А ктрисата Дженифър Анистън винаги изглежда безупречно, където и да се намира и каквото и да облече. Но каква е тайната ѝ?
Самата тя споделя, че е обсебена от уелнес тенденциите и че колежки и приятелки идват при нея за съвети. Една от тях е актрисата Рийз Уидърспун.
Основният съвет, който Анистън дава на Уидърспун, е да намали темпото и да забави работата.
Това е съвет, който самата Анистън практикува в ежедневието си. През последните три години тя се грижи все повече за себе си, твърди самата Анистън. Тя споделя, че основните неща за добро здраве са медитацията, движението, пиенето на вода, добрият сън и доброто хранене.
Анистън започва деня си с кафе, приготвено по здравословен начин. В кафето си актрисата слага малко количество нискомаслено мляко (понякога бадемово), стевия, канела (за която тя казва, че е чудесен антиоксидант) и колагенов протеин. Начинът на приготвяне е чрез блендиране.
Що се отнася до останалата част от деня ѝ? Актрисата се стреми към добре балансирана диета. Тя обаче обича да похапва и сладки неща като черен шоколад с кокос и фъстъчено масло.
