Как да изберем подходящ слънцезащитен продукт
Източник: Thinkstock/Guliver
0

Л ято е и едва ли има нещо по-приятно от гальовните слънчеви лъчи по кожата ни, докато сме на плаж, пише Edna.bg.

Всички знаем колко полезни са слънчевите бани, но и колко опасно може да е слънцето за кожата. За да се предпазим от изгаряне, трябва да използваме подходяща слънцезащитна козметика.

Ясно е, че плажното мляко, олио, крем за лице, спрей за тяло със слънцезащитен фактор са абсолютно задължителни, ако прекарваме повече време на открито - на плажа, в планината, дори при разходката в града.

Как обаче да изберем правилния слънцезащитен продукт?

Ето няколко съвета за адекватно използване на слънцезащитна козметика

Всички знаем, че ултравиолетовите слънчеви лъчи са вредни.

Има 2 вида UV лъчи - UVA и UVB:

С по-голяма дължина на вълната са UVA лъчите. Чрез тях кожата потъмнява бързо, но за сметка на това предизвикват преждевременно състаряване и поява на бръчки. Дълбокото им проникване в кожната тъкан може да я увреди и да доведе до необратими последици за нея - като причиняване на рак на кожата.

UVB пък са изключително вредни за тялото. Те имат по-къса, но по-силна вълна и частично се абсорбират от атмосферата. Причиняват слънчево изгаряне и рак на кожата.

Първият ценен съвет преди плажа е свързан с изборa на слънцезащитна козметика. Важно е да прочетете внимателно етикета на продукта - най-добре е да изберете слънцезащитен продукт с "широк спектър" на защита, т.е. потърсете означение върху опаковката "UVA / UVB".

Не пропускайте да проверите и срока на годност на продукта.

Слънцезащитният фактор (SPF) показва доколко продуктът е ефективен в защитата на кожата от двата вида ултравиолетови лъчи. Колкото по-висок е индексът, толкова по-добре е защитена кожата.

Например, ако закупите продукт със SPF 20 (или по-нисък фактор), добре е да знаете, че той е перфектен за ежедневна защита, но когато се излагате на слънце за кратко. Ако престоят под слънчевите лъчи продължава над 2 часа (дори и в облачно време), то подходящ е SPF 30 или по-висок фактор на защита.

Слънцезащитният фактор показва за колко време може да стоим на слънце без опасност от изгаряне.

Ето и още един съвет – лесен трик, с който бързо ще пресметнеш времето, през което кожата ти е добре защитена.

Умножи числото на индекса SPF по 10 и ще получиш времето, през което кожата ти е предпазена добре.

Например, ако плажното масло има SPF 15, това означава, че може да останете под слънцето 150 минути (15х10 = 150). След този интервал от време кожата се зачервява и изгаря.

Не забравяйте, че слънцезащитните продукти се нанасят 20 минути преди излагане на слънце. Ето защо е добре да ги нанесете върху кожата си още в хотела, преди да тръгнете към плажа.

Не всички части по тялото ни поемат слънчевите лъчи равномерно. Има някои участъци, които са по-уязвими и изгарят по-бързо от други - това най-често са носът, раменете, гърбът. Затова вниманието към тези зони трябва да е двойно по-голямо. Нанасяйте слънцезащитен крем по абсолютно цялото тяло - включително ушите, областта около очите и устата.

Слоят слънцезащитна козметика, който нанасяте върху кожата, не бива да бъде нито твърде тънък, нито да се прекалява с количеството.

Планирайте слънчевите бани сутрин (до 11:30 ч.) и следобед (след 15:30 ч.). Не пропускайте и слънчевите очила, за да предпазите и очите си.

И един съвет, който повечето хора пренебрегват или направо забравят: след излизане от водата отново нанасяйте слънцезащитен продукт. Дори да използвате водоустойчива козметика, след плуване и подсушаване с хавлията, продуктите се отмиват и съответно спират да действат.

Още нещо важно – изберете слънцезащитна козметика с не прекалено агресивен плодов или флорален аромат, за да не привличате насекоми на плажа.

