3 бързи идеи за питателен обяд
Източник: iStock/Getty Images

Н овата седмица започва с нова доза кулинарни предизвикателства. Задачата е все една и съща, нещо вкусно, лесно и различно от последните няколко седмици.

За да си спомним онова време, а и защото наистина много ни е залипсвала мамината супа топчета, ви предлагаме няколко лесни и вкусни рецепти от новата кулинарна рубрика в Edna.bg "Истории от кухнята".

  • Мамина супа топчета

Необходими продукти:
400 г картофи
1 морков
70 г глава целина
1/2 глава лук
50 г краве масло
2-3 с.л. Vegeta Original

За топчетата:
250 г телешка кайма
50 г ориз
1 белтък
1/2 глава лук
брашно за овалване
сол и черен пипер на вкус

За застройката:
1 жълтък
400 г кисело мляко

Източник: iStock/Getty Images/Net Info

Начин на приготвяне:

Зеленчуците се нарязват на еднакви кубчета. В сгорещена мазнина се запържват морковът, целината и лукът.

Добавят се картофите и се заливат с около 3 литра вода, овкусена с 2-3 с. л. Vegeta Original и се вари, докато зеленчуците омекнат.

Междувременно се оформят топчетата за супата. Каймата се смесва с измития ориз, нарязан на ситно лук, сол, черен пипер и белтък.

Оформят се топчета и се овалват в брашно.  Добавят се към вече омекналите зеленчуци.

Малко преди супата да е готова, се застройва с жълтък и кисело мляко.

Сервира се още гореща със стръкче свеж магданоз.

  • Нашенски рататуй

Необходими продукти:
2 тиквички
4 зелени чушки
1 червена чушка
1 патладжан
4 моркова
3 картофа
2 глави лук
2 скилидки чесън
1 консерва домати (400 г)
1 ч. ч. перлен ориз
50 г маслини (обезкостени)
4 с. л. зехтин
1-2 с.л Vegeta Natur Universal

Източник: iStock/Getty Images

Начин на приготвяне:

Лукът и чесънът се нарязват на ситно. Запържват се в зехтин.

Тиквичките, чушките, патладжанът и морковите се нарязват на полукръгчета и се добавят към сгорещената мазнина.

Към тях се прибавя измитият ориз, запържва се, докато стане стъклен.

Картофите се нарязват на полумесеци и се прибавят към останалите зеленчуци, заедно с 400 г домати от консерва и маслини.

Овкусява се с Vegeta Natur Universal. Всичко се прехвърля в тава и се залива с 3 чаши вода.

След около 50 мин във фурна на 180 градуса е готово.

  • Картофена „черупка“ с карфиол

Необходими продукти:
4 големи картофа
200 г карфиол
200 гъби печурки
1 зелена чушка
1 червена чушка
1 скилидка чесън
1 ч. л. горчица
100 г кашкавал
4 с. л. олио
2-3 с.л Vegeta Natur за хрупкави картофи

Източник: iStock/Getty Images/Net Info

Начин на приготвяне:

4 еднакви картофа се измиват и разполовяват. Намазват се с 2 с.л. олио и се овкусяват с Vegeta Natur за хрупкави картофи.

Пекат се за около 50 мин в загрята на 180 градуса фурна, с вентилатор.

Карфиолът, чушките и гъбите се нарязват на ситно. Поливат се с останалия зехтин и се изпичат за 10-15 мин. в загрята фурна.

Готовите зеленчуци се овкусяват със смес от майонеза, горчица и пресован чесън.

Изпечените картофи се издълбават с лъжица, вътрешността им се добавя към майонезената плънка.

Картофите се напълват със сместа и се връщат във фурната за още 6-7 мин.

Малко преди да са напълно готови, се поръсват с кашкавал и се изпичат до златисто.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Лионел Меси: Болката е огромна, поздравления за Испания

Лионел Меси: Болката е огромна, поздравления за Испания

Любопитно Преди 6 минути

Меси: Благодаря ви от сърце за всеки поздрав и всяко съобщение

Товарен кораб плава в Черно море. Илюстративна снимка.

