О т най-ранна възраст сме свикали с убеждението, че кафето е вредно, защото повишава кръвното налягане. И въпреки новите изследвания, които доказват, че умерената употреба не носи вреда нито на хипертониците, нито на здравите хора, кафето продължава да бъде избягвано от мнозина, пише Zdrave.Bg.
Артериалното налягане се повишава едва 15-20 мин. след изпиването на чашата кафе, но този ефект е незначителен и за съвсем кратко време.
Не е правилно да се говори за отрицателно влияние на кафето върху хората, страдащи от хипертония или още по-малко - за провокирането на хипертонична криза.
Учени доказват, че една до четири чашки кафе не вредят на здравето, но ако тази дневна доза (т.е. повече от 300 мл) бъде премината, могат да възникнат проблеми.
При жените прекомерната употреба на кофеин може да наруши менструалния цикъл.
Хората, страдащи от сърдечна аритмия, пристъпи на гадене, заболявания на стомашно-чревната тракт, нервни тикове, безсъние, както и консуматорите с лабилна психика също трябва да бъдат много внимателни към засилената употреба.
Кофеин съдържат сладкарски изделия, газирани напитки, сладолед, а в последно време - все по-често и някои лекарствени препарати.