Наслаждавайте се на почивката си отговорно и завършете морското си летуване с точно толкова здрава и защитена кожа.

Вижте още кои са най-големите грешки, които допускаме със слънцезащитните продукти

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Съдиите не избраха свои представители във ВСС, утре ще има балотаж

Съдиите не избраха свои представители във ВСС, утре ще има балотаж

България Преди 4 часа

Нито един от 15-те кандидати не събра 50 процента от действителните гласове. Затова утре ще има балотаж, печеливши ще са шестимата с най-много гласове

Джо Байдън

Джо Байдън подписа знаков законопроект за контрол върху оръжията

Свят Преди 5 часа

Байдън подписа законопроекта за контрол върху оръжията, който бе подкрепен както от демократите, така и от републиканците в американския Конгрес, и той официално влезе в сила като закон

Северодонецк

Русия обяви, че е установила пълен контрол върху Северодонецк

Свят Преди 7 часа

Украински високопоставени служители по-рано казаха, че украинските войски са се изтеглили от града след продължителни сражения

Заков

Заков: Нямам информация България да изнася оръжия за Украйна

България Преди 8 часа

Той каза, че се изпълнява решението на парламента, според което София оказва помощ на Киев само под формата на ремонт на украинска военна техника

Работник е прегазен от багер в София, с тежки травми е

Работник е прегазен от багер в София, с тежки травми е

България Преди 9 часа

Инцидентът е станал на бул. „Тотлебен“ при извършването на ремонтни дейности на трамвайната линия 5

Нинова

Нинова: Борисов е готов да хвърли държавата в хаос, за да спаси себе си

България Преди 9 часа

"Той наистина ли мисли народа ни за толкова наивен? Явно връщането му във властта и избягване на правосъдие за него е на всяка цена, дори и на тази да лъже и манипулира", пише Нинова

Кулеба

Кулеба: Киев застава на страната на Молдова пред заплахите от Русия

Свят Преди 10 часа

"Онова, което ѝ остава сега на Русия, е да бълва заплахи срещу другите страни след десетилетия на провалени политики, основани на агресията, на незачитането и на принудата", написа Кулеба в Туитър

v

Спасители в горещините: 3 разхлаждащи рецепти с диня

Любопитно Преди 10 часа

100 грама диня съдържа само 30 калории и осигурява витамин C, витамин A, витамин B1 и B6, калий, магнезий, фосфор

Виталий Кличко

Фалшив Кличко се е свързвал с кметове на градове в Европа

Свят Преди 10 часа

Кметът на Киев Виталий Кличко призова за разследване след "дийп фейк" измама, в която беше въвлечен

Йотова: Много по-рано можеше предложение като френското да бъде факт

Йотова: Много по-рано можеше предложение като френското да бъде факт

България Преди 11 часа

Според нея все още трябва предпазливо да се коментира, докато не се види реакцията и решението на РС Македония

<p>Зрелищна полицейска гонка в Бургас</p>

След гонка с полицията: Шофьор помете три паркирани автомобила

България Преди 11 часа

Мъжът се е опитал да избяга, но полицаите в Бургас са го арестували

<p>Нова атракция за туристите в Созопол (СНИМКИ)</p>

Нов археологически комплекс посреща туристи в Созопол (СНИМКИ)

Любопитно Преди 12 часа

Там е била част от извънградската територия на древната Аполония Понтийска.

<p>Хиляди любители на военната авиация посетиха &bdquo;Граф Игнатиево&ldquo; за авиошоуто&nbsp;</p>

Авиошоу в "Граф Игнатиево" по повод 100 г. първи български боен полет

България Преди 13 часа

Президентът Румен Радев бе гост на празника

Украйна разпореди изтегляне на войските си от Северодонецк

Украйна разпореди изтегляне на войските си от Северодонецк

Свят Преди 13 часа

В града, който до голяма степен е разрушен, не е останало почти нищо за отбраняване

Радев: Петков призна, че България изнася оръжия за Украйна

Радев: Петков призна, че България изнася оръжия за Украйна

България Преди 13 часа

Интервюто на Кирил Петков пред в. "Гардиън" е много показателно, каза президентът