0

П рекалено загрижените за здравословния си начин на живот всъщност са жертви на "супермодното" в развитите страни заболяване, наречено

орторексия

(от гръцки "ортос" означава правилен).

Кратката му дефиниция може да бъде "прекомерна загриженост за здравето", пише Zdrave.bg.

Грижите за здравето безспорно са необходими, но и с тях, както и с всичко останало, не трябва да се прекалява. Парадоксалното е, че именно стремежът към абсолютно физическо здраве понякога

води до психично заболяване.

В процеса на развитието си науката понякога отрича някои свои твърдения. Например през последните години мнението на диетолозите постоянно се променя - това, което вчера се смяташе за лошо, днес е полезно: безсолната диета, консумирането на сурови продукти, разделното хранене.

Ту се чува, че прекалено голямото количество на "антираковия" витамин С заедно с каротина може да провокира онкологично заболяване, ту че неговият недостиг има едва ли не пагубни последствия.

Сляпата вяра във всевъзможни диети, методи за лечение и предпазване всъщност може сериозно да навреди на здравето - както физическото, така и психичното.

Американският лекар Стивън Братмън, създал термина "орторексия" (Оrthorexia.com), детайлно е описал особеностите на новото заболяване, и смята, че човек има причини да се замисли за своето състояние,

ако са налице следните признаци:

- по няколко часа дневно внимателно обмисля своето меню и изчислява количеството калории;

- изключва от храненето всички вредни (според него!) продукти;

- напълно отказва предишните си любими ястия;

- изпитва силно чувство на вина, ако наруши диетата;

- отказът от любимата, но "вредна" храна го изпълва с чувство на гордост;

- презрително и дори враждебно се отнася към всеки, който не споделя неговите пристрастия;

- по-голямата част от мислите и разговорите му са посветени на темата за храненето;

- дори специални условия като командировки или празници не са в състояние да го накарат да промени принципите си на хранене;

- повечето полезни ястия му се струват безвкусни.

Доктор Братмън изброява няколко факти, които могат да бъдат абсолютни аргументи за безсмислието от обсебващото мислене за здравословен начин на живот.

В нецивилизованата част на Африка хората живеят максимално близко до природата, но едва стигат до 35-годишна възраст.

Жителите на областта Жерсе във Франция са известни с неправилното си хранене (те употребяват изключително пикантна и мазна храна), но много от тях живеят над 100 години.

Дълго живеят и в Кавказ, където въобще не се замислят за диети и холестерол и включват в менюто си храна и вино, превишаващи всички допустими в Европа и Америка норми.

Затова специалистът съветва: Не изпадайте в крайности - и в живота, и в храненето се придържайте към златната среда!

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>ДПС: Доган и Пеевски не ползват охрана от НСО от 11 юли</p>

ДПС: Доган и Пеевски не ползват охрана от НСО от 11 юли

България Преди 22 минути

Това се случва по тяхно желание

8 трика, с които да контролираме диетата си, без да чувстваме глад

8 трика, с които да контролираме диетата си, без да чувстваме глад

Любопитно Преди 29 минути

Полезни съвети, с които да се отървем от излишните килограми

Порното е опасно за здравето

Порното е опасно за здравето

Любопитно Преди 3 часа

Сексът е здравословен, но порното – не, категоричен е сексологът Майкъл Флууд

<p>Почина българската поетеса Миряна Башева</p>

Почина българската поетеса Миряна Башева

България Преди 3 часа

Десетки са песните по нейни стихове

<p>МВР: Протестиращите сами ни посочваха провокатори</p>

МВР: Протестиращите сами ни посочваха провокатори

България Преди 4 часа

„Полицаите, които охраняват протестите не са ви враг”, подчерта главният секретар на МВР Ивайло Иванов

Георги Близнашки

Близнашки: Не може тълпите да решават, това не е народа

България Преди 4 часа

Бившият министър-председател Георги Близнашки коментира гражданското недоволство

<p>Пострадал при протестите в София напусна &bdquo;Пирогов&rdquo;</p>

Пострадал при протестите в София напусна „Пирогов”

България Преди 5 часа

Е. М. напуска болницата по собствено желание и въпреки мнението на медиците, че е добре да остане още

Красимира Благоева

Образователен медиатор работи с децата, които нямат достъп до интернет

България Преди 6 часа

Как училища, преподаватели и ученици се справиха с шоковата дигитализация в изолацията покрай коронавируса, как учебното съдържание се трансформира в дигитално, какви са предизвикателствата пред новата учебна година

Даниела Дариткова

Дариткова: Ако Радев иска политически проект, да излезе от Дондуков 2

България Преди 6 часа

„Искаме да се вслушаме в гласа на хората. Да разберем защо, когато градим стабилна перспектива на държавата, те не виждат перспектива за своите деца и искат промяна”, каза председателят на ПГ на ГЕРБ

Директорът на Френската гимназия: Гъвкавостта на системата ни спаси в онлайн обучението

Директорът на Френската гимназия: Гъвкавостта на системата ни спаси в онлайн обучението

България Преди 7 часа

"Учителите вече придобихме увереност да прилагаме тази дистанционна форма", казва Емилия Богданова

Започва войната за либийския петрол

Започва войната за либийския петрол

Свят Преди 8 часа

Докато дипломатическите совалки обикалят ООН и ЕС, оръжейните доставки показват, че има ръст на намесата на регионалните сили като Франция, Турция, ОАЕ, Италия, Русия и Египет, пише в анализ за Vesti Руслан Трад

Проф. Балтов: Протестите ще доведат до ръст на заболелите с COVID-19 в София

Проф. Балтов: Протестите ще доведат до ръст на заболелите с COVID-19 в София

Теми в развитие Преди 10 часа

"Тази тенденция се видя и по време на абитуриентските балове", заяви изпълнителният директор на „Пирогов“

Кунчев: Повече ме притеснява броят на приетите в болница

Кунчев: Повече ме притеснява броят на приетите в болница

Теми в развитие Преди 11 часа

"Оставете ни да работим, ако не се справим, сменяте щаба и правите каквото искате", заяви доц. Кунчев с апел към политическите лидери

<p>Разделение в БСП: Социалистите свикаха пленум без Нинова</p>

Разделение в БСП: Нинова иска вот на недоверие срещу кабинета, опозицията свика пленум без нея

България Преди 11 часа

Тя призова гражданите да излязат на протест в сряда, когато БСП внасят вот на недоверие срещу правителството

Плевнелиев: Мандатът на Радев ще остане в историята като изцяло провален

Плевнелиев: Мандатът на Радев ще остане в историята като изцяло провален

България Преди 12 часа

По думите му държавният глава търси конфронтация

<p>Ето кой празнува днес, имен ден имат...</p>

Ето кой празнува днес, имен ден имат...

Любопитно Преди 12 часа

Приемат Света Вероника за покровител на фотографията и фотографите