Проучването изяснява
ползите от приема на капсули с омега-3 мастни киселини,
които се съдържат в риби като сьомга, тон и сардина.
Предишни изследвания са показали, че рибеното масло под формата на добавки понижава риска за сърцето при хора, които страдат от сърдечна недостатъчност или вече са прекарали инфаркт.
Американската асоциация по сърдечносъдови заболявания препоръчва капсулите да се приемат само от индивиди с повишени нива на опасните триглицериди в кръвта.
Новото проучване на италиански специалисти от Института за фармакологични изследвания в Милано е обхванало 12 513 души.
Пациентите са били с рискови фактори за сърдечносъдови заболявания като високо кръвно налягане, повишен холестерол, тютюнопушене и стеснени артерии.
Повечето от тях пиели лекарства като статини и аспирин за понижаване на опасността от проблеми със сърцето.
За целите на изследването
част от участниците приемали по един грам рибено масло дневно, а останалите - плацебо.
Направеният пет години след началото на проучването анализ на данните е показал, че процентът на хората, които през този период са починали от болести на сърцето или са хоспитализирани заради сърдечносъдови проблеми, е еднакъв и в двете групи.
Известно е от друга страна, че консумацията на риба предпазва от проблеми със сърцето.
Експертите препоръчват рибни продукти да се включват в менюто минимум два пъти седмично.
Източник: БТА
Последвайте ни
