Сезонните плодове и зеленчуци – супер храна и цветотерапия
Източник: Billa
0

П ролетта тази година малко закъсня, но желанието ни да вземем всичко, което тя носи със себе си, е по-силно от всякога. Неслучайно навремето хората са казвали „да се хванем за зелено“ - зеленината на пролетта означава живот, надежда и изобилие, но и директно насочва към ползите от консумацията на ядливите зелени растения. Дори и в днешни дни, въпреки че имаме достъп до храна целогодишно, пак се радваме, когато видим цветните пресни плодове и зеленчуци.

Имате ли чувството, че ви изкушават всички домати, краставици и пресни картофи, които виждате всеки ден на щанда? Не сте единствените – повечето хора изпитват необяснимо желание да „напълнят“ очите си с ярките цветове на пролетно-летните сезонни плодове и зеленчуци. Този стремеж към новия живот е подсъзнателен и съвършено естествен – след протяжната и не особено разнообразна откъм хранене зима, всяко човешко същество копнее за свежи зеленчуци, сладки плодове и за аромата на всички вкусни неща, които ни дава плодородната почва в България. Всеки от нас носи завинаги в сърцето си спомена за детството, пълно със сочни домати, с хрупкави краставици, с големи и сладки праскови, ароматни ягоди и всичко друго, което лятото ни предлага.

Източник: Istock

Поддържането на форма пък никога не е толкова лесно, колкото е през лятото, благодарение на изобилието от вкусна и здравословна храна. Разнообразните салати – зеленчукови и плодови, плодовете с високо съдържание на вода и ниско съдържание на захар, естествените фибри и коктейл от витамини, се вписват в балансираното меню, независимо дали сте традиционалист, който ще предпочете диня и сирене или модерен експериментатор, за който няма тайни в детокса.

Зеленчуците и плодовете обаче действат благотворно не само на тялото, но и на душата. Ако сме стресирани и под напрежение, понякога е достатъчно просто да наредим всички зеленчуци и плодове в кухнята и да ги погледаме за няколко минути, за да се заредим с тяхната енергия и жизненост. Червеният цвят на доматите и ягодите ще даде тласък на настроението сутрин, тъмнозеленият цвят на краставиците или светлият - на салатите, ще ви успокои, ароматът на всички тях пък прави режима ни на хранене много по-лесен. Освен това пролетно-летните сезонни продукти изобилстват и от незаменими нутриенти. Зеленолистните зеленчуци ни доставят така ценния витамин К, червените и жълти плодове и зеленчуци пък са пълни с витамин А – и вместо да суплементираме с добавки, най-добре е да си ги набавяме, докато хапваме традиционните за България продукти и по възможност – с чист състав.

Източник: Istock

Да намериш сезонни плодове и зеленчуци обаче, които са отгледани щадящо и с минимално или никакво остатъчно количество пестициди, е истинското предизвикателство на съвременните дни. От BILLA посочват, че едни от сигурните места в това отношение са магазините от тяхната верига. Плодовете и зеленчуците на BILLA Градини са със строго контролирани и намалени количества пестициди, а някои от тях дори и без остатъчни такива. Всяка седмица се извършват лабораторни изследвания за над 700 вида пестициди, а резултатите са публикувани в сайта на BILLA. По този начин се осигурява не просто по-здравословна храна, но и защита на околната среда, и по-добри условия на труд за производителите на плодове и зеленчуци.

d
Източник: Billa

Търговската верига подкрепя партньорите си и като им предоставя безвъзмездно схеми за растителна защита и така им помага да произвеждат по-качествени продукти. През 2020 г. BILLA е предоставила безвъзмездно схеми за растителна защита на 42 внимателно селектирани родни производители. Плодовете и зеленчуците, доставени до всеки магазин са отгледани в 180 градини в страната – всичките разположени в плодородни райони и предлагащи широка гама от традиционни и иновативни продукти.

