Добрият сън спомага и за по-добра памет
Източник: ThinkStock/Guliver
1

У частници в ново изследване можели да си спомнят по-добре имена и лица на хора, с които за пръв път са се срещнали, ако са поспали поне 8 часа, съобщи ЮПИ.

Изследването обхванало 14 участници, които трябвало да запаметят имената и лицата на 20 души. Те били подбрани случайно въз основа на данни, свързани с 600 цветни снимки портрети на възрастни.

12 часа по-късно на участниците били показани същите 20 снимки, но някои от имената били променени.

Участниците трябвало да установят дали лицата са свързани със същите имена или не, както и да преценят увереността си при всеки отговор.

Всеки участник минал теста два пъти. В единия случай между двете разглеждания на снимки имало 8-часов сън, а в другия - 12-часова нормална дейност през деня.

Участниците открили с 12 на сто повече несъответствия между имена и лица, когато са поспали през нощта между фазата на запаметяване и теста.

Предишни проучвания показаха, че сънят има сходен положителен ефект върху запаметяването на имена и лица, но сега учени за пръв път тестваха ефекта от почивка през цялата нощ.

Източник: Thinkstock/Guliver

"Установихме, че когато участниците са имали възможност да поспят през нощта, способността им да разпознаят име, свързано с дадено лице, и увереността им, че са дали правилен отговор, значително се увеличиха", заяви Джийни Дъфи от болницата "Бригам енд уиминс" в Бостън.

Всичките 14 участници са на около 20-годишна възраст, но Дъфи и колегите й възнамеряват да извършат сходни експерименти с по-възрастни хора.

Резултатите от изследването са публикувани в Neurobiology of Learning and Memory.

Вижте и още любопитни неща за сънищата във видеото, както и още много факти в канала Faktite във Vbox7.com

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Кола блъсна майка с бебе на пешеходна пътека в Пещера

Кола блъсна майка с бебе на пешеходна пътека в Пещера

България Преди 1 час

При удара бебето е изхвърчало от детската количка

<p>За кого рискът от заразяване с маймунска шарка е висок?</p>

Европейският център за превенция и контрол на заболяванията обясни какви са рисковете от заразяване с маймунска шарка

Свят Преди 2 часа

Световната здравна организация (СЗО) не смята, че установяваните в последно време случаи на маймунска шарка извън Африка налагат масова ваксинация

Новините на NOVA и НБУ обявиха партньорство в популяризирането на майсторския клас на Райна Кабаиванска

Новините на NOVA и НБУ обявиха партньорство в популяризирането на майсторския клас на Райна Кабаиванска

Любопитно Преди 3 часа

NOVA NEWS представя ексклузивен документален филм за великата оперна прима

Автомобил падна в язoвир "Копринка"

Автомобил падна в язoвир "Копринка"

България Преди 3 часа

Сигналът за инцидента е подаден около 6:30 ч.

Заседание на Съвета за сигурност на ООН

САЩ и Великобритания обвиниха Русия, че разпространява дезинформация за войната в Украйна

Свят Преди 4 часа

"Русия извършва кибератаки и използва "онлайн фабрика за тролове, за да разпространява дезинформация и да манипулира общественото мнение за своята война", каза британският заместник-постоянен представител при ООН Джеймс Роскоу

Възраждане за нов живот - изложба на усмивки през лятото

Възраждане за нов живот - изложба на усмивки през лятото

България Преди 5 часа

Експозицията ще зарадва публиката с над 200 слънчеви творби на 77 автора от три континента

<p>Скандалът &quot;Партигейт&quot;: Нови снимки показват как Джонсън пие на събрание</p>

Нови снимки, показващи как Борис Джонсън пие на събиране, възобновиха скандала "Партигейт"

Теми в развитие Преди 5 часа

Публикуването на нови снимки, на които се вижда как британският премиер Борис Джонсън пие на купон в своята резиденция на "Даунинг стрийт", подновиха обвиненията от страна на опозицията, че той е нарушил локдауна, който сам наложи заради COVID-19

<p>Стремоусов: Трябва да има руска военна база в Херсонска област</p>

Назначената от Русия администрация в Херсонска област ще поиска руска военна база в окупирания украински регион

Свят Преди 5 часа

"Това е нещо, което цялото население (на Херсонска област) иска", увери Кирил Стремоусов, заместник-ръководителят на назначената от Русия военно-гражданска администрация на окупирания украински регион

.

Различните типове мъже – алфа, бета, гама, сигма...

Любопитно Преди 6 часа

В съвременния свят жената е склонна да търси алфа мъжкар, но се оказва, че това не е по силите на всяка

Лавров

Лавров: Русия не е сигурна дали иска да поднови своите връзки със Запада и ще се съсредоточи върху отношенията си с Китай

Свят Преди 6 часа

Руският външен министър добави, че "сега, когато Западът възприе диктаторска позиция, нашите икономически отношения с Китай ще се засилват още по-бързо"

Радев: Нека тачим нашата история и традиции и не забравяме, че пътя напред проправяме ние

Радев: Нека тачим нашата история и традиции и не забравяме, че пътя напред проправяме ние

България Преди 6 часа

"Ако запитаме българите кой е най-обичаният и чакан празник, 24 май ще е единодушният спонтанен отговор", подчерта държавният глава в словото си в Пловдив

<p>Петков: Те ни завещаха&nbsp;онова &bdquo;А&ldquo; и &bdquo;Б&ldquo;, което днес ползват над 200 милиона души</p>

Петков: Светите братя Кирил и Методий завещаха на България най-големия и ценен дар – писмеността

България Преди 6 часа

"24 май е най-светлият празник, който ни кара да се гордеем, че сме българи", посочи премиерът

Слънчево днес, къде ще има дъжд с гръмотевици

Слънчево днес, къде ще има дъжд с гръмотевици

България Преди 7 часа

Максималните температури ще бъдат между 24° и 29°, в София - около 27°

<p>София отбеляза 24 май с най-масовото изпълнение на химна &quot;Върви народе възродени&quot;</p>

Отбелязваме 24 май! Ден на светите братя Кирил и Методий, на българската азбука, просвета и култура

Любопитно Преди 7 часа

Празнични шествия се провеждат в редица големи градове на страната

коронавирус

COVID-19: В две области няма регистрирани нови случаи

Теми в развитие Преди 8 часа

В процентно отношение броят на положителните случаи спрямо броя на направените тестове е 4,45%

Марк Зукърбърг

Главен прокурор заведе дело срещу Марк Зукърбърг

Технологии Преди 9 часа

Милиардерът е обвинен в пряка отговорност за скандал с лични данни