3 бързи идеи за питателен обяд
Източник: iStock/Getty Images

Н овата седмица започва с нова доза кулинарни предизвикателства. Задачата е все една и съща, нещо вкусно, лесно и различно от последните няколко седмици.

За да си спомним онова време, а и защото наистина много ни е залипсвала мамината супа топчета, ви предлагаме няколко лесни и вкусни рецепти от новата кулинарна рубрика в Edna.bg "Истории от кухнята".

  • Мамина супа топчета

Необходими продукти:
400 г картофи
1 морков
70 г глава целина
1/2 глава лук
50 г краве масло
2-3 с.л. Vegeta Original

За топчетата:
250 г телешка кайма
50 г ориз
1 белтък
1/2 глава лук
брашно за овалване
сол и черен пипер на вкус

За застройката:
1 жълтък
400 г кисело мляко

Източник: iStock/Getty Images/Net Info

Начин на приготвяне:

Зеленчуците се нарязват на еднакви кубчета. В сгорещена мазнина се запържват морковът, целината и лукът.

Добавят се картофите и се заливат с около 3 литра вода, овкусена с 2-3 с. л. Vegeta Original и се вари, докато зеленчуците омекнат.

Междувременно се оформят топчетата за супата. Каймата се смесва с измития ориз, нарязан на ситно лук, сол, черен пипер и белтък.

Оформят се топчета и се овалват в брашно.  Добавят се към вече омекналите зеленчуци.

Малко преди супата да е готова, се застройва с жълтък и кисело мляко.

Сервира се още гореща със стръкче свеж магданоз.

  • Нашенски рататуй

Необходими продукти:
2 тиквички
4 зелени чушки
1 червена чушка
1 патладжан
4 моркова
3 картофа
2 глави лук
2 скилидки чесън
1 консерва домати (400 г)
1 ч. ч. перлен ориз
50 г маслини (обезкостени)
4 с. л. зехтин
1-2 с.л Vegeta Natur Universal

Източник: iStock/Getty Images

Начин на приготвяне:

Лукът и чесънът се нарязват на ситно. Запържват се в зехтин.

Тиквичките, чушките, патладжанът и морковите се нарязват на полукръгчета и се добавят към сгорещената мазнина.

Към тях се прибавя измитият ориз, запържва се, докато стане стъклен.

Картофите се нарязват на полумесеци и се прибавят към останалите зеленчуци, заедно с 400 г домати от консерва и маслини.

Овкусява се с Vegeta Natur Universal. Всичко се прехвърля в тава и се залива с 3 чаши вода.

След около 50 мин във фурна на 180 градуса е готово.

  • Картофена „черупка“ с карфиол

Необходими продукти:
4 големи картофа
200 г карфиол
200 гъби печурки
1 зелена чушка
1 червена чушка
1 скилидка чесън
1 ч. л. горчица
100 г кашкавал
4 с. л. олио
2-3 с.л Vegeta Natur за хрупкави картофи

Източник: iStock/Getty Images/Net Info

Начин на приготвяне:

4 еднакви картофа се измиват и разполовяват. Намазват се с 2 с.л. олио и се овкусяват с Vegeta Natur за хрупкави картофи.

Пекат се за около 50 мин в загрята на 180 градуса фурна, с вентилатор.

Карфиолът, чушките и гъбите се нарязват на ситно. Поливат се с останалия зехтин и се изпичат за 10-15 мин. в загрята фурна.

Готовите зеленчуци се овкусяват със смес от майонеза, горчица и пресован чесън.

Изпечените картофи се издълбават с лъжица, вътрешността им се добавя към майонезената плънка.

Картофите се напълват със сместа и се връщат във фурната за още 6-7 мин.

Малко преди да са напълно готови, се поръсват с кашкавал и се изпичат до златисто.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Фицо даде зелена светлина на България за ОИСР</p>

Фицо даде зелена светлина на България за ОИСР - София получи пълната подкрепа на Словакия

Свят Преди 6 минути

Външните министри обсъдиха нови партньорства, инвестиции в технологии и публично-частни инициативи

Полицейски хеликоптер кръжи над подстанцията „Амприон“ в Бергхайм, Германия. 2 септември 2026 г.

