300 г риба тон седмично дарява здраве
Източник: Диавена ООД
0
Рибата тон, популярна част от трапезата навсякъде по света, е изключително полезна за сърдечното здраве и цялостното добро състояние на организма заради богатото съдържанието на ценните омега-3 мастни киселини.

Най-често предлагана в консервиран вид, от нея могат да се приготвят вкусни салати, сандвичи, гарнитури и всякакъв вид ястия.

Като част от здравословната ни диета, която включва поне 300 г риба тон на седмица, тя е незаменим източник и на витамините от B комплекса, вкл. B3 и B12.

Ежедневният прием на риба тон прави сърцето ни по-силно и го предпазва от сърдечен удар, както и от фатална сърдечна аритмия, подобрявайки електричите свойства на сърдечните клетки.

Консумирането на рибата поне няколко пъти в месеца пък ни осигурява защита срещу исхемичен удар.

В съчетание със зеленчуците и плодовете, рибата тон ни помага да контролираме и намалим високото кръвно налягане.

Освен това тази здравословна комбинация:

- Ни предпазва от тромбоза на дълбоките вени на крайниците и рак на дебелото черво и бъбреците;

- Има специални сърдечносъдови предимства за жените в периода след менопаузата, които страдат от диабет;

- Благодарение на анти-възпалителните ефекти на омега-3 мазнините ни предпазва от слънчево изгаряне и намалява риска от рак на кожата;

- Осигурява защита от Алцхаймер и други свързани с възрастта болести, ако се приема поне три пъти седмично;

- Както и пълнозърнестите храни, може да редуцира риска от детска астма до 50%.

Рибата тон освен това е сред малкото храни, съдържащи пурини - природни субстанции, които се срещат в растенията, животните и човешкото тяло.

Единствените консерви от риба тон, произведени в България под марка Ди Алба, се предлагат от фирма "Диавена" ООД. Компанията работи със съвременни технологии в нова фабрика, която отговаря на всички европейски стандарти.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

България - трета в ЕС по дял жени на ръководни позиции

България - трета в ЕС по дял жени на ръководни позиции

България Преди 2 часа

Къде има най-много жени мениджъри

ДАЗД ще следи за въвличане на деца в политическа агитация

ДАЗД ще следи за въвличане на деца в политическа агитация

Избори 2021 Преди 3 часа

Председателят на агенцията е изпратила официално писмо до председателя на ЦИК

ВКС призна за виновни подсъдимите за смъртта на Чората

ВКС призна за виновни подсъдимите за смъртта на Чората

България Преди 5 часа

Но не ги осъди поради изтекла давност

Коалицията "Изправи се! Мутри вън!" представи водачите на листите си

Коалицията "Изправи се! Мутри вън!" представи водачите на листите си

Избори 2021 Преди 6 часа

Коалицията откри предизборната си кампания

Нова мярка в подкрепа на туроператорите

Нова мярка в подкрепа на туроператорите

България Преди 7 часа

Браншът ще бъде подпомогнат във връщането на суми за неосъществени пътувания

8 500 електронни билета са закупени за 1 седмица

8 500 електронни билета са закупени за 1 седмица

България Преди 8 часа

Добавянето на новата услуга е част от цялостната програма на ЦГМ за нови услуги

"Лудогорец"

„Лудогорец” с позиция след „разгорещилите се теми” в българския футбол

България Преди 8 часа

"Лудогорец": Как в толкова малък човек се крие толкова злоба

<p>Къде се съхраняват машините за гласуване</p>

Къде се съхраняват машините за гласуване

Избори 2021 Преди 8 часа

Как е гарантирана сигурността им

Корнелия Нинова: Ще осигурим свободен избор на ваксини на българските граждани, когато управляваме

Корнелия Нинова: Ще осигурим свободен избор на ваксини на българските граждани, когато управляваме

Избори 2021 Преди 9 часа

Аргументите на управляващите за отхвърляне на предложението на БСП за внос на руската ваксина са несъстоятелни

Георг Георгиев

Aмерикански сенатори с критики към България

Свят Преди 9 часа

От ГЕРБ дадоха извънреден брифинг. МВнР излезе с позиция

(Заповед) Спират плановия прием в болниците в София

(Заповед) Спират плановия прием в болниците в София

България Преди 10 часа

Това става със заповед на директора на СРЗИ

<p>За първи път от ерата на нацистите: ще следят германска партия</p>

За първи път от ерата на нацистите: ще следят германска партия

Свят Преди 10 часа

„Алтернатива за Германия” е заподозряна в десен екстремизъм

"Последната една година" в "Темата на NOVA"

"Последната една година" в "Темата на NOVA"

Любопитно Преди 10 часа

Николай Дойнов с ретроспекция за коронавируса в България и промените в живота ни през последните 12 месеца