Как да изберем подходящ слънцезащитен продукт
Източник: Thinkstock/Guliver
0

Л ято е и едва ли има нещо по-приятно от гальовните слънчеви лъчи по кожата ни, докато сме на плаж, пише Edna.bg.

Всички знаем колко полезни са слънчевите бани, но и колко опасно може да е слънцето за кожата. За да се предпазим от изгаряне, трябва да използваме подходяща слънцезащитна козметика.

Ясно е, че плажното мляко, олио, крем за лице, спрей за тяло със слънцезащитен фактор са абсолютно задължителни, ако прекарваме повече време на открито - на плажа, в планината, дори при разходката в града.

Как обаче да изберем правилния слънцезащитен продукт?

Ето няколко съвета за адекватно използване на слънцезащитна козметика

Всички знаем, че ултравиолетовите слънчеви лъчи са вредни.

Има 2 вида UV лъчи - UVA и UVB:

С по-голяма дължина на вълната са UVA лъчите. Чрез тях кожата потъмнява бързо, но за сметка на това предизвикват преждевременно състаряване и поява на бръчки. Дълбокото им проникване в кожната тъкан може да я увреди и да доведе до необратими последици за нея - като причиняване на рак на кожата.

UVB пък са изключително вредни за тялото. Те имат по-къса, но по-силна вълна и частично се абсорбират от атмосферата. Причиняват слънчево изгаряне и рак на кожата.

Първият ценен съвет преди плажа е свързан с изборa на слънцезащитна козметика. Важно е да прочетете внимателно етикета на продукта - най-добре е да изберете слънцезащитен продукт с "широк спектър" на защита, т.е. потърсете означение върху опаковката "UVA / UVB".

Не пропускайте да проверите и срока на годност на продукта.

Слънцезащитният фактор (SPF) показва доколко продуктът е ефективен в защитата на кожата от двата вида ултравиолетови лъчи. Колкото по-висок е индексът, толкова по-добре е защитена кожата.

Например, ако закупите продукт със SPF 20 (или по-нисък фактор), добре е да знаете, че той е перфектен за ежедневна защита, но когато се излагате на слънце за кратко. Ако престоят под слънчевите лъчи продължава над 2 часа (дори и в облачно време), то подходящ е SPF 30 или по-висок фактор на защита.

Слънцезащитният фактор показва за колко време може да стоим на слънце без опасност от изгаряне.

Ето и още един съвет – лесен трик, с който бързо ще пресметнеш времето, през което кожата ти е добре защитена.

Умножи числото на индекса SPF по 10 и ще получиш времето, през което кожата ти е предпазена добре.

Например, ако плажното масло има SPF 15, това означава, че може да останете под слънцето 150 минути (15х10 = 150). След този интервал от време кожата се зачервява и изгаря.

Не забравяйте, че слънцезащитните продукти се нанасят 20 минути преди излагане на слънце. Ето защо е добре да ги нанесете върху кожата си още в хотела, преди да тръгнете към плажа.

Не всички части по тялото ни поемат слънчевите лъчи равномерно. Има някои участъци, които са по-уязвими и изгарят по-бързо от други - това най-често са носът, раменете, гърбът. Затова вниманието към тези зони трябва да е двойно по-голямо. Нанасяйте слънцезащитен крем по абсолютно цялото тяло - включително ушите, областта около очите и устата.

Слоят слънцезащитна козметика, който нанасяте върху кожата, не бива да бъде нито твърде тънък, нито да се прекалява с количеството.

Планирайте слънчевите бани сутрин (до 11:30 ч.) и следобед (след 15:30 ч.). Не пропускайте и слънчевите очила, за да предпазите и очите си.

И един съвет, който повечето хора пренебрегват или направо забравят: след излизане от водата отново нанасяйте слънцезащитен продукт. Дори да използвате водоустойчива козметика, след плуване и подсушаване с хавлията, продуктите се отмиват и съответно спират да действат.

Още нещо важно – изберете слънцезащитна козметика с не прекалено агресивен плодов или флорален аромат, за да не привличате насекоми на плажа.

