Защо мъжете отслабват по-лесно от жените

Известно е, че всичко, което се прави заедно е по-лесно, така и много двойки решават заедно "да се хвърля в диета".

Когато обаче дойде време двамата да се качат на везната и да сравнят своя резултат повечето от жените остават разочаровани, защото техните партньори за кратко време са успели да свалят повече килограми от тях.

Мъжете по-лесно се фокусират върху желаната цел и имат по-силна воля, затова и по-лесно свалят килограмите, твърдят психолози.

Поради тази причина неотдавна учени провели изследване, което недвусмислено показва, че мъжете по-лесно отслабват от жените.

Голямата разлика е и в психологически и физиологически план.

И независимо от това, че жените са тези, които по-често се подлагат на диети мъжете пък получават по-добри резултати.

Една от причините за този резултат е и това, че мъжете са по-целеустремени, заради което и по-лесно се отдават на диетата и игнорират влиянието на приятелите.

Друга причина заради по-слабия успех при жените е и факта, че те много често намаляват храната си и това практически става стил на живот, за разлика от по-силния пол.

И понеже жените редовно са на диета и редовно се изкушават, докато мъжете решат ли да отслабнат изцяло се посвещават на тази задача.

Следващият капан за жените е и това, че са опитали безброй диети и в главите си са създали предразсъдъци, заради което и много често се съмняват в себе си и в своя успех и от там вече и самата воля е по-слаба и по-лесно да бъде прекъсната диетата.

От друга страна

мъжете имат положително отношение към диетата, защото вярват в успеха си,

докато мотивацията за диета е още един проблем за жените. Те искат да отслабнат заради естетическия си външен вид, докато мъжете правят това по здравословни причини.

И понеже повечето жени подхождат емоционално, а не рационално както партньорите си и затова има тенденция да усложнят диетата си. А ако видят, че няма резултати в кратки срокове се отказват.

И все пак ако психологическите причини се оставят на страни, нека не се забравят физиологическите.

Голямата разлика в хормоните, формата на тялото и процентът на мазнини допълнително усложнява нещата.

Мъжкият хормон тестостерон и женският естроген са виновни за мазните наслагания

в тялото в пубертета и след него.

Заради това и мазните наслагания при жените се трупат около ханша, а при мъжете в областта на корема.

Естрогенът подтиква тялото към натрупване на мазнини, и е разбираемо защо създава допълнителни проблеми. Освен това мъжете имат по-голяма мускулна маса, заради което и метаболизмът им е по-голям и по-лесно изгарят калориите.

Еволюцията също има своята роля - мъжете са били ловци, а жените са отговаряли за репродукцията.

Като се има предвид, че в праисторическите времена не имало достатъчно храна природата се е постарала да снабди женското тяло с повече мазнини, за да се подсигури прехраната на плода в утробата. Днес храна има в изобилие, времената са променени, генетиката обаче не.