По-щастливи сме, ако спим добре през нощта
Източник: Thinkstock/Guliver
6

Щ астието и добрият сън през нощта вървят ръка за ръка, сочат данните от ново проучване, цитирано от „Хъфингтън поуст“.

В изследването са взели участие 7000 американци.

Специалистите установили, че хората, които спят повече през нощта, имат по-добро общо благосъстояние, отколкото другите, които спят по-малко.

Средната оценка за благополучие, която дават за себе си спящите по 8 часа на нощ, е 65,7 от 100.

Хората, които спят по 7 часа нощно време, оценяват качеството си на живот на 64,2, а тези, които спят по 6 часа, на 59,4.

Проучването на Gallup and Healthways обаче не е било проведено за дълъг период от време и са необходими още изследвания, за да се установи със сигурност, че повечето часове сън подобряват благосъстоянието на индивида, или че тези, които са по-удовлетворени от живота, спят повече.

Специалистите изчислили резултатите от проучването, като анализирали отговорите на участниците за целите им в живота, социалните взаимоотношения, финансова стабилност и физическо здраве.

Оказало се, че хората, които спят по-добре през нощта, се чувстват по-удовлетворени и по-щастливи.

Вижте какъв е вашият индекс на щастие

Коментари 6
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

6 коментара
 
Прокурорът: - Престъплението е извършено със замах, прецизност, дързост... - Колкото и комплименти да ми правите, няма да си призная!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Работник троши с чук жълти павета в София (СНИМКИ/ВИДЕО)

Работник троши с чук жълти павета в София (СНИМКИ/ВИДЕО)

България Преди 2 минути

Работник с чук чупи на малки парчета жълти павета на площад "Александър Невски"

<p>ДСБ ще преговаря с ПП за общо явяване на изборите</p>

ДСБ ще преговаря с "Продължаваме промяната" за общо явяване на изборите

България Преди 1 час

Националното съвещание на "Демократи за силна България" (ДСБ) даде мандат на председателя на партията Атанас Атанасов за преговори за предизборна коалиция

<p>Радев:&nbsp;Подобни нападения са неприемливи и тревожни</p>

Радев: България осъжда нападението срещу посолството на Азербайджан в Техеран

България Преди 2 часа

"Подобни нападения са неприемливи и тревожни", пише Радев в Туитър

<p>ПСС: Там има опасност от лавини&nbsp;</p>

Планинската спасителна служба: Има опасност от лавини по откритите места в планините

България Преди 3 часа

Няма сигнали за инциденти с туристи, допълниха от ПСС

Атанасов: Вече сме в предизборна кампания, ще извират още повече компромати от ГЕРБ

Атанасов: Вече сме в предизборна кампания, ще извират още повече компромати от ГЕРБ

България Преди 4 часа

Търговията и със специална продукция в България е свободна, каза той

Два изтребителя се разбиха в Индия, пилот загина

Два изтребителя се разбиха в Индия, пилот загина

Свят Преди 5 часа

И двата самолета са излетели от военновъздушната база в Гуалиор

Кралят на трилърa: Холивуд стана "напълно нефункционален"

Кралят на трилърa: Холивуд стана "напълно нефункционален"

Любопитно Преди 5 часа

Помиряването на изкуството и търговията е сложно нещо, смята М. Найт Шаямала

Готви ли ни изненада времето в неделя

Готви ли ни изненада времето в неделя

България Преди 5 часа

През нощта и утре ще се задържи предимно облачно

Кирил Петков: Трябва да спрем да обръщаме внимание на "борисовките"

Кирил Петков: Трябва да спрем да обръщаме внимание на "борисовките"

България Преди 6 часа

Те отвличат вниманието от важните неща, каза той

Външната комисия в НС иска разследване и залавяне на нападателите на Пендиков

Външната комисия в НС иска разследване и залавяне на нападателите на Пендиков

България Преди 6 часа

Тя осъди проявите на насилие срещу българските сънародници в РСМ

Трима загинали при руска атака срещу Константиновка в Източна Украйна

Трима загинали при руска атака срещу Константиновка в Източна Украйна

Свят Преди 6 часа

Нанесени са щети на четири жилищни сгради и хотел

Приятелят на Путин от Германия: "Какво искаш - цяла Украйна?"

Приятелят на Путин от Германия: "Какво искаш - цяла Украйна?"

Свят Преди 7 часа

Матиас Варниг разкрива пред "Ди Цайт" подробности за разговорите си с руския президент след началото на войната в Украйна

Ново нападение в Йерусалим, двама са ранени (СНИМКИ)

Ново нападение в Йерусалим, двама са ранени (СНИМКИ)

Свят Преди 7 часа

В петък палестинец уби седем души пред синагога

Неустоим десерт: Шоколадово брауни с печени ягоди

Неустоим десерт: Шоколадово брауни с печени ягоди

Любопитно Преди 7 часа

Вижте как да си го приготвите

Борисов към Петков и Василев: Браво, че сте пратили оръжието за Украйна. Лошото е, че сте лъгали

Борисов към Петков и Василев: Браво, че сте пратили оръжието за Украйна. Лошото е, че сте лъгали

България Преди 7 часа

Най-доброто за България е Северна Македония и Албания да са в Европейския съюз и НАТО, отбеляза лидерът на ГЕРБ