Наслаждавайте се на почивката си отговорно и завършете морското си летуване с точно толкова здрава и защитена кожа.

Вижте още кои са най-големите грешки, които допускаме със слънцезащитните продукти

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Прокуратурата е образувала проверка на "Пирогов"

Прокуратурата е образувала проверка на "Пирогов"

България Преди 17 минути

Наблюдаващият прокурор е дал разрешение на министъра на здравеопазването да разгласява данни

Анджелина Джоли се завръща като Злодеида

Анджелина Джоли се завръща като Злодеида

Любопитно Преди 2 часа

Джоли ще вземе участие в снимките на "няколко филма, включително и "Господарка на злото 3"

Дейвид Бекъм показа, че е огромен фен на "Игра на тронове" (СНИМКА)

Дейвид Бекъм показа, че е огромен фен на "Игра на тронове" (СНИМКА)

Любопитно Преди 3 часа

Тази седмица той сподели снимка с "майката на драконите" Емилия Кларк

Vivacom и Eutelsat Group стартират в България четвъртата в Европа наземна станция

Vivacom и Eutelsat Group стартират в България четвъртата в Европа наземна станция

Технологии Преди 3 часа

Проектът се реализира в обект на Vivacom на територията на община Стара Загора

Ердоган: Турция да стане гарант за Газа

Ердоган: Турция да стане гарант за Газа

Свят Преди 3 часа

Ердоган: Нетаняху е "на ръба на краха"

<p>&quot;Тайм&quot; обяви &quot;Личност на годината&quot;</p>

Тейлър Суифт е "Личност на годината" на сп. "Тайм"

Любопитно Преди 3 часа

Тя успя да победи осем други финалисти, сред които крал Чарлз III и Барби

"Химическа камера, обречен град": Каква е причината за мръсния въздух в Русе

"Химическа камера, обречен град": Каква е причината за мръсния въздух в Русе

България Преди 4 часа

Местната власт е безгласна буква за разрешаването на този проблем, смята Емилия Милчева

<p>Изпълнителят на&nbsp;&quot;Despacito&quot; се отказва от музиката, посвещава се на Бог</p>

Daddy Yankee се отказва от музиката, посвещава се на религията

Любопитно Преди 4 часа

Изпълнителят с прочу с хитове като "Despacito" и "Gasolina"

Снимката е илюстративна

Потвърдиха два нови случая на свински грип у нас

България Преди 4 часа

В болница е 4-годишно дете, което е с доказан грипен вирус A(H1N1)pdm09

Скандал раздели участниците на COP28 за климата в Дубай

Скандал раздели участниците на COP28 за климата в Дубай

Свят Преди 4 часа

Учените казват, че емисиите на парникови газове трябва да бъдат намалени с 43% през следващите шест години

Напрежение между полиция и протестиращи: Денков, слез!

Напрежение между полиция и протестиращи: Денков, слез!

България Преди 4 часа

Исканията на културните дейци са формулирани в 3 точки

<p>&quot;Блондинките са глупави, а французите са страхливци&quot;</p>

Какъв е произходът на някои от най-популярните стереотипи

Любопитно Преди 4 часа

Блондинките са глупави, а всички ирландци обожават картофите – какво всъщност знаем за едни от най-разпространените стереотипи

Къде ще са запасите с нефт за България решават депутатите

Къде ще са запасите с нефт за България решават депутатите

България Преди 4 часа

Промените бяха одобрени на първо гласуване със 129 гласа

"Врагове навсякъде": Параноична чистка в Китай

"Врагове навсякъде": Параноична чистка в Китай

Свят Преди 4 часа

Параноя се разпростира във всички части на бюрокрацията и икономиката и никой не е в безопасност

Вижте как Израел се готви да наводни тунелите на "Хамас" (ВИДЕО)

Вижте как Израел се готви да наводни тунелите на "Хамас" (ВИДЕО)

Свят Преди 5 часа

Израел е сглобил система от големи помпи, които може да използва, за да наводни огромната мрежа от тунели на "Хамас" под ивицата Газа с морска вода