Младо момиче свали 63 кг за една година. Как го направи (СНИМКИ)
Източник: netinfo
6

М ладо момиче успя да отслабне с 63 кг в рамките на една година, съобщава "Дейли мейл". 

18-годишната Джоси Десгранд от Куинсланд, Австралия споделя, че е взела решението да отслабне драстично, защото имала една мечта - да облече мечтаната вечерна рокля. Нейната мотивация и решителност довеждат целта й до успешно изпълнение. 

Младо момиче свали 63 кг за една година

"Аз не виждам процеса като диета и нещо, което трябва да спазвам, а по-скоро като начин на живот, лайфстайл", споделя пред изданието Джоси. 

Тя казва още, че първоначално е започнала с намаляване на храните със съдържание на въглехидрати, захар и тези, които са преработени. Наблегнала е на плодове, зеленчуци, повече вода и риба. А останалото - огромна доза желание.

Какво ще ни се случи, когато отслабнем

В началото Джоси тежала 127 кг Момичето живее на този режим цели две години, като само в рамките на една тя успява да свали въпросните 63 кг , допълват от "Дейли мейл".

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Hello, I’m Josephine Desgrand. This is my journey to a healthier & fitter me. I’m 18 years old and currently weigh in at 60kgs with a height of 174cm. 2 years ago I weighed 127kgs and decided to change my life. I stuck to a low carb, no sugar diet for TWO WHOLE years. I began to eat natural sugars about six months into my journey. In the first 12 months I lost 63kgs. I do not see this as a diet to lose weight, I see this as my new lifestyle change. In these two years I have faced some very difficult challenges but I have chosen to pick myself up and keep moving. Everybody has bad days, never let a stumble be the end of your journey. Stay positive💗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #weightlossjourney #selflove #positivity

Публикация, споделена от Josephine Desgrand (@nolongerfatjosie) на

В ранните етапи от трансформацията си, Джоси прави минимални физически упражнения. Към днешна дата обаче тренира упорито, а до нея винаги има и професионален треньор, който й помага с различните видове упражнения.

Как изглежда тялото ти, след като свалиш 27 кг

Тренировките на Джоси са четири пъти седмично. Всичко звучи добре, но не винаги е било така. Процесът е бил не само дълъг, но и много труден за 18-годишната Десгранд. 

"Сблъсках се с много неприятни неща, но всеки път си казвах, че трябва да продължа напред, за да успея. Всеки човек има лоши дни и те не трябва да ни препъват или спират".

Джоси, която е била подигравана от съучениците си заради наднорменото си тегло, казва, че това се е отразило много на самочувствието й. 

"Не се харесвах, нямах приятели, а и не обичах да излизам изобщо. Преди се хранех постоянно с хляб, порциите бяха големи", спомня си Джоси, която в един момент дори е искала да се подложи на операция, за да отслабне. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Throwback to when I would rather watch soccer instead of playing it! What’s your favourite sport? ⚽️

Публикация, споделена от Josephine Desgrand (@nolongerfatjosie) на

Австралийката решава да споделя всеки свой напредък в социалната мрежа Инстаграм, където вече има над 30 хил. последователи. Тя има и друго желание - да вдъхновява хората. 

"Гордея се, че мога да вдъхновявам и мотивирам другите хора. Да, аз съм на диета, но приех, че всъщност променям цялостно начина си на живот, ежедневието и навиците си на хранене", казва още Джоси, която съветва хората, които се борят с килограмите да направят същото.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 6
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

6 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Пригожин нарече руското командване: "клоуни"

Пригожин нарече руското командване: "клоуни"

Свят Преди 2 часа

Пригожин днес празнува шестдесет и втория си рожден ден в тренировъчен лагер

Радев и Нехамер обсъдиха удар срещу финансирането на миграцията

Радев и Нехамер обсъдиха удар срещу финансирането на миграцията

България Преди 3 часа

Румен Радев открои реализиращия се проект за създаване в България на оперативна работна група със съдействието на Европол

Националният алианс в Турция се разпадна

Националният алианс в Турция се разпадна

Свят Преди 6 часа

Угур Пойраз: Всички съюзи са предизборни и когато изборите приключат, всички съюзи изчезват

18 години затвор за мъж, убил жестоко бившата си съпруга

18 години затвор за мъж, убил жестоко бившата си съпруга

България Преди 6 часа

Подсъдимият е осъден да заплати на дъщерята на жертвата обезщетение от 200 000 лева

Зарков: Дали ще освободят предсрочно Гешев

Зарков: Дали ще освободят предсрочно Гешев

България Преди 7 часа

Зарков: Свиквам ВСС в понеделник по второто искане за предсрочно освобождаване на главния прокурор

Нова колекция кукли Барби бе представена преди премиерата на филма

Нова колекция кукли Барби бе представена преди премиерата на филма

Любопитно Преди 7 часа

Новата линия на „Мател“ включва над половин дузина емблематични образи на Барби и Кен, вдъхновени от филма

Уилям и Кейт изненадващо пристигнаха в Йордания за сватба

Уилям и Кейт изненадващо пристигнаха в Йордания за сватба

Любопитно Преди 8 часа

Кралските особи ще присъстват на сватбата на престолонаследника на страната и неговата булка от Саудитска Арабия

Десислава Атанасова

Атанасова: Момчета от ПП-ДБ и "Възраждане", не сте у дома, осъзнайте къде се намирате

България Преди 8 часа

"Дори и на 1-ви юни е нелепо да се държите детински в тази сграда", категорична е председателят на ПГ на ГЕРБ

Демерджиев: 160 полицаи охраняват лица, които се съмнявам да имат нужда

Демерджиев: 160 полицаи охраняват лица, които се съмнявам да имат нужда

България Преди 8 часа

Към момента 16 патрула плюс още 2 охраняват тези лицата

Владимир Путин

Путин живее в страх за живота си: Какво ужасява руския лидер

Свят Преди 8 часа

Поредица от скорошни събития са засилили параноята на руския президент

Сирия

Двама души са загинали, а 49 са ранени по време на сватба в Сирия

Свят Преди 8 часа

На сватба в централната сирийска провинция Хомс вчера е възникнал конфликт между два враждуващи клана, който ескалирал в сблъсък, като са се хвърляли ръчни гранати и е имало и стрелба

.

4000-годишно ДНК разкрива тайните на чумата

Любопитно Преди 9 часа

Екип от изследователи са открили ДНК на бактериите, причинили чумата, в човешки скелетни останки

Природният газ поевтинява с 15% през юни

Природният газ поевтинява с 15% през юни

България Преди 9 часа

Основен фактор за това е устойчивата тенденция за намаление на борсовите индекси на международните газови пазари и по-ниското потребление

Звезди столетници: 10 личности доживели до 100 и повече години

Звезди столетници: 10 личности доживели до 100 и повече години

Любопитно Преди 9 часа

Запознайте се със знаменитите столетници

Жесток побой на мъж в Банско

Жесток побой на мъж в Банско

България Преди 9 часа

След незабавни издирвателни действия е разкрит извършителят - 33-годишен от Банско

<p>Механизмът за разследване на главния прокурор стана закон</p>

Крум Зарков подпечата механизма за разследване на главния прокурор

България Преди 10 часа

В срок до три месеца избират нов Висш съдебен съвет