Учени неуморно търсят дефиниция на щастието
Източник: ЕПА/БГНЕС
1
Къ ъв е ключът към щастието? Приятелите, хуморът, сексът, парите? Общоприето е да се смята, че няма сигурна формула. Или пък има?

От години стабилно расте броят на учените, заели се с дефиницията, възникването и въздействията на щастието върху индивидите и обществото.

Изследванията им вземат предвид социалните, икономическите и психологическите му страни и всички търсят формула за нещо, което много трудно може да се изрази с точност.

Все пак изглежда има някои основни съставки за постигане на щастие, които важат за всички, независимо от техните лични или културни характеристики. Така се твърди в наскоро публикуваната "Световна книга на щастието", която прави анализ на тезите на 100 от най-добрите световни изследователи в тази област.

Професор Руут Веенхофен от университета "Еразъм" в Ротердам е експерт в областта на позитивната психология. Той определя щастието като "субективно преценяване на живота" и е задал въпроса "Колко щастливи сте в живота си в момента, като вземете всичко предвид?" на хора в 148 страни.

По десетобална скала изследователят определя най-щастливите нации на планетата - води Коста Рика (8,5), следвана от Дания (8,3), Канада и Швейцария (по 8,0), както и най-нещастните - Того (2,6), Танзания (2,6) и Зимбабве (2,8).

Повечето изследователи подчертават, че присъствието в списъка на сп. "Форбс" за най-богатите хора в света не е гаранция за щастлив и пълноценен живот.

Щастието не върви ръка за ръка с материалното богатство,

както се вижда от примера с Норвегия. Изследователи с години са проучвали равнищата на щастие в тази много богата в материално отношение страна, чийто резултат по скалата на Веенхофен е 7,9.

Когато хората оставят прага на бедността зад себе си, по-високите доходи с почти нищо не допринасят за увеличаване на щастието им, смята проф. Робърт Лейн от Йейлския университет.

Да си щастлив с по-малко притежания означава да не се сравняваш с други, които са материално по-добре от теб.

Освободете се от завистта, препоръчва проф. Дейвид Уотсън от университета в Айова, а проф. Клодиа Сеник от парижката Сорбона съветва: "Не се сравнявайте с други, съсредоточете се върху собствените си планове и бъдете амбициозни."

На този етап обаче настъпват разногласия сред изследователите. В зависимост от културната им среда, те придават по-голямо значение било на личното развитие, вътрешния живот и активния стремеж към постигане на щастие или на службата на по-висшето добро и желанието за постигане на функционално общество, съставено от понякога противоречащи си елементи.

Този последен аспект често се изтъква от азиатски учени като ключ към щастието. С балансирането на Ин и Ян можете да постигнете вътрешна хармония, която ще насърчи усещането ви за щастие, обяснява проф. Даниъл Шек от университета в Хонконг.

Мненията се различават и за това доколко голяма е ролята на вярата

и религията за щастието. Много учени обаче се съгласяват, че духовността играе някаква роля. Според тях е много по-малко вероятно напълно рационалните хора да са щастливи.

Дали обаче способността да си щастлив е просто въпрос на съдба? "50% от потенциала ни да сме щастливи са в нас по рождение. 10% са свързани с условията ни на живот, но 40% са в нашите собствени ръце", изчислява преподавателката по социална психология Соня Любомирски от Калифорнийския университет.

Тя е отделила 20 години на изследването на въпроса. Мнозина от колегите й смятат, че е възможно човек да тренира и развива способността да е щастлив. Това например става чрез съсредоточаването върху положителните неща и приемането на неуспехите като полезен опит.

Други подчертават значението на физическите упражнения, хумора, работата, здравето и секса като фактори с голяма роля за щастието. Сред факторите е и

способността за по-пълноценно разпределяне на времето

Струва си и да се опитате да развиете у себе си умение да се забавлявате, макар че начините да се постигне това може да не са толкова очевидни, ако сте интровертен тип.

Австралийски учен дори смята, че някой ден в бъдеще стимулирането на мозъчните вълни ще доведе до значителен напредък в постигането на щастие.