Русия уби четирима индийци на кораб край Одеса

Свят Преди 1 час

Индия осъжда подобни нападения

Весела Лечева стана баба за втори път

Весела Лечева стана баба за втори път

България Преди 3 часа

Само седмица по-рано голяма трагедия сполетя семейството

Сензация: Научното разкритие за метеорита, който проби покрив на къща в Ню Джърси

Сензация: Научното разкритие за метеорита, който проби покрив на къща в Ню Джърси

Любопитно Преди 3 часа

Метеорит на 4,5 милиарда години се стовари в спалня в Ню Джърси, а бързата реакция на собственика спаси една от най-ценните находки за астрономията. Лабораторните анализи разкриха вътре следи от древна солена вода и органични съединения

„Мой ред е!“: AI видео с Меси и Ямал взриви мрежата след финала на Световното

„Мой ред е!“: AI видео с Меси и Ямал взриви мрежата след финала на Световното

Свят Преди 4 часа

Кадърът преобърна прочутата снимка от 2007 година, след като 19-годишният испанец ликува с титлата срещу Аржентина

<p>3-годишният брат на Ламин Ямал открадна шоуто след края на Мондиал 2026</p>

„Суперзвездата на финала“: 3-годишният брат на Ламин Ямал открадна шоуто след края на Мондиал 2026

Любопитно Преди 4 часа

Секунди след последния съдийски сигнал на финала на Световното първенство, 3-годишният брат на Ламин Ямал – Кейн, излезе на терена и открадна шоуто

Пускат под домашен арест шофьора, обвинен за катастрофата на АМ "Тракия"

Пускат под домашен арест шофьора, обвинен за катастрофата на АМ "Тракия"

България Преди 4 часа

При тежкия инцидент на пътя загина един мъж, а други двама пострадаха сериозно

Ердоган с нова вълна от репресии срещу опозицията

Ердоган с нова вълна от репресии срещу опозицията

Свят Преди 4 часа

Главната прокуратура на Истанбул издаде заповеди за арест на общо 31 души

Президентът на САЩ Доналд Тръмп и президентът на ФИФА Джани Инфантино бяха освиркани, когато излязоха на терена за церемонията по награждаването на финала на Мондиал 2026, преди Тръмп да се опита неразрешено да се присъедини към партито за победата на Испания

Рекордната сума, която спечели победителят на Световното първенство по футбол 2026

Свят Преди 4 часа

ФИФА раздава общо $871 милиона, а шампионът ще получи над 20 пъти повече спрямо легендарните първенства от миналото

Милошев: Важно е България да придобие архива на Иван Гаджев

Милошев: Важно е България да придобие архива на Иван Гаджев

България Преди 4 часа

Министърът добави, че в института има „необятно пространство от документи и факти“

Най-опасният гроб в САЩ: Могилата от олово и бетон, която никога няма да бъде отворена

Най-опасният гроб в САЩ: Могилата от олово и бетон, която никога няма да бъде отворена

Любопитно Преди 4 часа

Изработен от тонове олово и бетон, гробът на 22-годишния Ричард Маккинли съхранява една от най-мрачните тайни на Студената война. Вижте историята зад единствения саркофаг в САЩ, който законно никога няма да бъде отворен

Крал Чарлз Трети назначи Анди Бърнам за премиер

Крал Чарлз Трети назначи Анди Бърнам за премиер

Свят Преди 5 часа

Бърнам ще разговаря по телефона с Тръмп и Зеленски

Халил ал Хая

"Хамас" обяви името на новия си лидер

Свят Преди 5 часа

Той е и главен преговарящ на движението

Контрера ще сезира прокуратурата за поръчка за над 5 млн евро в София

Контрера ще сезира прокуратурата за поръчка за над 5 млн евро в София

България Преди 5 часа

Според Контрера основният проблем е в техническата спецификация на обществената поръчка