Учени неуморно търсят дефиниция на щастието
Източник: ЕПА/БГНЕС
1
Къ ъв е ключът към щастието? Приятелите, хуморът, сексът, парите? Общоприето е да се смята, че няма сигурна формула. Или пък има?

От години стабилно расте броят на учените, заели се с дефиницията, възникването и въздействията на щастието върху индивидите и обществото.

Изследванията им вземат предвид социалните, икономическите и психологическите му страни и всички търсят формула за нещо, което много трудно може да се изрази с точност.

Все пак изглежда има някои основни съставки за постигане на щастие, които важат за всички, независимо от техните лични или културни характеристики. Така се твърди в наскоро публикуваната "Световна книга на щастието", която прави анализ на тезите на 100 от най-добрите световни изследователи в тази област.

Професор Руут Веенхофен от университета "Еразъм" в Ротердам е експерт в областта на позитивната психология. Той определя щастието като "субективно преценяване на живота" и е задал въпроса "Колко щастливи сте в живота си в момента, като вземете всичко предвид?" на хора в 148 страни.

По десетобална скала изследователят определя най-щастливите нации на планетата - води Коста Рика (8,5), следвана от Дания (8,3), Канада и Швейцария (по 8,0), както и най-нещастните - Того (2,6), Танзания (2,6) и Зимбабве (2,8).

Повечето изследователи подчертават, че присъствието в списъка на сп. "Форбс" за най-богатите хора в света не е гаранция за щастлив и пълноценен живот.

Щастието не върви ръка за ръка с материалното богатство,

както се вижда от примера с Норвегия. Изследователи с години са проучвали равнищата на щастие в тази много богата в материално отношение страна, чийто резултат по скалата на Веенхофен е 7,9.

Когато хората оставят прага на бедността зад себе си, по-високите доходи с почти нищо не допринасят за увеличаване на щастието им, смята проф. Робърт Лейн от Йейлския университет.

Да си щастлив с по-малко притежания означава да не се сравняваш с други, които са материално по-добре от теб.

Освободете се от завистта, препоръчва проф. Дейвид Уотсън от университета в Айова, а проф. Клодиа Сеник от парижката Сорбона съветва: "Не се сравнявайте с други, съсредоточете се върху собствените си планове и бъдете амбициозни."

На този етап обаче настъпват разногласия сред изследователите. В зависимост от културната им среда, те придават по-голямо значение било на личното развитие, вътрешния живот и активния стремеж към постигане на щастие или на службата на по-висшето добро и желанието за постигане на функционално общество, съставено от понякога противоречащи си елементи.

Този последен аспект често се изтъква от азиатски учени като ключ към щастието. С балансирането на Ин и Ян можете да постигнете вътрешна хармония, която ще насърчи усещането ви за щастие, обяснява проф. Даниъл Шек от университета в Хонконг.

Мненията се различават и за това доколко голяма е ролята на вярата

и религията за щастието. Много учени обаче се съгласяват, че духовността играе някаква роля. Според тях е много по-малко вероятно напълно рационалните хора да са щастливи.

Дали обаче способността да си щастлив е просто въпрос на съдба? "50% от потенциала ни да сме щастливи са в нас по рождение. 10% са свързани с условията ни на живот, но 40% са в нашите собствени ръце", изчислява преподавателката по социална психология Соня Любомирски от Калифорнийския университет.

Тя е отделила 20 години на изследването на въпроса. Мнозина от колегите й смятат, че е възможно човек да тренира и развива способността да е щастлив. Това например става чрез съсредоточаването върху положителните неща и приемането на неуспехите като полезен опит.

Други подчертават значението на физическите упражнения, хумора, работата, здравето и секса като фактори с голяма роля за щастието. Сред факторите е и

способността за по-пълноценно разпределяне на времето

Струва си и да се опитате да развиете у себе си умение да се забавлявате, макар че начините да се постигне това може да не са толкова очевидни, ако сте интровертен тип.

Австралийски учен дори смята, че някой ден в бъдеще стимулирането на мозъчните вълни ще доведе до значителен напредък в постигането на щастие.

Докато настъпи този ден, друга мисловна школа държи обещанието за успех за всеки по света. Теорията й гласи, че трябва да подхранвате умението да живеете живота си като социално същество.

