра на Движението

Великобритания забрани 5G оборудване от Huawei, Китай я обвини в заговор със САЩ

Великобритания забрани 5G оборудване от Huawei, Китай я обвини в заговор със САЩ

Технологии Преди 15 часа

Това решение е разочароващо и е лоша новина за всеки притежател на мобилен телефон в Обединеното кралство, коментираха от Huawei

СДВР: Безспорни данни за "опит за метеж"

СДВР: Безспорни данни за "опит за метеж"

България Преди 15 часа

"Снощи са задържани 6 лица, днес са установени още 7 лица", заяви на брифинг старши комисар Георги Хаджиев

Най-малко 1 лев на час допълнително за нощния труд от догодина

Най-малко 1 лев на час допълнително за нощния труд от догодина

България Преди 15 часа

Това реши правителството с приемането на промени в Наредбата за структурата и организацията на работната заплата

Огнян Траянов, основател на ТехноЛогика: COVID-19 разруши някои стигми в образованието

Огнян Траянов, основател на ТехноЛогика: COVID-19 разруши някои стигми в образованието

България Преди 15 часа

Това, че децата се справят по-добре с технологиите от нас, не значи, че се справят по-добре от своите връстници в чужбина

<p>Радев: Прозрачност и отчетност,&nbsp;независимо кой е на власт&nbsp;</p>

Радев: Прозрачност и отчетност в управлението, независимо кой е на власт

България Преди 15 часа

"Правосъдието е имунната система на обществото", заяви президентът в резиденция "Бояна"

Официално: Извънредна епидемична обстановка до 31 юли

Официално: Извънредна епидемична обстановка до 31 юли

Теми в развитие Преди 15 часа

МС одобри споразумение, с което ще бъде възможна покупка на ваксини срещу COVID-19

ЕК: Втора вълна на епидемията е неизбежна

ЕК: Втора вълна на епидемията е неизбежна

Теми в развитие Преди 16 часа

Призив за тестване на повече хора за коронавируса и за въвеждане на ефективни системи за проследяване на контактите