2

Т оплата есен е факт, но зимата вече е наблизо, затова трябва да се подготвим за студените дни.

В студиото на „Здравей, България“ кардиологът доц. Сотир Марчев коментира каква топлина е добре да поддържаме в домовете си и кои са нашите вредни навици.

По думите на доц. Марчев, през зимата за един здрав човек нормалната температура в дома е между 18 и 20 градуса.

На първо място, ще намалим разходите за отопление през студените месеци, а от друга страна, температурният стрес за организма ни ще бъде по малък, когато влизаме от студени в топли помещения и обратно.

Доц. Марчев съветва още през студените дни да бъдем облечени с повече на брой тънки дрехи, а не с малък брой дебели.

"Страхът да не измръзнем е най-честата причина да замръзнем", твърди кардиологът.

Причината затова е, че когато се изпотим, дрехите ни се овлажняват и спират да бъдат изолатор.

Затова по-добре да сме с повече, но по тънки дрехи, които може да съблечем, когато ни стане горещо.

Относно затоплянето на климата и обявяването на 2015 г. като най-топла година, доц. Марчев коментира спад на смъртността от сърдечносъдови заболявания и вдигане на средната възраст на пациентите с една, две години.

За вредните ни хранителни навици, кардиологът препоръчва да бъдем умерени с всичко, което консумираме и най-вече с газираните напитки, защото те са по-вредни дори от алкохола.

„Човечеството пие от хилядолетие алкохол и още не се е затрило. Ние пием подсладени безалкохолни от десетина години и сме на път да се затрием чрез една епидемия от хипертония, наднормено тегло и затлъстяване и захарен диабет”, твърди доц. Сотир Марчев.

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Едни от <strong>най-свещените места</strong> за българите&nbsp;(СНИМКИ)</p>

Едни от най-свещените места за българите (СНИМКИ)

Любопитно Преди 8 минути

Потегляме на поредното виртуално пътешествие

Какво се знае за изчезването на българско момче в Англия

Какво се знае за изчезването на българско момче в Англия

Свят Преди 9 минути

Късно в понеделник бе съобщено, че е открито тяло

Стрелба в гимназия в САЩ, има загинали

Стрелба в гимназия в САЩ, има загинали

Свят Преди 1 час

Ученик откри огън по полицаи

Microsoft

Microsoft ще плати 19 млрд. долара за тази компания

Технологии Преди 2 часа

Nuance разработва технологии за гласово разпознаване

Mercedes-Benz R107 SL

50 години назад във времето с Mercedes-Benz R107 SL

Технологии Преди 2 часа

Преди Mercedes да дръпне покривалото от новия модел, нека се върнем към един от най-емблематичните SL модели в историята.

Заразени с COVID-19 и в Център за деца с увреждания в Добрич

Заразени с COVID-19 и в Център за деца с увреждания в Добрич

Теми в развитие Преди 9 часа

Разпоредено е да бъдат предприети всички противоепидемични мерки

Парламентът на Великобритания почете паметта на принц Филип

Парламентът на Великобритания почете паметта на принц Филип

Свят Преди 9 часа

Депутатите запазиха минута мълчание в памет на съпруга на британската кралица, а после говориха за заслугите му

Акция в Пловдив: Глобени са 127 пешеходци

Акция в Пловдив: Глобени са 127 пешеходци

България Преди 10 часа

Грози ги санкция от 20 до 50 лв

САЩ пращат два военни кораба в Черно море

САЩ пращат два военни кораба в Черно море

Свят Преди 11 часа

Ескадрените миноносци "Рузвелт" и "Доналд Кук" ще влязат във водите на 14 и 15 април

17-годишно българче изчезна в Англия, издирват го с хеликоптер

17-годишно българче изчезна в Англия, издирват го с хеликоптер

Свят Преди 12 часа

Полицията е претърсила стаята му, но не е открила нищо подозрително, нито пък той да е взел със себе си някакви вещи

Пожар в Санкт Петербург, има жертва, двама са тежко ранени

Пожар в Санкт Петербург, има жертва, двама са тежко ранени

Свят Преди 13 часа

Над 300 пожарникари, 70 коли и хеликоптер са на мястото, като се изпомпва и вода директно от река Нева

28-годишна родилка с COVID-19 починa, бебето ѝ е с отрицателен тест

28-годишна родилка с COVID-19 починa, бебето ѝ е с отрицателен тест

Теми в развитие Преди 13 часа

Здравният министър Костадин Ангелов разпореди проверка по случая

Заплашват да хранят насила провеждащия гладна стачка Навални

Заплашват да хранят насила провеждащия гладна стачка Навални

Свят Преди 13 часа

В официалната му страница в Twitter се посочва, че той все още няма достъп до лекар

Атанас Добрев, Главен изпълнителен директор на Vivacom

Това е нова ера за телевизията и интернет в България

България Преди 14 часа

Атанас Добрев: Предлагаме до 200 пъти по-висока скорост

Стрелба пред парижка болница, има загинал

Стрелба пред парижка болница, има загинал

Свят Преди 15 часа

Нападателят е избягал с мотоциклет

Прокуратурата и АИКБ подписаха меморандум за сътрудничество

Прокуратурата и АИКБ подписаха меморандум за сътрудничество

България Преди 15 часа

Миналата година прокуратурата сключи меморандум за сътрудничество и разбирателство с КНСБ, КТ "Подкрепа" и КРИБ