Интервю с проф. д-р Донка Байкова: Как се отслабва?
Източник: netinfo
0

Здравейте, проф. Байкова! Като специалист по Хранене и диететика, ще ви питам директно. Как се отслабва?
Здравейте! Отслабването се превърна в мода и мнозина (дори хора без медицинско образование или лекари без специалност по Хранене и диететика) биха се почувствали компетентни да отговорят. Отслабването обаче е сложен процес и познанията на обикновения човек и на неспециалистите-съставители на диети са доста ограничени, а което е по-лошото – понякога са напълно погрешни.

Драстичното гладуване е една от грешките, които най-често допускаме
Драстичното гладуване е една от грешките, които най-често допускаме

А коя е най-често допусканата грешка в отслабването?
Твърдението „с глад се отслабва“ е една от тях. Тъй като физически закон гласи: „За да има горене, трябва да има гориво”. Отслабва се с регулирано хранене – от 3 до 5 пъти на ден в малки количества подбрани натурални храни, съдържащи полезни вещества, а не празни калории.

Как да го осъществим?
На-първо място трябва да имаме правилна информация и воля да го направим. Разбира се, има и начини да си помогнем, за да успеем.

Какви?
Тук отваряме друга много обширна и сложна тема – тази за продуктите за отслабване. Най-кратко те са помощни средсва, с които си улесняваме справянето с даден проблем.

Във вашата практика вие използвате ли такива продукти?
Да, от почти 5 години аз препоръчвам продуктите за отслабване на Vitaslim. Те са три и съответстват на трите вида стил в начина на живот – Vitaslim LIGHT за заседнал, Vitaslim LINE за балансиран и Vitaslim FITNESS за активен. Затова с пациента винаги подбираме кой е подходящият за него продукт. Когато отслабващият изпитва неконтролируем глад, на него ще му бъде от полза Vitaslim LIGHT, който потиска апетита. На друг, телосложението е такова, че той натрупва килограми в определени области на тялото – корема или бедрата, да кажем. При такъв проблем препоръчителен е Vitaslim LINE, защото подобрява метаболизма и действа фокусирано в проблемните зони. Изборът на правилния продукт е първото условие този продукт да помогне. Всеки ще се съгласи, че продуктът за намаляване на апетита например няма да бъде от полза на човек, чийто проблем не е прекомерното хранене.

Ангел Кирилов, 42 г., Плевен
Ангел Кирилов, 42 г., Плевен

Бивш военен свали 28 кг.
Бивш военен съм и нищо човешко не ми е чуждо. В началото гледах с чувство за хумор на теглото – нали мъжът трябва да тежи на мястото си. Последните години обаче се появиха „бонуси“ – задъхвах се, дори когато си обувам обувките, и започнах да пия хапчета за кръвно. А докторите ми казваха едно: „Трябва да отслабнеш!“

След като се провалих с една диета – то такъв глад не се издържа, подходих сериозно. Консултирах се с проф. Байкова. Изготви ми хранителен режим, а за да издържа, ми препоръча и комбинацията Vitaslim LIGHT + Vitaslim LINE. Алкохол пиех по едно малко на вечеря. Газираното смених с вода. Работата ми е свързана с доста физическа работа, така че не съм тренирал нищо допълнително.

За 6 месеца свалих 28 кг., повечето от корема. Вече се навеждам и вървя без да се задъхвам. Кръвното ми се нормализира. Благодаря на Vitaslim и на проф. Байкова, защото с тяхна помощ отслабнах и подобрих здравето си. Дори моите колеги ме ползват за консултант и отслабват по моя начин.
Ангел Кирилов, 42 г., Плевен

А специално за онези, които се стремят към перфектната визия, от Vitaslim направиха уникален промоционален пакет „Сбъдната мечта“. Той съдържа доказано най-успешната комбинация за редукция на теглото – Vitaslim LIGHT + Vitaslim LINE. Изключителният ефект се дължи на двойното действие – намалява апетита и подобрява метаболизма. С включването на Vitaslim BEAUTY в пакета се осигурява пълно завършване на визията. Той спомата за спиране на косопада, намаляване на бръчките, ускоряване на растежа на косата и ноктите, заздравяване на ноктите. Повече за неустоимата оферта „Сбъдната мечта” ще видите ТУК