Германия издирва в цяла Европа 48-годишен мъж за серия саботажи по електроподстанции

Свят Преди 38 минути

Мъжът от Гевелсберг е поел отговорност за инцидентите в две писма, но полицията все още проверява дали действително е извършителят

Снимка на територията на подстанция, експлоатирана от оператора на електропреносната мрежа „Амприон“ в Бергхайм, Германия

Нов предполагаем саботаж на електромрежата в Германия преди изборите

Свят Преди 2 часа

Случаят край Дюселдорф е поредният инцидент с критичната инфраструктура тази седмица

Русия обяви нов пробив в Донецк: Още две села паднаха край Покровск

Русия обяви нов пробив в Донецк: Още две села паднаха край Покровск

Свят Преди 2 часа

Твърдението на руското министерство на отбраната не е потвърдено независимо, а Украйна засега не е коментирала

Володимир Зеленски

Престрелка между ГУР и ССУ в Киев разкри напрежението между двете служби

Свят Преди 2 часа

Агент на Службата за сигурност на Украйна и агент на военното разузнаване са официално заподозрени

<p>Остра атака от ДСБ: Програмата на Радев &bdquo;не смее&ldquo; да пипне службите</p>

ДСБ: Липсва ангажимент за реформа на службите за сигурност

България Преди 2 часа

Партията критикува централизацията, липсата на финансова конкретика и отсъствието на реформа на службите

Държавата предлага инфраструктурата на Слънчев бряг да бъде прехвърлена на община Несебър и ВиК-Бургас

Държавата предлага инфраструктурата на Слънчев бряг да бъде прехвърлена на община Несебър и ВиК-Бургас

България Преди 2 часа

Министърът отхвърли възможността общината да плати около 75 млн. лева за активите

Viber и ChatGPT с нова крачка напред: Изкуственият интелект вече обобщава новините и пропуснатите чатове

Viber и ChatGPT с нова крачка напред: Изкуственият интелект вече обобщава новините и пропуснатите чатове

Любопитно Преди 2 часа

Rakuten Viber надгражда партньорството си с OpenAI, като прави ежедневната комуникация в България още по-бърза, безопасна и удобна

Трима от Обречените излизат в битка за блага на Арената на “Игри на волята”

Трима от Обречените излизат в битка за блага на Арената на “Игри на волята”

Любопитно Преди 3 часа

Един от номинираните ще бъде спасен на крачка от елиминациите

Александър Вучич

Вучич защити погребението на Ратко Младич и отговори остро на Пленкович

Свят Преди 3 часа

Вучич реагира на изявлението на хърватския премиер Пленкович по повод Ратко Младич

<p>Пожар избухна във фотоволтаичен парк край ТЕЦ &bdquo;Бобов дол&ldquo;</p>

Ограничен е пожарът във фотоволтаичния парк край ТЕЦ „Бобов дол", но не е локализиран

България Преди 3 часа

Шест екипа на пожарната гасят пламъците, които са засегнали и фотоволтаични панели

Сигнали за бомби в детски градини в Кюстендил, Стара Загора и София, пет заплахи и в Ловешко

Сигнали за бомби в детски градини в Кюстендил, Стара Загора и София, пет заплахи и в Ловешко

България Преди 3 часа

Проверките в детските заведения в Кюстендил не са установили опасни предмети или взривни устройства

<p>Стадо полудиви коне обикалят остров Кефалония - ето защо</p>

Стадо полудиви коне обикалят остров Кефалония заради недостига на вода

Свят Преди 4 часа

Животните търсят вода и храна в населени райони, по пътища и земеделски площи

<p>Дизелът в САЩ счупи рекорд&nbsp;и натисна цените на стоките</p>

Дизелът в САЩ достигна рекордните $5,85 за галон

Свят Преди 4 часа

Нарушените доставки на горива заради войната с Иран увеличават транспортните и производствените разходи

Кандидатства 4 години и не пропуска тренировка: Елица Иванова влезе в „Игри на волята“ 8

Кандидатства 4 години и не пропуска тренировка: Елица Иванова влезе в „Игри на волята“ 8

Любопитно Преди 4 часа

След 4 години кандидатстване и неуморни тренировки дори по време на ваканции, Елица Иванова сбъдва мечтата си да влезе в „Игри на волята“. Волейболната съдийка е категорична, че стъпва на Арената с една-единствена цел — първото място и крайна победа