След 8,00 ч. Кожата е в "бойна готовност" и "алармира" на мига, в който усети заплаха от околната среда. Може да й помогнеш да се "въоръжи" по-добре, като използваш козметика, съдържаща антиоксиданти (като витамините С и Е).
Сега е времето за нанасяне на силно хидратиращи кремове. Ако си с особено чувствителна кожа, използвай хидратиращи продукти, които допълнително съдържат и успокояващи съставки (като термална вода например).
Внимание! Не прибягвай до пилинг точно в този часови отрязък на деня! Има опасност кожата ти да заприлича на нахапана от комари.
От 10,00 до 12,00 ч. Мозъкът ти e в отлична форма и още по-важно - много възприемчив към аромати. Така че, ако си решила да пробваш аромотерапията, сега му е времето.
В този времеви интервал кожата е суперчувствителна към студ, поради което студените компреси срещу отоци в околоочната зона действат най-интензивно.
14,00 ч. Тялото се нуждае неистово от почивка. Температурата му спада, а кръвообращението е лабилно. Това е идеалният момент за нанасяне на anti-age кремове срещу мимически бръчки.
15,00 ч. Чувствителността към болка е в своята най-ниска точка. Затова посвети точно това време на оформянето на веждите или на епилация.
16,00 ч. Настъпил е пикът на производителността на всички органи. Дишането е по-учестено и човек е изпълнен с енергия.
Полезно е в този период да използваш кремове, които "изсмукват" шлаката от кожата. Кожата е податлива и на пилинг с дълбочинно действие.
От 17,00 до 18,00 ч. Време за фитнес. Ако искаш подкожните ти мазнинки да се превърнат в релефни мускули, действай точно сега.
От 18,00 до 20,00 ч. Телесната температура спада, обмяната на веществата се забавя и организмът "изкрещява": "Почивка!". За сметка на това обаче защитните функции на кожата се усилват. Време е за маски и компреси.
21,00 ч. Вземи си топъл душ. Два часа по-късно кръвното налягане спада, обмяната на веществата "превключва" на резервно гориво и на нас ни се доспива.
23,00 ч. Сънят преди полунощ е най-здравословен и благодатен за кожата. От 23,00 ч. до 1,00 ч. клетките "отдъхват" на бързи обороти, самовъзстановявайки се. Можеш да подпомогнеш този механизъм с нощни кремове, съдържащи активни регенериращи съставки.
Любопитни факти
Установено е, че:
* В 3,00 ч. през нощта температурата на човешкото тяло достига най-ниската си точка.
* Смъртта при хората масово настъпва между 3.00 и 6,00 ч. сутринта, но пък това е и времето на масовите раждания.
* Следобед човек диша по-учестено.
* Не е случайно, че вечер, след работа, сядаме на ракийка и салатка пред телевизора. Тогава тялото ни понася най-лесно алкохола.
