В исоките температури, влагата и летните удоволствия могат да се превърнат в капан за здравето на ушите, носа и гърлото. За рисковете и начините за предпазване разказва д-р Линда Ставрева, част от екипа на Клиниката по ушни, носни и гърлени болести във Военномедицинска академия (ВМА).
УШИ
Външен отит или "ухо на плувеца"
Външният отит, известен още като „ухо на плувец“, представлява възпаление на външния слухов канал и е особено разпространен през лятото. Високата влажност и топлината създават благоприятна среда за развитие на бактерии и гъбички (отомикоза). Носенето на слушалки и слухови апарати допринася за това, създавайки топла и влажна среда в ушния канал.
„Лошите хигиенни навици – като бъркане в ухото с клечки или фиби – могат да доведат до травми, възпаление и дори кървене. Народните методи, като почистване със запалени ушни свещи, не само че не помагат, но крият сериозни рискове – изгаряния, блокиране на канала и дори перфорация на тъпанчето“, предупреждава д-р Ставрева.
Симптоми: болка, сърбеж, чувство за заглъхване, изтичане на секрет, болезнено дъвчене или натиск около ухото.
Превенция:
- Подсушавайте ушите внимателно след къпане (с кърпа, не с клечки);
- Избягвайте използване на чужди или замърсени слушалки;
- Почиствайте слуховите апарати според инструкциите на производителя;
- Стойте далеч от „домашни“ методи със свещи и капки с неясен състав;
При склонност към повтарящи се инфекции – консултирайте се с УНГ-специалист.
Перфорация на тъпанчето
Скачането във вода от високо, карането на джет или падане във вода може да доведе до внезапна промяна в налягането и спукване на тъпанчето. Състоянието се проявява с остра болка, внезапна загуба на слух и понякога – кървене от ухото.
Баротравма
При гмуркане или пътуване със самолет, особено ако носът е запушен, може да възникне баротравма – увреждане на ухото вследствие на невъзможност за бързо изравняване на налягането.
Превенция:
- Изравнявайте налягането чрез прозяване, дъвчене на дъвка или маньовър на Валсалва;
- Избягвайте гмуркане и полети при хрема или инфекция на горните дихателни пътища;
- Използвайте назални деконгестанти само след лекарска препоръка.
ГЪРЛО
Макар и по-рядко, през лятото се наблюдават инфекции с ентеровируси и аденовируси, които предизвикват възпалено гърло, кашлица и обща отпадналост. Климатизираните помещения и басейните улесняват разпространението им.
„Рязкото охлаждане на гърлото след дълго излагане на слънце може да доведе до възпаление на сливиците, което в някои случаи прераства в гнойно усложнение – перитонзиларен абсцес. Това е спешно състояние и изисква незабавна медицинска намеса“, подчертава д-р Ставрева.
Превенция:
- Избягвайте рязко охлаждане на тялото и гърлото;
- Поддържайте добра хигиена, особено в курортни и хотелски условия;
- При симптоми като болка в гърлото, температура, затруднено преглъщане – потърсете лекар.
НОС
Кървене (епистаксис)
Горещото време изсушава носната лигавица, правейки я податлива на наранявания. Към това се прибавят прегряване, физическо натоварване и високо кръвно налягане – все фактори, увеличаващи риска от кръвотечение.
Травми
Лятото е сезон на спорт, игри и активност. При скачане, падане или удар в лицето не са изключени травми на носа – от леки синини до счупване.
Превенция:
- Използвайте овлажняващи спрейове с морска вода или физиологичен разтвор;
- Избягвайте излагане на пряко слънце в най-горещите часове;
- При склонност към кървене – ограничавайте натоварванията и се консултирайте със специалист.
Общи съвети за здравето на УНГ-системата през лятото:
✅ Спазвайте добра хигиена;
✅ Поддържайте висока хидратация – приемайте достатъчно течности;
✅ Не насочвайте климатика директно към лицето си;
✅ При пътуване с самолет или в планински условия – дъвчете дъвка или прозявайте се;
✅ Слушалките и слуховите апарати трябва да се поддържат сухи и чисти, особено в горещи и влажни условия.
„Наблюдаваме увеличение на такива случаи именно през летните месеци – и много от тях могат да бъдат предотвратени с елементарна предпазливост. Затова призоваваме родителите, пътешествениците и всички любители на слънцето и водата да бъдат информирани и внимателни. Нека това лято бъде запомнено с приятни моменти – не с посещения в спешното“, апелира д-р Линда Ставрева от ВМА.
