Сезонните плодове и зеленчуци – супер храна и цветотерапия
Източник: Billa
0

П ролетта тази година малко закъсня, но желанието ни да вземем всичко, което тя носи със себе си, е по-силно от всякога. Неслучайно навремето хората са казвали „да се хванем за зелено“ - зеленината на пролетта означава живот, надежда и изобилие, но и директно насочва към ползите от консумацията на ядливите зелени растения. Дори и в днешни дни, въпреки че имаме достъп до храна целогодишно, пак се радваме, когато видим цветните пресни плодове и зеленчуци.

Имате ли чувството, че ви изкушават всички домати, краставици и пресни картофи, които виждате всеки ден на щанда? Не сте единствените – повечето хора изпитват необяснимо желание да „напълнят“ очите си с ярките цветове на пролетно-летните сезонни плодове и зеленчуци. Този стремеж към новия живот е подсъзнателен и съвършено естествен – след протяжната и не особено разнообразна откъм хранене зима, всяко човешко същество копнее за свежи зеленчуци, сладки плодове и за аромата на всички вкусни неща, които ни дава плодородната почва в България. Всеки от нас носи завинаги в сърцето си спомена за детството, пълно със сочни домати, с хрупкави краставици, с големи и сладки праскови, ароматни ягоди и всичко друго, което лятото ни предлага.

Източник: Istock

Поддържането на форма пък никога не е толкова лесно, колкото е през лятото, благодарение на изобилието от вкусна и здравословна храна. Разнообразните салати – зеленчукови и плодови, плодовете с високо съдържание на вода и ниско съдържание на захар, естествените фибри и коктейл от витамини, се вписват в балансираното меню, независимо дали сте традиционалист, който ще предпочете диня и сирене или модерен експериментатор, за който няма тайни в детокса.

Зеленчуците и плодовете обаче действат благотворно не само на тялото, но и на душата. Ако сме стресирани и под напрежение, понякога е достатъчно просто да наредим всички зеленчуци и плодове в кухнята и да ги погледаме за няколко минути, за да се заредим с тяхната енергия и жизненост. Червеният цвят на доматите и ягодите ще даде тласък на настроението сутрин, тъмнозеленият цвят на краставиците или светлият - на салатите, ще ви успокои, ароматът на всички тях пък прави режима ни на хранене много по-лесен. Освен това пролетно-летните сезонни продукти изобилстват и от незаменими нутриенти. Зеленолистните зеленчуци ни доставят така ценния витамин К, червените и жълти плодове и зеленчуци пък са пълни с витамин А – и вместо да суплементираме с добавки, най-добре е да си ги набавяме, докато хапваме традиционните за България продукти и по възможност – с чист състав.

Източник: Istock

Да намериш сезонни плодове и зеленчуци обаче, които са отгледани щадящо и с минимално или никакво остатъчно количество пестициди, е истинското предизвикателство на съвременните дни. От BILLA посочват, че едни от сигурните места в това отношение са магазините от тяхната верига. Плодовете и зеленчуците на BILLA Градини са със строго контролирани и намалени количества пестициди, а някои от тях дори и без остатъчни такива. Всяка седмица се извършват лабораторни изследвания за над 700 вида пестициди, а резултатите са публикувани в сайта на BILLA. По този начин се осигурява не просто по-здравословна храна, но и защита на околната среда, и по-добри условия на труд за производителите на плодове и зеленчуци.

d
Източник: Billa

Търговската верига подкрепя партньорите си и като им предоставя безвъзмездно схеми за растителна защита и така им помага да произвеждат по-качествени продукти. През 2020 г. BILLA е предоставила безвъзмездно схеми за растителна защита на 42 внимателно селектирани родни производители. Плодовете и зеленчуците, доставени до всеки магазин са отгледани в 180 градини в страната – всичките разположени в плодородни райони и предлагащи широка гама от традиционни и иновативни продукти.