Докато настъпи този ден, друга мисловна школа държи обещанието за успех за всеки по света. Теорията й гласи, че трябва да подхранвате умението да живеете живота си като социално същество.

Според нея трябва да развивате приятелства, партньорства и семейни връзки с цел създаване на надеждни връзки и мрежи, които ще удържат на натиск, да развивате интерес към обкръжаващата ви среда, да правете неща за други хора.

Та как стои въпросът с рецептата на щастие? Психолозите Дубравка Миклович и Майда Риявеш от Загребския университет са изготвили списък от шест основни съставки: близки и доверени приятели, стабилен любовен живот, отговаряща на уменията ви работа, достатъчно пари за добър живот, най-малко по три положителни преживявания на ден и благодарност за това, което имате.

Освен това има още пет неща, които биха могли да ви помогнат в постигането на щастие - да имате дете или деца, да вярвате в Бог, да получите повече образование, да сте в добро здраве и да преживявате по-малко разочарования.

Съчетайте всичко това с убеденост и повече положителни чувства, отколкото отрицателни. И готово! Бъдете щастливи!
Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Ваксинираните и изкаралите ковид получават привилегии в Германия

Ваксинираните и изкаралите ковид получават привилегии в Германия

Теми в развитие Преди 1 час

Хората с имунитет освен това няма да се карантинират

Бил Гейтс

Възходът на Бил Гейтс – човекът на върха

Любопитно Преди 1 час

Още като дете изненадва преподавателите си със своите научни и математически познания

Викове, заплахи, тежки обвинения в Комисията по ревизия

Викове, заплахи, тежки обвинения в Комисията по ревизия

България Преди 4 часа

Пет часа се оказаха недостатъчни, за да се разгледат част от темите

Ерусалим

Сблъсъци между палестинци и израелската полиция, над 200 ранени

Свят Преди 6 часа

Палестинците искат Източен Ерусалим за столица на бъдещата си държава

Лилия Мустакова

„Легенди от подземията“ в „Темата на NOVA“

България Преди 6 часа

За скритите тунели и забравените мини – тази неделя след централната емисия новини

Георги Рачев

Туристическият бранш има предложение за ресорен министър

България Преди 7 часа

Какво коментира председателят на Алианса на туристическата индустрия в България

7-те най-мръсни предметa у дома

7-те най-мръсни предметa у дома

Любопитно Преди 7 часа

Вижте кои са те

проф. Николай Витанов

Проф. Витанов: Третата вълна си отива, COVID-19 се свива

Теми в развитие Преди 8 часа

"Здравната система у нас се разтоварва и активните случаи намаляват", коментира математикът за пандемията у нас

COVID-19: Индия регистрирa повече от 4000 починали

COVID-19: Индия регистрирa повече от 4000 починали

Теми в развитие Преди 8 часа

Страната прехвърли прага от 20 милиона случая на коронавирус от началото на пандемията

Шофьор на автобус загуби съзнание и се вряза в градина в Пловдив

Шофьор на автобус загуби съзнание и се вряза в градина в Пловдив

България Преди 18 часа

Водачът е закаран в болница в тежко състояние

Утре времето се разваля, предупреждения за опасност

Утре времето се разваля, предупреждения за опасност

България Преди 18 часа

Предупреждение за оранжев код за силен вятър в Сливен

Бойко Борисов

Ето какво каза Борисов пред лидерите на ЕС в Порто

България Преди 19 часа

Един от суперкомпютрите на Европа се намира в България

СЗО одобри ковид - ваксината на китайската „Синофарм”

СЗО одобри ковид - ваксината на китайската „Синофарм”

Теми в развитие Преди 20 часа

Препоръчва се тази ваксина да бъде поставяна на две дози

Скандали и хаос в комисия, разследваща ГЕРБ

Скандали и хаос в комисия, разследваща ГЕРБ

България Преди 21 часа

Илчовски: Един човек ми каза, че бил почерпил една женица с 5000 лева да обслужи премиера