3 бързи идеи за питателен обяд
Източник: iStock/Getty Images

Н овата седмица започва с нова доза кулинарни предизвикателства. Задачата е все една и съща, нещо вкусно, лесно и различно от последните няколко седмици.

За да си спомним онова време, а и защото наистина много ни е залипсвала мамината супа топчета, ви предлагаме няколко лесни и вкусни рецепти от новата кулинарна рубрика в Edna.bg "Истории от кухнята".

  • Мамина супа топчета

Необходими продукти:
400 г картофи
1 морков
70 г глава целина
1/2 глава лук
50 г краве масло
2-3 с.л. Vegeta Original

За топчетата:
250 г телешка кайма
50 г ориз
1 белтък
1/2 глава лук
брашно за овалване
сол и черен пипер на вкус

За застройката:
1 жълтък
400 г кисело мляко

Източник: iStock/Getty Images/Net Info

Начин на приготвяне:

Зеленчуците се нарязват на еднакви кубчета. В сгорещена мазнина се запържват морковът, целината и лукът.

Добавят се картофите и се заливат с около 3 литра вода, овкусена с 2-3 с. л. Vegeta Original и се вари, докато зеленчуците омекнат.

Междувременно се оформят топчетата за супата. Каймата се смесва с измития ориз, нарязан на ситно лук, сол, черен пипер и белтък.

Оформят се топчета и се овалват в брашно.  Добавят се към вече омекналите зеленчуци.

Малко преди супата да е готова, се застройва с жълтък и кисело мляко.

Сервира се още гореща със стръкче свеж магданоз.

  • Нашенски рататуй

Необходими продукти:
2 тиквички
4 зелени чушки
1 червена чушка
1 патладжан
4 моркова
3 картофа
2 глави лук
2 скилидки чесън
1 консерва домати (400 г)
1 ч. ч. перлен ориз
50 г маслини (обезкостени)
4 с. л. зехтин
1-2 с.л Vegeta Natur Universal

Източник: iStock/Getty Images

Начин на приготвяне:

Лукът и чесънът се нарязват на ситно. Запържват се в зехтин.

Тиквичките, чушките, патладжанът и морковите се нарязват на полукръгчета и се добавят към сгорещената мазнина.

Към тях се прибавя измитият ориз, запържва се, докато стане стъклен.

Картофите се нарязват на полумесеци и се прибавят към останалите зеленчуци, заедно с 400 г домати от консерва и маслини.

Овкусява се с Vegeta Natur Universal. Всичко се прехвърля в тава и се залива с 3 чаши вода.

След около 50 мин във фурна на 180 градуса е готово.

  • Картофена „черупка“ с карфиол

Необходими продукти:
4 големи картофа
200 г карфиол
200 гъби печурки
1 зелена чушка
1 червена чушка
1 скилидка чесън
1 ч. л. горчица
100 г кашкавал
4 с. л. олио
2-3 с.л Vegeta Natur за хрупкави картофи

Източник: iStock/Getty Images/Net Info

Начин на приготвяне:

4 еднакви картофа се измиват и разполовяват. Намазват се с 2 с.л. олио и се овкусяват с Vegeta Natur за хрупкави картофи.

Пекат се за около 50 мин в загрята на 180 градуса фурна, с вентилатор.

Карфиолът, чушките и гъбите се нарязват на ситно. Поливат се с останалия зехтин и се изпичат за 10-15 мин. в загрята фурна.

Готовите зеленчуци се овкусяват със смес от майонеза, горчица и пресован чесън.

Изпечените картофи се издълбават с лъжица, вътрешността им се добавя към майонезената плънка.

Картофите се напълват със сместа и се връщат във фурната за още 6-7 мин.

Малко преди да са напълно готови, се поръсват с кашкавал и се изпичат до златисто.

