С ладоледът не просто ни разхлажда лятото. Според лекарите той е от полза за нашето здраве и се препоръчва за здрави кости, добра психика и ведро настроение.
Предимство номер едно е богатото съдържание на калций. На ден се нуждаем от 1000 милиграма калций, а децата и бременните жени трябва да си набавят и повече. Заради млякото, което е основна съставка на сладоледа, той изобилства от калций и витамини А и Б.
Противно на общоприетото схващане сладоледът помага за намаляване на теглото, тъй като засища за дълго, а 100 грама съдържат между 125 и 300 калории.
Друго основно предимство на сладоледа пред другите сладкиши е, че леденото лакомство е богато на витамини и антиоксиданти. Плодовият сладолед с пресни или замразени плодове съдържат много витамини, а онзи с вкус на кафе и шоколад ни набавя много антиоксиданти, особено полифенол, който е полезен за сърцето. /БГНЕС
/
За здрави кости и за отслабване яжте сладолед
Сладоледът не просто ни разхлажда лятото. Според лекарите той е от полза за нашето здраве и се препоръчва за здрави кости, добра психика и ведро настроение.
16 юни 2014, 17:23
Прекратиха спасителната операция в Черно море: Няма следа от моряците от потъналия кораб
Преди 1 ден
След неуспешната екзекуция: Криста Пайк е в съзнание и говори
Преди 1 ден
Два от четирите сигнала в Хърватия са за десетократно по-висока доза БЦЖ ваксина
Преди 1 ден
Опозицията: КСНС при президента Илияна Йотова завърши без съгласие
Преди 1 ден