И въобще, ако имате нужда от бързо зареждане с енергия и настроение, отивайте към най-близката BILLA и си подарете малко време сред зеленчуците и плодовете там. BILLA Градини непрекъснато осигуряват свежи продукти, така че може да живеете в рая на пролетно-лятната цветотерапия всеки ден.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Ивет Горанова

Каратистката Ивет Горанова донесе още един медал за България от Олимпиадата

България Преди 9 минути

21-годишната състезателка ще спечели поне бронзов медал, след като записа две победи в груповата фаза и се класира за полуфиналите, което ѝ гарантира бронзово отличие

Александър Иванов

ГЕРБ-СДС: Две скандални и опасни решения на Министерски съвет

България Преди 25 минути

Какво казаха по време на брифинг в Народното събрание народни представители от ГЕРБ-СДС

Геометрията се оказа по-стара от очакваното

Геометрията се оказа по-стара от очакваното

Технологии Преди 1 час

Тя се е преподавала още по вавилонско време

Защо се пристрастяваме към кофеина

Защо се пристрастяваме към кофеина

Любопитно Преди 1 час

Кафето е втората най-търгувана стока в света след петрола

37 военнослужещи се включиха в гасенето на големия горски пожар край село Петрово, Община Сандански

Прокуратурата разследва смъртта на двамата горски служители, загинали при пожара край Петрово

България Преди 1 час

Води се разследване за причиняване на смърт вследствие на предизвикан пожар в горския фонд, съобщиха от прокуратурата

Окончателно: Парламентът ще има 22 постоянни комисии

Окончателно: Парламентът ще има 22 постоянни комисии

България Преди 2 часа

За сравнение в предишния парламент те бяха 23. Вижте кои са комисиите и подкомисиите

<p>Любим актьор&nbsp;на българите празнува рожден ден</p>

Георги Мамалев, честит 69-и рожден ден!

Любопитно Преди 2 часа

Да си припомним някои от най-запомнящите му роли

Риана на върха! Как певицата официално стана милиардер

Риана на върха! Как певицата официално стана милиардер

Любопитно Преди 2 часа

Богатството на поп звездата възлиза на 1,7 милиарда долара

Снимката е илюстративна

Пожарите в страната - военни се включват в гасенето

България Преди 3 часа

Днес в общините Сандански, Петрич и Кресна е обявен Ден на траур в памет на загиналите при гасене на пожара край санданското село Петрово горски служители

Опасни горещини и екстремален риск от пожари

Опасни горещини и екстремален риск от пожари

България Преди 4 часа

Днес е обявен оранжев за високи температури за 24 области, за 7 области има и жълт код за силен вятър. Има и екстремален индекс за пожароопасност за територии в 20 области в страната

Ford F-150 Lightning

Администрацията на Байдън натиска производителите за повече електромобили

Технологии Преди 6 часа

В това време Ford обяви, че през 2023 г. ще похарчи повече за електромобили отколкото за конвенционални модели.

<p>Как да учим, за да запомняме за по-дълго време</p>

Учени разкриха как да учим, за да запомняме за по-дълго време

Любопитно Преди 6 часа

Почивките по време на учене подобряват паметта

Архив

Астрономи откриха един от най-бързите фрагменти

Технологии Преди 6 часа

Той може да даде повече информация за суперновите

Пожар избухна в центъра на Банкя

Пожар избухна в центъра на Банкя

България Преди 13 часа

Няма жертви и пострадали

<p>Дженифър Лопес и Бен Афлек на оглед в необичайно имение&nbsp;</p>

Дженифър Лопес и Бен Афлек изглежда си търсят нов дом

Любопитно Преди 14 часа

Холивудската двойка е била на оглед в имение, в което има стоматологични кабинети и операционна стая

Протест в защита на Халите в София

Протестиращи направиха жива верига в защита на Халите

България Преди 14 часа

Недоволството е заради намеренията емблематичната сграда да стане част от голяма верига хипермаркети