6

Младо момиче успя да отслабне с 63 кг в рамките на една година, съобщава "Дейли мейл". 

18-годишната Джоси Десгранд от Куинсланд, Австралия споделя, че е взела решението да отслабне драстично, защото имала една мечта - да облече мечтаната вечерна рокля. Нейната мотивация и решителност довеждат целта й до успешно изпълнение. 

Младо момиче свали 63 кг за една година

"Аз не виждам процеса като диета и нещо, което трябва да спазвам, а по-скоро като начин на живот, лайфстайл", споделя пред изданието Джоси. 

Тя казва още, че първоначално е започнала с намаляване на храните със съдържание на въглехидрати, захар и тези, които са преработени. Наблегнала е на плодове, зеленчуци, повече вода и риба. А останалото - огромна доза желание.

Какво ще ни се случи, когато отслабнем

В началото Джоси тежала 127 кг Момичето живее на този режим цели две години, като само в рамките на една тя успява да свали въпросните 63 кг , допълват от "Дейли мейл".

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Hello, I’m Josephine Desgrand. This is my journey to a healthier & fitter me. I’m 18 years old and currently weigh in at 60kgs with a height of 174cm. 2 years ago I weighed 127kgs and decided to change my life. I stuck to a low carb, no sugar diet for TWO WHOLE years. I began to eat natural sugars about six months into my journey. In the first 12 months I lost 63kgs. I do not see this as a diet to lose weight, I see this as my new lifestyle change. In these two years I have faced some very difficult challenges but I have chosen to pick myself up and keep moving. Everybody has bad days, never let a stumble be the end of your journey. Stay positive💗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #weightlossjourney #selflove #positivity

Публикация, споделена от Josephine Desgrand (@nolongerfatjosie) на

В ранните етапи от трансформацията си, Джоси прави минимални физически упражнения. Към днешна дата обаче тренира упорито, а до нея винаги има и професионален треньор, който й помага с различните видове упражнения.

Как изглежда тялото ти, след като свалиш 27 кг

Тренировките на Джоси са четири пъти седмично. Всичко звучи добре, но не винаги е било така. Процесът е бил не само дълъг, но и много труден за 18-годишната Десгранд. 

"Сблъсках се с много неприятни неща, но всеки път си казвах, че трябва да продължа напред, за да успея. Всеки човек има лоши дни и те не трябва да ни препъват или спират".

Джоси, която е била подигравана от съучениците си заради наднорменото си тегло, казва, че това се е отразило много на самочувствието й. 

"Не се харесвах, нямах приятели, а и не обичах да излизам изобщо. Преди се хранех постоянно с хляб, порциите бяха големи", спомня си Джоси, която в един момент дори е искала да се подложи на операция, за да отслабне. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Throwback to when I would rather watch soccer instead of playing it! What’s your favourite sport? ⚽️

Публикация, споделена от Josephine Desgrand (@nolongerfatjosie) на

Австралийката решава да споделя всеки свой напредък в социалната мрежа Инстаграм, където вече има над 30 хил. последователи. Тя има и друго желание - да вдъхновява хората. 

"Гордея се, че мога да вдъхновявам и мотивирам другите хора. Да, аз съм на диета, но приех, че всъщност променям цялостно начина си на живот, ежедневието и навиците си на хранене", казва още Джоси, която съветва хората, които се борят с килограмите да направят същото.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.