- Хайде да спрем да пушим! - Защо?! - Да спестим пари. - Хайде да спрем и пиенето! - Че какво ще ги правим толкова…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Папата канонизира първия венецуелски светец

Папата канонизира първия венецуелски светец

Свят Преди 26 минути

Ернандес, който е почитан от милиони за своята всеотдайност към бедните хора, ще бъде канонизиран заедно с майка Кармен Рендилес Мартинес

Провокативната Цвети напусна Къщата на Big Brother

Провокативната Цвети напусна Къщата на Big Brother

България Преди 57 минути

Тя получи най-нисък вот от зрителите и днес ще бъде гост в студиото на “Голямата сестра”

Австрия одобри 19-и пакет санкции срещу Русия

Австрия одобри 19-и пакет санкции срещу Русия

Свят Преди 2 часа

"Австрия ще продължи да се застъпва и в бъдеще за предотвратяване на двойното обогатяване на руските олигарси"

33-годишен мъж загина при тежка катастрофа край Раднево

33-годишен мъж загина при тежка катастрофа край Раднево

България Преди 2 часа

По първоначална информация е катастрофирал самостоятелно

Меди пред Мон Дьо: Белезите ми са моите песни

Меди пред Мон Дьо: Белезите ми са моите песни

Любопитно Преди 2 часа

Певецът, наричан „Гласът на разбитите сърца“, споделя за битките си с предразсъдъците, любовта и сцената, разкривайки уязвимата си страна пред публиката

Украински дронове атакуваха завод за газ в Русия, предизвикаха пожар

Украински дронове атакуваха завод за газ в Русия, предизвикаха пожар

Свят Преди 2 часа

Аварийните служби работят по потушаването на пожара

Проф. Кантарджиев с прогноза кога ще бъде пикът на грипа

Проф. Кантарджиев с прогноза кога ще бъде пикът на грипа

България Преди 2 часа

В момента риновирусът е най-активен, обясни професорът

Китай обвини САЩ в кибернарушения

Китай обвини САЩ в кибернарушения

Свят Преди 3 часа

Министерството заяви, че е открило доказателства още от 2022 г., за шпионаж на мобилни устройства и мрежови системи

Колумбия обвини САЩ в нарушаване на колумбийското морско пространство и в убийството

Колумбия обвини САЩ в нарушаване на колумбийското морско пространство и в убийството

Свят Преди 3 часа

През последните седмици американските ВМС нанесоха удари по плавателни съдове на предполагаеми наркотрафиканти в Карибско море

<p>Д-р Гаврил Наков: Ракът на гърдата е все по-често срещан при 18-20-годишни</p>

Д-р Гаврил Наков: Все по-често се диагностицират млади жени с рак на гърдата, включително и 18-20-годишни

България Преди 3 часа

По думите му страхът от мамография и облъчването е неоснователен

"Никой не може да спре българина да си прави ракия" - каква е цената ѝ

"Никой не може да спре българина да си прави ракия" - каква е цената ѝ

България Преди 4 часа

В годината, в която повечето плодни дървета измръзнаха, има ли от какво да се прави ракия?

Кой е студентът, създал карта, с която следим градския транспорт в реално време

Кой е студентът, създал карта, с която следим градския транспорт в реално време

България Преди 4 часа

Подобна карта има и в сайта на Центъра за градска мобилност, но с по-малко опции

Русия атакува градове и енергийни обекти в Украйна

Русия атакува градове и енергийни обекти в Украйна

България Преди 4 часа

Заради съображения за сигурността са наложени ограничения на девет летища в Русия

<p>Затвориха писта на летището в Мюнхен заради &quot;подозрителни дейности&quot;</p>

Летището в Мюнхен заработи отново

България Преди 4 часа

Два полета бяха пренасочени по време на затварянията

<p>Разногласия спират възстановяването на военната служба в&nbsp;Германия</p>

Проучване: Повечето германците са против задължителната военна служба на лотариен принцип

Свят Преди 5 часа

Едва около една пета от анкетираните смятат, че е правилно да се използва подобна система

Афганистан и Пакистан се споразумяха за незабавно прекратяване на огъня

Афганистан и Пакистан се споразумяха за незабавно прекратяване на огъня

Свят Преди 5 часа

Споразумението последва удължаване на примирието между двете съседни южноазиатски страни след седмица на ожесточени сблъсъци помежду им