Градският транспорт намалява индекса на телесната маса

П ътуването до работа с автобус, колело или пеша има връзка със здравословните килограми, показва ново проучване. Политиката на градските власти трябва да се съсредоточи върху намаляване на употребата на колите, препоръчват учените.

Ефектът върху теглото на тялото е по-голям в сравнение с ефекта след диета или програмите с физически упражнения. Учените открили, че мъжете, които използват градския транспорт или отиват на работа пеша или с колело, имат индекс на телесната маса със средно един пункт по-ниско от тези, които използват автомобил. Този един пункт се равнява на около килограм и половина. При жените ефектът е малко по-слаб.
Според учените от Колеж по хигиена и тропическа медицина и Юнивърсити колидж в Лондон резултатите показват, че ползите за здравето, когато се използва градският транспорт, са същите като ходенето пеш и карането на колело.
Изследването разглежда измерванията на индекса на телесната маса (ИТМ) и данните са телесните мазнини на 7534 мъже и жени. ИТМ представлява теглото в килограми, разделено на височината в метри на квадрат. Средният ИТМ за мъжете е 28 пункта, а за жените – 27, което се смята за наднормено тегло.
Мъжете, които пътуват с обществения транспорт, с колело или вървят пеша, имат ИТМ с 1 пункт по-нисък от тези, които пътуват с частен автомобил. Разликата се равнява на около 3 кг за средностатистическия мъж. Жените, които пътуват с обществения транспорт, с колело или вървят пеша, отбелязват 0,7 пункта спад на ИТМ в сравнение с дамите, които пътуват с автомобил. Разликата при тях се равнява на 2,5 кг за средностатистическата жена. /БГНЕС /

Източник: БГНЕС    

Последвайте ни

• Viber
• Newsletter
• Google News
• Facebook
• Instagram