Техниката е много важна, обяснява Андрю Древжински, ергоном в Канадския център по професионално здраве и безопасност.
Както го описва той, повечето хора просто излизат навън и започват да размахват инструмента.
Риненето на сняг обаче включва "сложна комбинация от физически и механически взаимодействия".
Ако човек хване лопатата към края на дръжката, например, рамото на лоста става много дълго, а това претоварва мускулите на ръцете.
Навеждането и пречупването в кръста пък натоварва тялото, защото вдигнатият товар се отдалечава от центъра на гравитация.
След като оборудвали лопати за сняг с уреди, отчитащи физическото напрежение и сърдечния ритъм, учени от Масачузетския институт установили още през 2001 г., че
лошата техника за ринене на сняг е не само неефикасна, но и опасна
Техният извод е, че лопатата с извита дръжка намалява напрежението в гърба, тъй като позволява на работещия с нея да стои по-изправен.
Други експерти обаче твърдят, че правата дръжка оптимизира дължината на лоста, като позволява повече по-ниски позиции.
Анализирайки техниката на професионалисти - строители и гробокопачи, експерти по ергономия констатират, че тайната на ефикасното ринене на сняг се състои в това да се поема сравнително малко количество, но с подходяща скорост.
За повечето хора идеалното натоварване на лопатата е пет до седем килограма. Всяко замахване трябва да се прави за четири до пет секунди. Това са 12 до 15 движения в минута.
На теория най-голяма резултатност се постига при 18 до 21 замаха в минута, но това е олимпийски стандарт и той важи само за най-силните и добре тренираните.
Важно е също колко далече се хвърля снегът
След изчерпателни изследвания експерти заковаха оптималното разстояние на около метър.
"Много хора имат изключително неправилен подход. Те не обичат да ринат сняг и затова искат да свършат възможно най-скоро. Те претоварват лопатата и се опитват да работят прекалено бързо", изтъква Андрю Древжински.
Друга честа грешка според него е изборът на инструмента. Лопатата не трябва да е много широка. За предпочитане е да е лека и със сравнително малка площ.
За хората, които мразят зимата заради чистенето на снега, съществува надеждата, че роботътi-Shovel, който сам рине сняг, скоро ще излезе в масово производство.
Той е програмиран да започне работа веднага щом завали и да работи без умора, докато падат снежинки. Готовият прототип обаче чака инвеститори.
Източник: БТА
Последвайте ни