Според нея трябва да развивате приятелства, партньорства и семейни връзки с цел създаване на надеждни връзки и мрежи, които ще удържат на натиск, да развивате интерес към обкръжаващата ви среда, да правете неща за други хора.

Та как стои въпросът с рецептата на щастие? Психолозите Дубравка Миклович и Майда Риявеш от Загребския университет са изготвили списък от шест основни съставки: близки и доверени приятели, стабилен любовен живот, отговаряща на уменията ви работа, достатъчно пари за добър живот, най-малко по три положителни преживявания на ден и благодарност за това, което имате.

Освен това има още пет неща, които биха могли да ви помогнат в постигането на щастие - да имате дете или деца, да вярвате в Бог, да получите повече образование, да сте в добро здраве и да преживявате по-малко разочарования.

Съчетайте всичко това с убеденост и повече положителни чувства, отколкото отрицателни. И готово! Бъдете щастливи!
Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Статистиката говори: Кой ще спечели &bdquo;Игри на волята: България&ldquo;&nbsp;</p>

Статистиката говори: Кой има най-големи шансове да спечели „Игри на волята: България“

Любопитно Преди 9 минути

Какво казват числата за победителя в състезанието

Отложиха разпоредителното заседание по делото „Семерджиев“

Отложиха разпоредителното заседание по делото „Семерджиев“

България Преди 23 минути

Той ще отговаря пред съда за общо 5 престъпления

.

Бащата на Сашко след изписването от болницата: Той е герой, има невероятни възможности

България Преди 1 час

След девет дни в неизвестност и девет дни в болница, Сашко се прибира у дома

.

Бионсе и Джей Зи празнуват специален повод (СНИМКИ)

Любопитно Преди 1 час

Изпълнителката на "Break My Soul" носи тъмносин суитшърт с щампа върху синя пола

Автобус се преобърна в Турция, близо 40 ранени (СНИМКИ)

Автобус се преобърна в Турция, близо 40 ранени (СНИМКИ)

Свят Преди 1 час

Пострадалите са настанени в болница

<p>Кметът на Бургас с информация за изчезналите рибари</p>

Продължава издирването на двамата рибари в бургаското езеро "Мандра"

България Преди 2 часа

С дрон с термовизионна камера е обследвана площта му, както във водата, така и около бреговете му.

.

Японски затворници съдят държавата: Обесването е прекалено жестоко

Свят Преди 2 часа

Повече от 100 души са осъдени на смърт, включително много серийни убийци

Силно земетресение край бреговете на Гърция

Силно земетресение край бреговете на Гърция

Любопитно Преди 2 часа

Трусът е станал на дълбочина от 11,3 км, на около 60 км източно от Атина

Нов протест срещу връщането на хартиената бюлетина

Нов протест срещу връщането на хартиената бюлетина

България Преди 2 часа

Организатори са от „Правосъдие за всеки”

Първата дама на Украйна: Сексуалното насилие е част от руския "арсенал"

Първата дама на Украйна: Сексуалното насилие е част от руския "арсенал"

Свят Преди 3 часа

Това заяви Олена Зеленска на конференция в Лондон

Кличко: Путин няма да ни открадне Коледата

Кличко: Путин няма да ни открадне Коледата

Свят Преди 3 часа

Трябва да създадем новогодишно настроение", заяви кметът на Киев

<p>Проверете: Пристрастени ли сте към кафето?</p>

8 симптома на кофеинов глад и как да се справите с тях

Любопитно Преди 4 часа

Ако сте силно пристрастени към кофеина, симптомите на абстиненция ще са много силни

STOP&GO: Solterra разчита на два електромотора с 218 к.с. мощност, захранвани от батерия с капацитет 71,4 kWh, която гарантира пробег до 465 км

Subaru Solterra брани японските традиции по модерен начин (тест драйв)

Технологии Преди 4 часа

Първият електромобил на Subaru залага на традиционните японски ценности, пречупени през нова призма. Компанията демонстрира, че електромобил може да е отличен и извън пътя

Коронавирусът у нас: 288 нови случая, шестима починали

Коронавирусът у нас: 288 нови случая, шестима починали

Теми в развитие Преди 4 часа

Направени са 5445 PCR и антигенни теста за последното денонощие

Това ли е наистина ключът към безсмъртието

Това ли е наистина ключът към безсмъртието

Любопитно Преди 4 часа

Учените твърдят, че са разгадали тайната