Специалният промо пакет Сбъдната мечта осигурява двойно действие в посока постигане на мечтаната визия  елегантно тяло и перфектна коса, кожа и нокти
Специалният промо пакет „Сбъдната мечта“ осигурява двойно действие в посока постигане на мечтаната визия – елегантно тяло и перфектна коса, кожа и нокти

Повече за неустоимата оферта „Сбъдната мечта”

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Задължителна изолация при заразни болести, включително COVID-19&nbsp;&nbsp;</p>

На второ четене: Задължителна изолация и карантина при заразни болести, включително COVID-19

Преди 33 минути

Парламентът прие на второ четене промени в Закона за здравето

<p>Полицай загина при инцидент край Нова Загора</p>

Полицай загина при инцидент край Нова Загора

България Преди 1 час

Какво точно се е случило

<p>Бизнесът с писмо до премиера&nbsp;</p>

Бизнесът с писмо до премиера за процедурата за преброяване на работодателските организации

България Преди 1 час

От АИКБ, БСК, КРИБ и ССИ смятат, че БРАИТ няма задължителните документи, за да получи представителност

<p>Борисов: Имаме напредък по икономическите мерки в подкрепа на бизнеса</p>

Борисов: Имаме напредък по икономическите мерки в подкрепа на бизнеса

Теми в развитие Преди 1 час

Премиерът проведе работно съвещание с членове на правителството

Зорница Русинова е новият председател на Икономическия и социален съвет

Зорница Русинова стана председател на Икономическия и социален съвет

България Преди 2 часа

Икономическият и социален съвет е свързващата институция между гражданите и властта

Снимка от марсохода Curiosity

На Марс може да е имало условия за живот на микроби

Технологии Преди 2 часа

Според ново проучване, това е било възможно при достатъчна дълбочина на почвата

Тя е на 102 г., преживяла е испанския грип и е победила COVID-19 - два пъти

Тя е на 102 г., преживяла е испанския грип и е победила COVID-19 - два пъти

Теми в развитие Преди 2 часа

"Тя не е най-възрастният човек, който е оцелял от COVID-19, но може би е най-възрастният, оцелял два пъти", казва дъщерята на Анджелина Фридман

<p>НС преодоля ветото на президента върху Закона за ДДС</p>

НС преодоля ветото на президента върху Закона за ДДС

България Преди 2 часа

За втори пореден ден мнозинството в парламента отказа да извика на изслушване премиера Бойко Борисов

Турция забрани гостуването по домовете

Турция забрани гостуването по домовете

Теми в развитие Преди 3 часа

Какви мерки въведоха турските власти за борбата срещу коронавируса

Семейство не купува хляб, пести за онлайн обучение

Семейство не купува хляб, пести за онлайн обучение

България Преди 4 часа

Вижте историята на едно врачанско семейство

В САЩ се роди бебе, което е на 27 години

В САЩ се роди бебе, което е на 27 години

Любопитно Преди 4 часа

Момиченцето постави рекорд за най-дълго чакане да се роди

Готвач под карантина стана хит, готви с ютия и кафемашина

Готвач под карантина стана хит, готви с ютия и кафемашина

Любопитно Преди 4 часа

Вижте как един млад готвач превръща хотелската си стая в "кухня в изолация"

Доналд Тръмп

Тръмп се оплака от „дирижирана кампания за миропомазване на победител”

Свят Преди 4 часа

Американският президент планира митинг в южния щат Джорджия

Доклад: Насилие и зверства в българските психиатрични болници

Доклад: Насилие и зверства в българските психиатрични болници

България Преди 5 часа

Какво коментира за констатациите директор на държавна психиатрична болница