Учени: Миенето на чинии намалява стреса
Източник: Thinkstock/Guliver
6

М иенето на съдове може значително да намали нивото на стрес, ако се прави старателно и съсредоточено, сочи ново проучване, цитирано от „Тайм“.

Учени от Университета в щата Флорида наблюдавали 51 студенти как мият чинии. Преди да започнат, половината прочели кратко описание за технологията на миене, което да ги накара да се фокусират умствено върху задачата. Докато другата половина прочели информативно описание, което да им създаде ясна представа за задачата, която на свой ред изпълнили механично.

Изследователите установили, че тези, които мият съдове грижливо и са ангажирани с дейността, т.е. фокусират се върху аромата на сапуна, температурата на водата и повърхността на чиниите, са увеличили вдъхновението си с 25%, а същевременно са нивата им на стрес намалели с 27%.

Групата, която не миела съсредоточено чиниите, обаче не получила никакви ползи от задачата.

„Изглежда, че всекидневната дейност, към която се подхожда съзнателно и с яснота, може да подобри способността за съсредоточаване, което от своя стана да намали стреса и да окаже благотворно влияние върху психологическото състояние на човека“, заключават авторите на изследването.

Коментари 6
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

6 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Наказаха учител, пиян завел учениците си на стриптийз

Наказаха учител, пиян завел учениците си на стриптийз

Свят Преди 3 минути

Държал се агресивно с тях, като дори заплашил едно от децата с убийство

<p>Българите са сред най-скептичните за ваксините в ЕС</p>

Българите са сред най-скептичните за ваксините в ЕС

Теми в развитие Преди 15 минути

Вижте къде най-много хора искат имунизация

Лютовата къща

Тайните на забогатяването на първите български милионери

България Преди 1 час

Историята на Копривщица е показателна в това отношение

Сблъсъци в Ерусалим, над 100 ранени

Сблъсъци в Ерусалим, над 100 ранени

Свят Преди 1 час

До ескалация се стигна след като се включиха и група от около 300 ортодоксални евреи

Москва, Русия

Москва изгони петима полски дипломати

Свят Преди 2 часа

Преди това трима служители на руското посолство в Полша бяха обявени за персона нон грата

<p>Великобритания отчита огромен спад на&nbsp;COVID инфекциите&nbsp;след ваксиниране</p>

Огромен спад на COVID инфекциите след ваксинаране във Великобритания

Свят Преди 2 часа

Какво показват резултатите от новото изследване

Как да изберем правилните чорапи

Как да изберем правилните чорапи

Любопитно Преди 3 часа

Вижте съветите на експерта по дрескод Герхард Елфърс за мъжките чорапи

Невероятно откритие преобръща представи за рака

Невероятно откритие преобръща представи за рака

Любопитно Преди 3 часа

Всички гъби са способни да намалят риска от онкологични заболявания

Почина художничката Дора Бонева

Почина художничката Дора Бонева

България Преди 3 часа

Смъртта й е голяма загуба за изкуството

Билката, която действа слабително и регулира теглото

Билката, която действа слабително и регулира теглото

Любопитно Преди 3 часа

Тя се среща по Средиземноморието и Южна Европа

Милена и Иван-Асен се разделят с „Един за друг“

Милена и Иван-Асен се разделят с „Един за друг“

България Преди 3 часа

Участие в романтичния формат продължават Тина и Станимир

Facebook ще пита хората дали са доволни от новините

Facebook ще пита хората дали са доволни от новините

Технологии Преди 4 часа

Социалната мрежа подготвя нови промени за новинарския поток

Защо ядем агнешко на Великден
Ексклузивно

Защо ядем агнешко на Великден

Любопитно Преди 4 часа

Откъде е тръгнала традицията и защо именно то се е превърнало в символ на великденската трапеза

В Турция: Ударът на века с криптовалута

В Турция: Ударът на века с криптовалута

Свят Преди 4 часа

"Един от най-големите случаи на измама в страната", пишат турските издания

Не яжте тези храни, те изпиват енергията ви

Не яжте тези храни, те изпиват енергията ви

Любопитно Преди 5 часа

Вижте кои са те и защо е добре да избягвате консумацията им

Влак с цистерни с гориво дерайлира край Ветово-Сеново

Влак с цистерни с гориво дерайлира край Ветово-Сеново

България Преди 6 часа

Прокуратурата започна разследване