Тайната на Сидни Суини: Как актрисата свали 14 кг за 7 седмици
Източник: Getty Images

С идни Суини сподели как е успяла да свали 14 килограма само за седем седмици – между края на снимките на „Кристи“ и началото на „Историята на прислужницата“ и третия сезон на „Еуфория“.

„Трябваше да бъда наистина строга със себе си“, казва 28-годишната актриса пред People в интервю, публикувано в понеделник. „По време на тренировките беше изключително трудно да кача всичките тези килограми. Ядях ужасно много храна – буквално всичко, което можеш да си представиш“, продължава тя. „След това пиех протеинов шейк след протеинов шейк и приемах големи количества креатин, което само те подува.“

Когато обаче настъпил моментът да свали натрупаните килограми за ролята в „Кристи“, Суини „спряла всичко това“ и се върнала към обичайния си хранителен режим и тренировки.

„Когато спреш да тренираш и да пиеш всичките протеинови шейкове, губиш мускулна маса супер бързо“, обяснява звездата от „Белият лотос“. „Това е първото нещо, което изчезва, още преди мазнините. Така че това свалих в рамките на две седмици.“

Останалото тегло актрисата стопила, като се придържала към „супер чиста“ диета и правела „много кардио“.

Макар Суини да признава, че „това може би е единственият“ път, в който е качвала и след това сваляла толкова драстично килограми за роля, тя е благодарна, че „метаболизмът ѝ работи наистина добре“.

„Не искам да кажа, че беше супер лесно“, уточнява звездата от „Anyone But You“. „Но през целия си живот съм била много активен човек. Бях супер активно дете и винаги съм поддържала добра физическа форма и метаболизъм. Мога да кача килограми, но мога и да ги сваля“, заключава тя.

Филмът „Кристи“, в който Суини влиза в ролята на професионалната боксьорка Кристи Мартин, е режисиран от Дейвид Мишод и излезе по кината на 7 ноември.

Актрисата за първи път разказа за физическата си трансформация по-рано тази година в статия за W Magazine. „Дойдох да играя Кристи и имах около три месеца и половина тренировки“, споделя тя през юни. „Започнах да се храня повече. Тренирах с тежести по час сутрин, кикбокс по обяд за около два часа и вечер отново вдигах тежести за още един час.“

„Не ми се побираха дрехите. Обикновено нося дънки размер 23, а тогава бях 27“, разказва Суини. „Гърдите ми станаха по-големи, а дупето ми – огромно. Беше лудост! Казах си: „О, Боже мой.“

Що се отнася до самия филм, „Кристи“ реализира едва 1,3 милиона долара през първите си дни по кината. Въпреки това Суини продължава да защитава проекта след слабия старт.

„Толкова съм горда с този филм“, написа тя в публикация в Instagram в понеделник. „Гордея се с филма, който Дейвид направи. Гордея се с историята, която разказахме.“

„Да, гордея се. Защо? Защото не винаги правим изкуство заради числата – правим го заради въздействието“, добави Суини. „А Кристи е най-въздействащият проект в живота ми.“

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Зимна буря удари Швеция: Мъж загина, 40 000 домакинства са без ток

Зимна буря удари Швеция: Мъж загина, 40 000 домакинства са без ток

Свят Преди 2 часа

Студеното време също така е причинило широко разпространени транспортни проблеми

Зеленски пристигна в Канада

Зеленски пристигна в Канада

Свят Преди 3 часа

Украинският президент ще се срещне с министър-председателя на страната Марк Карни

„Той няма да говори за Доли“ – тайната любов на звездата, която остана далеч от прожекторите

„Той няма да говори за Доли“ – тайната любов на звездата, която остана далеч от прожекторите

Любопитно Преди 5 часа

Доли Партън, израснала в бедност и самота, намира любов в лицето на Карл Дийн – мъж, далеч от блясъка на шоубизнеса, с когото изгражда необичаен, но устойчив брак, докато тя превръща таланта си в световна слава и наследство

Земетресение от 7 по Рихтер разтърси Тайван

Земетресение от 7 по Рихтер разтърси Тайван

Свят Преди 5 часа

Към момента няма информация за пострадали или разрушения и не е обявена заплаха от цунами

„Хотелът на обречеността“ в Пхенян планира да отвори врати след 4 десетилетия

„Хотелът на обречеността“ в Пхенян планира да отвори врати след 4 десетилетия

Любопитно Преди 6 часа

Хотел „Рюгьонг“ в Пхенян е най-високата сграда в Северна Корея – 150 етажа и 330 метра височина, а пирамидалната му форма е позната на целия свят като символ на незавършените амбиции на страната

Столична община удължи договорите за чистота в девет района

Столична община удължи договорите за чистота в девет района

България Преди 7 часа

"Поредният заявен „апокалипсис“ се отлага", написа кметът на София във Facebook

Изненадващи факти за Коледа, които ще променят представата ви за празника

Изненадващи факти за Коледа, които ще променят представата ви за празника

Любопитно Преди 7 часа

Коледа крие много изненади: от езическите корени на елхата и имела, през забраната ѝ в Англия и месните пайове с кайма, до факта, че Дядо Коледа не е червен заради Coca-Cola, а Jingle Bells не е коледна песен и звучи от космоса

Тайната на Бари: Къде е погребан истинският Дядо Коледа

Тайната на Бари: Къде е погребан истинският Дядо Коледа

Любопитно Преди 7 часа

Град Бари претендира, че останките на брадатия старец са били погребани под църквата, която носи неговото име

Смяна на личен лекар през декември – НЗОК разяснява процедурите и здравните ни права

Смяна на личен лекар през декември – НЗОК разяснява процедурите и здравните ни права

България Преди 7 часа

Експерт от НЗОК разяснява за смяната на личен лекар, направленията и таксите

Исторически рекорди за златото – какво следва през 2026 г.?

Исторически рекорди за златото – какво следва през 2026 г.?

Свят Преди 7 часа

Цената на благородния метал се повиши с повече от две трети и общо 52 пъти обнови историческия си максимум, като стойността за първи път надхвърли границата от 4500 долара

Швейцария не може да се отбранява сама, предупреди ген. Зюсли

Швейцария не може да се отбранява сама, предупреди ген. Зюсли

Свят Преди 7 часа

Началникът на националните въоръжени сили на Швейцария заяви, че страната е готова за нападения срещу критичната си инфраструктура и за кибератаки

Русия удължи забраната за износ на бензин и дизел до 2026 г.

Русия удължи забраната за износ на бензин и дизел до 2026 г.

Свят Преди 8 часа

Временната забрана за износ на автомобилен бензин извън страната се удължава до 28 февруари 2026 г. включително

Боровец откри зимния сезон със светлинно и факелно шоу (СНИМКИ)

Боровец откри зимния сезон със светлинно и факелно шоу (СНИМКИ)

България Преди 8 часа

Тази година цената на дневната карта за възрастни е около 105 лева, младежката - 85, а детската - около 63

Почина Деян Кюранов – емблема на гражданското общество

Почина Деян Кюранов – емблема на гражданското общество

България Преди 8 часа

Деян Кюранов беше съосновател на Екогласност“ и СДС