Торти и шоколади за децата - само два пъти на седмица
Торти и шоколади за децата - само два пъти на седмица   
Източник: БГНЕС
12
Пе ече плодове и зеленчуци вместо сол, захар и мазнини трябва да приемат децата в градините.

Това се предвижда в Наредба за здравословно хранене на децата от 3 до 7 години, която днес бе обнародвана в "Държавен вестник", съобщиха от здравното министерство (МЗ).

Нейните правила трябва да се спазват от всички детски градини, лагери и домовете за деца.

Основната цел е да се осигури здравословен начин на хранене на малчуганите и така да се намалят рисковите фактори за възникване на редица заболявания като диабет, сърдечно-съдови и др.

За съжаление, статистиката сочи, че към момента 11,7% от децата между 3 и 6 години са със свръхтегло, а 5,6% са със затлъстяване. Тази тенденция се запазва във времето и се увеличава при децата в училищна възраст.

За да бъде здравословно храненето на децата, наредбата предвижда те

да ядат по пет пъти на ден

В менюто им трябва да има поне по един представител на зърнените храни и картофите, зеленчуците, плодовете, млякото и млечните продукти и месото - птици, риба, яйца.

Поне четири пъти в седмицата децата трябва да ядат пълнозърнест хляб, овесени ядки, жито, елда, просо.

Във всички тестени и картофени изделия пък трябва да има малко мазнини, сол и захар.

Задължително е децата до 5 години да ядат на ден поне по 300 г зеленчуци и плодове, а до 7 години - по 350 г.

За тази цел подкрепителната закуска преди обяд може да е само от пресни плодове - цели, нарязани, настъргани или като плодова салата.

Туршии могат да бъдат включвани в менюто само през зимата

и то веднъж седмично. Препоръчително е конфитюрите и мармаладите да са с над 60% плодово съдържание, като не се допуска плодови сладка с добавена захар над 50%.

Също така всеки ден в менюто на малчуганите трябва да има най-малко 350 г кисело или прясно мляко без захар и поне 25-30 г сирене.

Съдържанието на мазнини в млякото обаче не трябва да надвишава 2% поне в два дни от седмицата, а в останалите може да бъде от 3% до 3,6%. Айрянът пък трябва да бъде без сол.

Месото трябва да е без видими тлъстини (мазнините да са до 30%), сухожилия и кости, а птичето - без кожа. Каймата трябва да е с до 30% мазнини в сухото вещество.

В градините няма да се дават кебапчета,

кюфтета, кърначета, наденици с високо съдържание на мазнини, готварска сол, полифосфатни, ацетатни и други соли. Също така колбасите се забраняват за основни ястия.

За сметка на това рибата трябва да присъства в менюто на децата поне веднъж седмично.

Напитките също са важни за здравето на малчуганите. Затова те ще трябва да консумират само питейна вода, бутилирани ниско минерализирани натурални води със съдържание на флуор до 1,5 мг/л, изворни и трапезни води.

Соковете пък трябва да са 100% натурални. Също така ще могат да се приемат млечни напитки, чай и боза.

За да ограничат сладкото, децата ще имат право на

торти и шоколади само два пъти седмично

Пържените храни също могат да се дават само два пъти в седмицата, като е задължително мазнината за готвене да е прясна.

За да не прекаляват със солта, малчуганите няма да имат право да си слагат допълнително сол, докато се хранят.

Новите изисквания влизат в сила от 15 септември тази година, а контролът над спазването им се поема от РЗИ.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 12
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

12 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Нови такси за магистралите в Сърбия

Нови такси за магистралите в Сърбия

Свят Преди 4 часа

Вижте колко ще се плаща

Защо спряха "зелените коридори"

Защо спряха "зелените коридори"

Теми в развитие Преди 5 часа

Заради забавени доставки, на много места ваксините свършиха

Нови такси в Софийския университет за учебната 2021/2022 г.

Нови такси в Софийския университет за учебната 2021/2022 г.

България Преди 6 часа

Промяната в годишните такси се отнася единствено за приети през учебната 2021/2022 година чуждестранни студенти, докторанти и специализанти

Сигнал за пребит гражданин с български произход в Струмица

Сигнал за пребит гражданин с български произход в Струмица

България Преди 6 часа

От мисията ни в Битоля са го посъветвали да подаде жалба пред компетентните органи в странат

"Пфайзер" тества дали трета доза предпазва по-добре срещу мутации

"Пфайзер" тества дали трета доза предпазва по-добре срещу мутации

Теми в развитие Преди 7 часа

Трета доза ще бъде поставена на доброволци

RockSchool с второ издание на "Виждам чрез музика"

RockSchool с второ издание на "Виждам чрез музика"

Любопитно Преди 7 часа

RockSchool обявява конкурс за 10 пълни музикални стипендии за незрящи от цялата страна, който е част от второто издание на проектa

Кирил Ананиев

Дават над 100 млн. лв. на българските пенсионери

България Преди 8 часа

Министърът на финансите Кирил Ананиев увери, е жестът към възрастните хората не е предизборен

Етна смая - експлозии и 400-метров фонтан лава

Етна смая - експлозии и 400-метров фонтан лава

Свят Преди 8 часа

Според експерти няма риск за хората и селищата около планината

ЦИК: 23 партии и 8 коалиции ще участват в изборите

ЦИК: 23 партии и 8 коалиции ще участват в изборите

Избори 2021 Преди 8 часа

ЦИК реши хората с лични документи, които са изтекли след 13 март 2020 г. и не са подновени заради пандемичната обстановка, да могат да гласуват с тях

Защо принцеса Латифа е писала до британската полиция

Защо принцеса Латифа е писала до британската полиция

Свят Преди 9 часа

Става въпрос за нейната сестра - Шамса

Кметът на Годеч обвинен за ръководене на организирана престъпна група

Кметът на Годеч обвинен за ръководене на организирана престъпна група

България Преди 9 часа

Специализираната прокуратура поиска отстраняването му от длъжност, както и на негов заместник

Премиерът на Армения Никол Пашинян сред свои привърженици в Ереван днес

Премиерът на Армения: Има „опит за военен преврат”

Свят Преди 10 часа

Армията обвини премиера, че „вече не е в състояние да взема разумни решения”

Воля и НФСБ

ЦИК разреши разширяване на "Воля" - НФСБ

Избори 2021 Преди 10 часа

Комисията актуализира издаденото удостоверение за явяване на изборите

Електронен еднократен билет в София от днес

Електронен еднократен билет в София от днес

България Преди 11 часа

Картата е на стойност от 1,60 лева и се купува и онлайн чрез приложение

Ангела Меркел

Видео със стреснатата Меркел стана хит онлайн

Любопитно Преди 11 часа

Вижте какво стряска германския канцлер