И черният шоколад не е приятел на отслабващите
Източник: Thinkstock/Guliver
2

А ко смятате, че замествайки врага на стройната фигура – млечния шоколад, с черен, сте намерили компромисен вариант да задоволите страстта си за сладко, грешите, предупреждава германски експерт по хранене, цитирана от ДПА.

Предупреждението на Хелга Щрубе от Германското дружество по хранене със сигурност няма да се хареса на любителите на шоколада, които искат да отслабнат, но същевременно не желаят да не се лишават от сладкото изкушение.

По-високото съдържание на какао означава, че черният шоколад съдържа още повече какаова мазнина от млечния, макар да е с по-ниско съдържание на добавена захар.

В действителност черният шоколад съдържа повече калории от млечния, тъй като количеството енергия грам за грам на какаовата мазнина е по-голямо от това на захарта.

"Черният шоколад не е балсам за стройна фигура и съвест", казва Хелга Щрубе.

Въпреки разкритието, че не е най-добрият приятел на желаещите да отслабнат, черният шоколад си остава по-здравословният избор, отколкото млечния. Той е богат на фитохимикали, известни като флавоноиди, които се срещат в плодове и зеленчуци като ябълките, гроздето и червеното зеле.

"Хората не трябва да имат угризения, ако хапват парче черен шоколад всекидневно", допълва Щрубе, но напомня, че консумацията в големи количества и на двата вида шоколад е нездравословна и водеща до затлъстяване.

Вижте още – 5 здравословни причини да пием горещ шоколад.

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Какво ще се случи, ако спрете да ядете шоколад</p>

Какво ще се случи, ако спрете да ядете шоколад

Любопитно Преди 35 минути

Вижте всички ползи и негативи

<p>Македонска депутатка с COVID-19 дойде в парламента със скафандър</p>

Македонска депутатка с COVID-19 дойде в парламента със скафандър

Теми в развитие Преди 2 часа

Бисера Стойчевска беше докарана с линейка

Премиерът на Албания Еди Рама

Рама: България блокира Македония заради свои интереси

Свят Преди 2 часа

Ако Швейцария се казваше Албания или Македония, и на нея ли щяха да кажат „не може да влезете по-бързо”, пита албанският премиер

Пет неща, които добрите родители правят за децата си

Пет неща, които добрите родители правят за децата си

Любопитно Преди 3 часа

Много родители полагат големи усилия децата им да бъдат успешни

ЕС ще обсъди обвиненията срещу Русия за взрива в чешки оръжеен склад

ЕС ще обсъди обвиненията срещу Русия за взрива в чешки оръжеен склад

Свят Преди 3 часа

Вистрачил каза, че инцидентът стига до държавен тероризъм

КПКОНПИ проверява групата, обвинена в измами с инвестиции

КПКОНПИ проверява групата, обвинена в измами с инвестиции

България Преди 5 часа

Разследващите са установили стотици пострадали

Защо принц Уилям никога не носи брачната си халка

Защо принц Уилям никога не носи брачната си халка

Любопитно Преди 5 часа

В хиляди снимки на кралската двойка в интернет няма нито една, на която той да носи пръстен на лявата си ръка

<p>Свиленски:Най-бързият начин Борисов да се върне на власт</p>

Свиленски: Това е най-бързият начин Борисов да се върне на власт

България Преди 6 часа

Вероятно някои маски ще паднат и вероятно има пропукване на това първоначално стабилно мнозинство от 160 гласа

Кунчев: България се движи по ръба на бръснача

Кунчев: България се движи по ръба на бръснача

Теми в развитие Преди 7 часа

Кунчев: Ще препоръчам забавяне на разхлабването на мерките

Нинова отговори на Борисов: Нас не можахте да купите

Нинова отговори на Борисов: Нас не можахте да купите

България Преди 7 часа

Нинова: Чувам викове за оставка пред „Позитано” от хора, на които плащате

Иран вижда възможност за натиск върху Турция и Русия през Централна Азия

Иран вижда възможност за натиск върху Турция и Русия през Централна Азия

Свят Преди 7 часа

Централна Азия се превърна в още едно поле – отново – на сблъсък на влияние, пише Руслан Трад в анализ за Vesti.bg

Липсва лекарство - десетки хиляди очакват доставки

Липсва лекарство - десетки хиляди очакват доставки

България Преди 9 часа

Хората имат алтернатива, но с нея рискуват да объркат дозировката

Петрунов: Колективен ковид- имунитет най-рано догодина

Петрунов: Колективен ковид- имунитет най-рано догодина

Теми в развитие Преди 9 часа

Поради голямата изменчивост на вируса борбата с него ще продължи да е трудна.

<p>Впечатляващите параметри на първата S-класа на батерии</p>

Впечатляващите параметри на първата S-класа на батерии

Технологии Преди 10 часа

Досега Mercedes-Benz изоставаше на електрическия фронт, но с този автомобил компанията демонстрира целия си технологичен потенциал, а той е огромен. Убедете се сами.

<p>Рязък спад на новозаразените и умрелите, отстъпва ли ковид</p>

Рязък спад на новозаразените и починалите, отстъпва ли ковид

Теми в развитие Преди 11 часа

Броят на активните случаи на заразата в България намалява