Сливи срещу анемия|Vesti.bg

10 септември 2014, 10:03

С ливите са богати на много защитни вещества, като минерали, витамини, ензими и целулоза. Макар тези плодове да имат слабително действие, те са с много ниска енергийна стойност, около 4 пъти по-малка от тази на хляба.

Тези характеристики правят сливите отлична храна, която има предимства пред всички други плодове. Сливите се използват профилактично при анемия, физическа и умствена умора, депресия, нарушение на функцията на черния дроб, хроничен ревматизъм и атеросклероза.
Най-добре е да се консумират пресни, но могат да се използват за компот, сладко и в различни сладкиши. Подслаждане почти не е необходимо, тъй като сливите са богати на плодова захар. Тези плодове улесняват усвояването на желязото, което е много полезно в случай на анемия. Също така те са богати на калий, който е важен за регулирането на кръвното налягане и работата на сърцето.
Въпреки полезните действия на този плод, не трябва да се приема в прекалено големи количества, защото може да предизвика стомашни проблеми и диария./БГНЕС
/

Източник: БГНЕС

Последвайте ни

Сливи срещу анемия

Търсим причината в дефицита на доставките, несигурността в тарифите и очакванията за намаляване на лихвените проценти от Федералния резерв

Временният лидер на страната Мохамад Юнус заяви, че е „дълбоко натъжен“ от случилото се

Бъбреците работят неуморно всеки ден, без да привличат внимание, но изпълняват жизненоважна роля за организма

Тя е арестувана в Иран заедно с още най-малко осем активисти

Инцидентът е първият по рода си, откакто ислямистките сили свалиха дългогодишния сирийски лидер Башар Асад

В повечето региони на страната се запазва досега действащото разписание

Хиляди унгарци демонстрираха в Будапеща от центъра на Пеща през Дунав към кабинета на Орбан в замъка Буда

Русия често взима на прицел енергийната инфраструктура на Украйна от началото на войната

Идеята, че пикантните храни могат да „ускорят метаболизма“, е доста популярна, но няма убедителни научни доказателства

При удара в град Газа е била поразена кола

Повече от 53 000 палатки са били повредени, унищожени или отнесени от водата

Румен Радев не би тръгнал с проект с проксита и подставени хора, допълни той

Психологът Атос Саломе придобива славата си, след като прави няколко предсказания, които впоследствие се сбъдват

Беларуският президент Александър Лукашенко бе арестувал хиляди свои опоненти, критици и протестиращи след изборите през 2020 г.

Американският лидер Доналд Тръмп обяви, че дните на венецуелския му колега във властта „са преброени“

Това съобщи държавната новинарска агенция на Беларус – БелТА, след като Коул и президентът Александър Лукашенко проведоха двудневни преговори в Минск

От мрежата