Торти и шоколади за децата - само два пъти на седмица
Торти и шоколади за децата - само два пъти на седмица   
Източник: БГНЕС
12
Пе ече плодове и зеленчуци вместо сол, захар и мазнини трябва да приемат децата в градините.

Това се предвижда в Наредба за здравословно хранене на децата от 3 до 7 години, която днес бе обнародвана в "Държавен вестник", съобщиха от здравното министерство (МЗ).

Нейните правила трябва да се спазват от всички детски градини, лагери и домовете за деца.

Основната цел е да се осигури здравословен начин на хранене на малчуганите и така да се намалят рисковите фактори за възникване на редица заболявания като диабет, сърдечно-съдови и др.

За съжаление, статистиката сочи, че към момента 11,7% от децата между 3 и 6 години са със свръхтегло, а 5,6% са със затлъстяване. Тази тенденция се запазва във времето и се увеличава при децата в училищна възраст.

За да бъде здравословно храненето на децата, наредбата предвижда те

да ядат по пет пъти на ден

В менюто им трябва да има поне по един представител на зърнените храни и картофите, зеленчуците, плодовете, млякото и млечните продукти и месото - птици, риба, яйца.

Поне четири пъти в седмицата децата трябва да ядат пълнозърнест хляб, овесени ядки, жито, елда, просо.

Във всички тестени и картофени изделия пък трябва да има малко мазнини, сол и захар.

Задължително е децата до 5 години да ядат на ден поне по 300 г зеленчуци и плодове, а до 7 години - по 350 г.

За тази цел подкрепителната закуска преди обяд може да е само от пресни плодове - цели, нарязани, настъргани или като плодова салата.

Туршии могат да бъдат включвани в менюто само през зимата

и то веднъж седмично. Препоръчително е конфитюрите и мармаладите да са с над 60% плодово съдържание, като не се допуска плодови сладка с добавена захар над 50%.

Също така всеки ден в менюто на малчуганите трябва да има най-малко 350 г кисело или прясно мляко без захар и поне 25-30 г сирене.

Съдържанието на мазнини в млякото обаче не трябва да надвишава 2% поне в два дни от седмицата, а в останалите може да бъде от 3% до 3,6%. Айрянът пък трябва да бъде без сол.

Месото трябва да е без видими тлъстини (мазнините да са до 30%), сухожилия и кости, а птичето - без кожа. Каймата трябва да е с до 30% мазнини в сухото вещество.

В градините няма да се дават кебапчета,

кюфтета, кърначета, наденици с високо съдържание на мазнини, готварска сол, полифосфатни, ацетатни и други соли. Също така колбасите се забраняват за основни ястия.

За сметка на това рибата трябва да присъства в менюто на децата поне веднъж седмично.

Напитките също са важни за здравето на малчуганите. Затова те ще трябва да консумират само питейна вода, бутилирани ниско минерализирани натурални води със съдържание на флуор до 1,5 мг/л, изворни и трапезни води.

Соковете пък трябва да са 100% натурални. Също така ще могат да се приемат млечни напитки, чай и боза.

За да ограничат сладкото, децата ще имат право на

торти и шоколади само два пъти седмично

Пържените храни също могат да се дават само два пъти в седмицата, като е задължително мазнината за готвене да е прясна.

За да не прекаляват със солта, малчуганите няма да имат право да си слагат допълнително сол, докато се хранят.

Новите изисквания влизат в сила от 15 септември тази година, а контролът над спазването им се поема от РЗИ.
Коментари 12
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

12 коментара
 
- Скъпи, преди сватбата каза, че си ходил в Азия, Африка, Америка. А сега къде ще отидем с теб? - А защо трябва да ходим…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Почина волейболната легенда Мая Стоева

Почина волейболната легенда Мая Стоева

България Преди 1 час

Отиде си една от емблематичните фигури в женския баскетбол у нас

Кабинетът одобри закупуване на „Страйкър“ от САЩ

Кабинетът одобри закупуване на „Страйкър“ от САЩ

България Преди 2 часа

Целта е да се осигури постигане на оперативна съвместимост с армиите на съюзниците ни в НАТО

Приеха закона срещу корупцията

Приеха закона срещу корупцията

България Преди 3 часа

С него КПКОНПИ се разделя на две

Мекотелите могат да се справят със стреса, причинен от климатичните промени

Мекотелите могат да се справят със стреса, причинен от климатичните промени

Любопитно Преди 3 часа

Мидите играят важна роля за рециклирането на хранителни вещества и подобряването на качеството на водата в крайбрежните екосистеми

Рупърт Мърдок се оттегля от медийната си империя

Рупърт Мърдок се оттегля от медийната си империя

Свят Преди 4 часа

Синът му Лаклан ще стане едноличен председател на медийната империя

България спира вноса на руски суров петрол

България спира вноса на руски суров петрол

България Преди 4 часа

Опозиция и подкрепящи управлението взаимно се обвиниха в действия под чужд натиск

Алексей Петров

По две версии за убийството на Алексей Петров работи МВР

България Преди 4 часа

Какво още каза главният секретар на МВР главен комисар Живко Коцев

Мнозинството не иска САЩ да дават оръжия на Украйна

Мнозинството не иска САЩ да дават оръжия на Украйна

Свят Преди 4 часа

55% смятат, че Конгресът на САЩ не трябва да разрешава допълнително финансиране в подкрепа на Украйна

"Кралица!": Ирина Шейк предизвика фурор на модно ревю в Милано

"Кралица!": Ирина Шейк предизвика фурор на модно ревю в Милано

Любопитно Преди 4 часа

Видео от безупречната разходка на Шейк се появи в акаунта на британския Vogue

Защо нощното небе става все по-ярко: Феноменът Noctalgia

Защо нощното небе става все по-ярко: Феноменът Noctalgia

Любопитно Преди 4 часа

Загубата на тъмнината в нощното небе е нещо тревожно както за хората, така и за природата

Отстъпление от забраните за украинско зърно

Отстъпление от забраните за украинско зърно

Свят Преди 5 часа

Украйна обяви, че ще проведе разговори с Варшава през следващите дни

Христо Стоичков и още четири спортни величия се събират на сцената на „С Рачков всичко е възможно“

Христо Стоичков и още четири спортни величия се събират на сцената на „С Рачков всичко е възможно“

Любопитно Преди 5 часа

Специален гост в шоуто ще бъде и музикалната легенда Васил Найденов

Ескалация на протеста на "Възраждане", атакуваха загражденията

Ескалация на протеста на "Възраждане", атакуваха загражденията

България Преди 5 часа

Последва сблъсък с полицията край Паметника на Съветската армия

Снимката е илюстративна

Обвиняват петима българи в шпионаж в полза на Русия във Великобритания

България Преди 5 часа

Те ще се явят във вторник пред Уестминстърския магистратски съд

Млад мъж се удави на плаж в „Слънчев бряг”

Млад мъж се удави на плаж в „Слънчев бряг”

България Преди 6 часа

Жертвата е на 26 години

Трансформация: Сахара се превръща в зелена гориста местност

Трансформация: Сахара се превръща в зелена гориста местност

Любопитно Преди 6 часа

Трудно е да си представим, но пустинята е била зелена гора само преди няколко хиляди години