Пиещите диетични напитки се хранят по-нездравословно
Източник: Thinkstock/Guliver
3

Х ората, които пият диетични напитки, често компенсират приема на по-малко калории като консумират повече нездравословни храни, твърди ново проучване, цитирано от "Тайм".

Учени от Университета в Илинойс проследяват, в продължение на над 10 години, хранителните навици на повече от 22 хил. възрастни в САЩ.

Те наблюдават дневния прием на калории на всеки един, и най-вече приема на храни, които не принадлежат към нито една основна група храни и обикновено са с ниско съдържание на хранителни вещества и с високо съдържание на захар, натриев хлорид, мазнини и холестерол, като бисквитките и пържените картофи.

Проучването също така се фокусира върху консумацията на пет вида напитки: диетични или напитки без захар, подсладени напитки, кафе, чай и алкохол.

Над 90% от хората, участвали в изследването, се оказало, че похапват вредни храни всеки ден.

Докато тези, които пият диетични напитки и кафе, приемат по-малко калории всеки ден за разлика от пиещите алкохол и сладки напитки, се оказало, че те си и набавят по-голяма част от калориите за деня от нездравословни храни.

Оказва се, че хората, които пият диетични напитки, чувстват, че е справедливо да похапват повече нездравословни храни.

Така те посягат към поредния мъфин или пакетче чипс.

Затова учените съветват, когато искаме да отслабнем или да поддържаме добра форма, да не се доверяваме единствено на диетичните напитки, но и да внимаваме дали се храним здравословно.

Кои са най-вредните храни в България разберете в следващото видео:

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
- Комшу, как е синът ти, още ли е в Германия? - Да, още е там! Завършва правния факултет! После ще местят скелето на медицинския...
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Сигрид Каах

Външната министърка на Нидерландия подаде оставка заради Афганистан

Теми в развитие Преди 10 минути

Парламентът официално осъди неспособността на Сигрид Каах да се справи с кризата с евакуацията в Афганистан

Посещение на зъболекар в Гърция - само с COVID тест

Посещение на зъболекар в Гърция - само с COVID тест

Преди 2 часа

Мярката засяга и придружителите на пациентите

<p>Откриха вкаменелости на гигантски пингвини&nbsp;</p>

Откриха вкаменелости на гигантски пингвини в Нова Зеландия

Любопитно Преди 4 часа

Вкаменелостите са били открити от ученици по време на обиколка по крайбрежие

Снимката е илюстративна

Запознайте се с Оливие - най-високият тийнейджър в света

Любопитно Преди 5 часа

Най-високият тийнейджър в света е с ръст от 226,9 сантиметра

Ангела Меркел

"Мадам Тюсо" облече Ангела Меркел в планинарски дрехи

Любопитно Преди 5 часа

"Времето на Ангела Меркел като канцлер" в музея приключва", заявиха представители на музея

Снимката е илюстративна

Няма научни доказателства, че носенето на маски вреди на здравето на децата

Теми в развитие Преди 5 часа

"Не знаем със сигурност, че маските не влияят на развитието, но знаем, че има неблагоприятни последици, ако не се опитваме да спрем разпространението на вируса", каза д-р Емили Леви

<p>Нови правила за децата, неприети в детска градина&nbsp;&nbsp;</p>

Нови правила за децата, неприети в детска градина

България Преди 5 часа

С приетите промени повече деца без места в държавните и общински детски градини ще получат компенсации

.

ЕК създава нов орган за реагиране при извънредни здравни ситуации

Теми в развитие Преди 5 часа

За първите шест години от дейността му са предвидени 6 милиарда евро

Пожар избухна в Пирин планина

Пожар избухна в Пирин планина

България Преди 5 часа

Гори местността Църнако и Бетоловото над комплекса "Пирин голф"

Епидемичен взрив от COVID-19 в кабелен завод в Бургас

Епидемичен взрив от COVID-19 в кабелен завод в Бургас

Теми в развитие Преди 5 часа

Установени са шест души. Поставени са за лечение в домашни условия

<p>Безплатни лекарства за пациенти, преминали през COVID зоните&nbsp;&nbsp;</p>

Дават безплатни лекарства на пациенти, преминали през COVID зоните

Теми в развитие Преди 6 часа

Това ще се случва от петък, съобщиха от МЗ

COVID-19: България купува и френска ваксина

COVID-19: България купува и френска ваксина

Теми в развитие Преди 6 часа

Заявени са 10 000 дози от ваксината на Санофи/ГлаксоСмитКлайн

Антарктида

"Значително, необичайно": Озоновата дупка над Южния полюс е по-голяма от Антарктида

Любопитно Преди 6 часа

Според експерти тя ще продължи да расте през следващите две до три седмици

Аварирал трамвай в София спря движението за кратко

Аварирал трамвай в София спря движението за кратко

България Преди 6 часа

Образува се задръстване от трамваи в посока към Съдебната палата

летище самолет

Летище "Пловдив" с нов директор

България Преди 7 часа

От ноември нискотарифна компания стартира полети от пловдивското летище

Мечка бяга по асфалта край Асеновград (ВИДЕО)

Мечка бяга по асфалта край Асеновград (ВИДЕО)

Любопитно Преди 7 часа

Коментарите за видеото са от положителни и забавни, до критикуващи