Това пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от британско проучване.
Авторите му от Юнивърсити колидж в Лондон са открили пряка връзка между недостига на "слънчевия" витамин D и високото кръвно налягане, което повишава опасността от инфаркт и инсулт.
Зависимостта между недостига на витамина и повишеното кръвно налягане е проучвана и преди, но не е била напълно изяснена.
За да добият по-ясна представа, британските учени са анализирали данните от 35 предишни изследвания, обхванали 155 хил. души от Европа и Северна Америка.
Направеният анализ е показал, че индивидите с по-висока концентрация на витамин D са с по-ниско кръвно налягане.
За целите на изследването специалистите са анализирали генетични варианти, известни като единични нуклеотидни полиморфизми.
Като отражение на индивидуалния витаминен статус с тяхна помощ може да се тества връзката с високото кръвно налягане.
Изследователите са установили, че на всеки 10 процента повишение на концентрацията на витамин D съответства понижение с 8,1 процента на риска от високо кръвно налягане.
Учените смятат, че на базата на получените резултати може да се помисли за обогатяване на храните с витамин D за превенция на някои видове сърдечносъдови заболявания.
Витамин D се синтезира в кожата основно под въздействието на слънчевата светлина, но се съдържа и в някои хранителни продукти като мазни риби, яйца и обогатени зърнени закуски.
Количеството му в храните обаче е твърде ниско.
Някои хранителни продукти се обогатяват с витамин D, но авторите на настоящото проучване смятат, че заради ползите тази практика трябва да стане по-масова.
Източник: БТА
Последвайте ни
