Учени: Наситените мазнини не са вредни за сърцето
Източник: Thinkstock/Guliver
3

Н ово мащабно британско изследване поставя под въпрос основна препоръка на лекарите - да се избягват наситените мазнини като маслото, за да бъде намален рискът от сърдечносъдови заболявания, съобщи в. "Дейли мейл".

След като десетилетия се мислеше, че наситените мазнини са вредни за сърдечносъдовата система, учените сега

не откриха доказателства те да имат връзка с болестите на сърцето.

Смятаните за здравословни полиненаситени мазнини - като слънчогледовото олио, пък не намаляват риска.

За разлика от тях маргариновата киселина от някои млечни продукти значително ограничава опасността от сърдечносъдови заболявания, докато две наситени мазнини от палмовото масло и животински продукти имат само слаба връзка с тях.

Два вида омега-3 мастни киселини от рибеното масло - ЕРА и DHA, както и омега-6 мастната арахидонова киселина са свързани с по-нисък риск от сърдечносъдови заболявания, но от добавките с омега-3 и омега-6 мастни киселини сякаш няма полза.

Мазнините отдавна са обвинявани за затлъстяването и сърдечносъдовите болести, но някои специалисти вече казват, че те са охулени неправилно и всъщност причина за проблемите е захарта.

"Резултатите се интересни и могат да стимулират нови насоки за научно изследване, както и да насърчат преоценяване на сегашните препоръки за хранене" - каза ръководителят на изследването д-р Раджив Чодри от университета в Кеймбридж.

Учените са направили метаанализ на данните от 72 изследвания от 18 държави с общо 600 000 участници.

Методът разкрива тенденции, които може да остават маскирани в индивидуални малки изследвания, но стават очевидни при обединяване на данните.

Основният резултат е, че общото количество наситени мазнини няма връзка със сърдечносъдовите заболявания.

Откритието обаче не означава, че вече може спокойно да ядем много сирене, тлъсто месо и сладкиши. Голямото количество наситени мазнини може да увеличи холестерола в кръвта, а той е рисков за поява на коронарна болест на сърцето.

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Камен завърши на четвърто място в Hell’s Kitchen България

Камен завърши на четвърто място в Hell’s Kitchen България

Любопитно Преди 5 часа

Серия от кулинарни изпитания за истински шампиони

Италия разкри план за спиране на войната в Украйна

Италия разкри план за спиране на войната в Украйна

Свят Преди 7 часа

Италианската инициатива е лансирана в момент, когато конфликтът в Украйна се засилва

Пожар край летището в Женева

Пожар край летището в Женева

Свят Преди 8 часа

Сградата, която гори, е в строеж и ще бъде приемен център за бежанци

Макрон назначи новото правителство на Франция

Макрон назначи новото правителство на Франция

Свят Преди 10 часа

Както и при предишните правителства на Макрон, кабинетът е равномерно разпределен между мъже и жени

Полският посланик: Русия няма да атакува НАТО

Полският посланик: Русия няма да атакува НАТО

Свят Преди 10 часа

Той изрази опасения, че войната в Украйна ще продължи още дълго време

Читателите на "Тайм" избраха Зеленски за най-влиятелния човек

Читателите на "Тайм" избраха Зеленски за най-влиятелния човек

Любопитно Преди 11 часа

След украинския президент с 3,5% от гласовете се нарежда основателят на "Тесла" Илон Мъск

.

Части от два големи столични квартала остават без топла вода

България Преди 11 часа

Причина за това са планови ремонти и реконструкции по топлопреносната мрежа

.

Ще ни изненада ли времето през уикенда?

България Преди 11 часа

Температурите още ще се повишат и максималните ще са между 28° и 33°, в София около 28°.

d

Дойде сезонът на перфектните съботи

Любопитно Преди 12 часа

Нямахте търпение, нали?

Русия спира газа за Финландия

Русия спира газа за Финландия

Свят Преди 12 часа

Само преди седмица говорителят на Кремъл определи това като фалшива новина

Пет вагона се запалиха на депо в София

Пет вагона се запалиха на депо в София

България Преди 13 часа

Към момента няма данни за пострадали

<p>Спешна среща на СЗО за маймунската едра шарка</p>

Спешна среща на СЗО за маймунската едра шарка

Свят Преди 13 часа

В Германия беше засечен първи случай на заразата

<p>Затворени училища и липса на гориво в Шри Ланка</p>

Без гориво и затворени училища в Шри Ланка

Свят Преди 13 часа

В момента Шри Ланка почти няма бензин и страната е изправена пред остър недостиг и на други горива.

„(Добро)съседи“ в „Темата на NOVA"

„(Добро)съседи“ в „Темата на NOVA"

България Преди 13 часа

Защо два народа с общо минало не могат да намерят общ език вече десетилетия – тази неделя след централната емисия новини на NOVA

.

Проф.Момеков: иРНК ваксините не съдържат вирус

България Преди 13 часа

Проф. Момеков изнесе данни и за тъканното разпределение на съответните ваксини

Джо Байдън е на посещение в Южна Корея

Арестуваха охранител на Байдън в Южна Корея

Свят Преди 13 часа

Служители на "Сикрет сървис" периодично се оказват замесени в инциденти заради лошо поведение в чужбина