И въобще, ако имате нужда от бързо зареждане с енергия и настроение, отивайте към най-близката BILLA и си подарете малко време сред зеленчуците и плодовете там. BILLA Градини непрекъснато осигуряват свежи продукти, така че може да живеете в рая на пролетно-лятната цветотерапия всеки ден.

Във форум: "Как се чистят петна от червено вино и черен хайвер???" Отговор: "Оставете ги като скъп спомен..."
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Взривове в няколко украински области, Русия атакува инфраструктурни обекти

Взривове в няколко украински области, Русия атакува инфраструктурни обекти

Свят Преди 19 минути

Блогър, живеещ край град Камянске, съобщи в Telegram за кратер в района, дълбок 4 м и широк 10 м

US Air Force налива $28 млрд. за следващото поколение изтребители

US Air Force налива $28 млрд. за следващото поколение изтребители

Технологии Преди 39 минути

Те ще бъдат ескортирани от нов безпилотен дрон

Шеф Ангелов шокира всички с решението си в Hell’s Kitchen

Шеф Ангелов шокира всички с решението си в Hell’s Kitchen

Любопитно Преди 7 часа

Той даде втори шанс на талантливата Никол, която беше на крачка от напускане на надпреварата

Гърция съди "Газпром" за цените на газа

Гърция съди "Газпром" за цените на газа

Свят Преди 8 часа

DEPA е подала молба за арбитраж

Поне 45 души загинаха при падането на автобус от мост Република Южна Африка

Поне 45 души загинаха при падането на автобус от мост Република Южна Африка

Свят Преди 9 часа

Автобусът е паднал от височина от петдесет метра

Скандал, Русия наложи вето на резолюцията на ООН за КНДР

Скандал, Русия наложи вето на резолюцията на ООН за КНДР

Свят Преди 10 часа

Гласуването в 15-членния съвет завърши с 13 гласа "за", Русия гласува "против"

Полиция с кучета в бежанския център в "Овча купел"

Полиция с кучета в бежанския център в "Овча купел"

Свят Преди 10 часа

Целта е проверка за лица, които са нерегламентирано в тях, опасни предмети, наркотици и забранени вещи

Колко ще струват избори 2 в 1

Колко ще струват избори 2 в 1

България Преди 10 часа

Дотук за три години и седем вота държавата е похарчила 710 милиона лева

Полша разкри руска шпионска мрежа

Полша разкри руска шпионска мрежа

България Преди 11 часа

Обиски в столицата Варшава и южния град Тихи

МВР: Сигналите за бомби в София са подадени от държава извън ЕС

МВР: Сигналите за бомби в София са подадени от държава извън ЕС

България Преди 12 часа

Сигналите са фалшиви и екипите не са открити съмнителни предмети

Русия обвини Украйна за атентата край Москва

Русия обвини Украйна за атентата край Москва

Свят Преди 12 часа

Според експерти Путин може да готви нова мобилизация в Русия

Археолози откриха древно пристанище на дъното на Черно море

Археолози откриха древно пристанище на дъното на Черно море

Свят Преди 13 часа

Разкопките са извършени в района на град Кандира в Турция

Европейската прокуратура с обиски в два български хотела в ски курорт

Европейската прокуратура с обиски в два български хотела в ски курорт

България Преди 13 часа

Разследват измама със субсидия, свързана а с пандемията от COVID-19

Убиха най-голямата змия в света, открита от Уил Смит

Убиха най-голямата змия в света, открита от Уил Смит

Свят Преди 13 часа

Колосалната змия се появи от дълбините на тропическите гори на Амазонка

ДНК-то на Бетовен показва липсата му на музикален талант

ДНК-то на Бетовен показва липсата му на музикален талант

Любопитно Преди 13 часа

Това доказва, че на генетичните прогнози не трябва да се разчита твърде много

Хванаха дипломатическа кола с нелегални мигранти на "Капитан Андреево"

Хванаха дипломатическа кола с нелегални мигранти на "Капитан Андреево"

България Преди 14 часа

Зад волана е бил виетнамски гражданин с имунитет