"Един здрав организъм в трудоспособна възраст със сигурност няма никакъв проблем да пости 40 дни, но даже християнската религия повелява по средата на този пост да се приема риба".
Това каза за предаването "Стилист Капанов представя" диетологът проф. Донка Байкова. Според нея рибата е важна за поста.
"По този начин се предотвратяват рисковете от хранителни дефицити. Чудесно е, че растителната храна е по-лека, богата е на витамини и минерали, на фибри и антиоксиданти, но е бедна на белтъци с високо качество. В тях се съдържат деветте жизненоважни аминокиселини, които човешкият организъм не може сам да произведе и непременно трябва да внесе с храната отвън", категорична е Байкова.
На второ място калцият е дефицитен. Той се намира в най-добри форми в млякото и млечните продукти, а те са липсвали. На трето място е витамин B12, който се съдържа в животинските храни. /БГНЕС
/
Проф. Байкова: Здравият организъм няма проблем да пости 40 дни
"Един здрав организъм в трудоспособна възраст със сигурност няма никакъв проблем да пости 40 дни, но даже християнската религия повелява по средата на този пост да се приема риба".
13 декември 2013, 09:41
Диво прасе предизвика катастрофи и затвори път край Бургас
Преди 2 дни
Иран обяви награда за главата на всеки американски войник
Преди 2 дни
Засилено полицейско присъствие на "Тракия" и "Струма" в края на почивните дни
Преди 2 дни
Трагедия в Испания: Военен загина при гасенето на голям горски пожар
Преди 2 дни
