Ужас, детето отново не е на градина
Източник: iStock/ Getty images/ Freepik
0

Е дин от най-често срещаните кошмари на родителите е обаждането от детската градина, което оповестява една неизбежна седмица на стоене вкъщи. Обикновено този „звън“ е придружен с бележка, на която пише, че то е със сополи или леко подкашля. Освен загрижеността за детето и здравето му, има и още едно притеснение – за психическата устойчивост на родителите, особено ако и двамата работят. Още с взимането от градината, родителят знае какво го очаква – посещение при педиатъра, разговори с кой член на семейството да поеме грижата, разговор с работодателите за домашен офис или болничен, даже може да се появи и някой друг спор с родители – ама защо го пускате болен на детска градина, кой кого зарази и т.н. Точно защото притесненията идват от няколко фронта, е добре сериозно да си дадем сметка как да реагираме в подобни ситуации. Изгответе си план за действие, който да ви улесни, като си зададете няколко въпроса – защо детето боледува толкова често и какво да направя, за да му помогна – и на него, и на себе си. Изготвихме „боен план“ за действие, който да е едновременно полезен за физическото здраве на мъника и вашата психика.

Запазете спокойствие

Като за начало няма нищо по-хубаво от това да се въоръжите със здрави нерви и много търпение. Мислете си за хубави неща – как това ще мине и гледайте от положителната страна на нещата – ще имате повече време с детето вкъщи. Важно е да няма излишни нерви, защото това може да доведе и до по-изнервено дете, и до повече проблеми у дома.

Защо детето боледува повече през зимата?

d
Източник: iStock/ Getty images/ Freepik

Решението на всеки проблем идва с първата стъпка, която е знанието. Всъщност есенно-зимният период е изключително благодатен за вирусите и бактериите, като особено тежко го понасят горните дихателни пътища. Ниските температури, в съчетание с високата влажност карат неканените гости да се разпространяват лавинообразно – представете си го това в детската градина и много лесно ще си отговорите на въпрос защо детето е болно през седмица.

Възпитанието на имунната система

Това, че детето боледува често, невинаги е нещо лошо. С колкото повече специфични бактерии и вируси се среща още незрелият имунитет, толкова до-добре започва да ги различава и да си изгражда защитни реакции срещу тях. Имунната система има две подсистеми - вродена (неспецифична) и придобита (специфична), като те са свързани по такъв начин, че в зависимост от „нашественика“ да генерират подходящ защитен отговор.

Превенцията е най-добрата защита

Слабият имунитет означава повече боледувания – т.е. за да защитим децата трябва да поработим върху имунната им система, което може да се случи посредством няколко ефективни стъпки.

d
Източник: iStock/ Getty images/ Freepik

Правилно хранене

Тъй като имунитетът е пряко свързан със състоянието на червата, е съществено да изградите правилен режим на хранене. В началото на деня, след като сте измили зъбите и езика, започвайте с чаша с топла вода преди хранене. Не давайте студени или мазни закуски, вместо това наблегнете на топли и меки храни като палачинки, омлет или каша. Нека вечерята да бъде поне два часа преди лягане и да не включва сладки, тестени и млечни храни.

Разходки и игра навън

Една от често срещаните причини децата да се разболяват през зимата е това, че стоят повече време затворени вкъщи. Истината е, че дори е препоръчително децата да излизат и да играят навън – разбира се, подходящо облечени. Когато детето не се „среща“ достатъчно често със студеното време, когато това се случи организмът му реагира веднага при допира с ниските температури. Разходката в планината, ако имате такава възможност, е чудесно забавление за малки и големи и е начин да се откъснете от замърсения градски въздух.

Добър сън и повече почивка

Липсата на достатъчно сън и на почивка може да ви вкара в „порочен кръг“. Защо? По-малко сън означава повече стрес, той води пък до по-отслабена имунната система, което води до по-често разболяване. Сънят е жизненоважен, особено в ранна детска възраст, затова осигурявайте на мъника повече почивка и условия за добър сън – това се възпитава най-добре с режим, за да свиква организмът му кога трябва да се ляга и става.

Правилният помощник

d
Източник: Vedra International

За малките динозавърчета има „динозавърска“ защита – пробиотикът ОМНИ‑БИОТИК® ИмунД - специално създаден, за да подкрепи оралния микробиом – първата защитна линия на организма, а ягодовият му вкус и липсата на захар го правят идеален за децата. Пробиотикът за смучене е обогатен с бактериалния щам Streptococcus salivarius K12 – името му не бива да ви стряска, защото стрептококите съвсем не са „злите“ герои, за които ги смятате. Особено пък този специфичен щам се среща естествено в устната кухина и произвежда антибактериални вещества. Когато се засели върху повърхността на езика и устната кухина, по-малко нежелани микроби ще натоварват имунната система. "Д-то" в името на ОМНИ-БИОТИК ИМУНД  идва от съдържащия се в него ценен витамин D, който допринася за нормалната функция на имунната система при деца и възрастни. И не само - клетките на устната лигавица редовно се подновяват и се нуждаят от витамин D за процеса на клетъчно делене – важен за поддържане на функцията на устната лигавица като бариера срещу нежелани микроби. Прочетете повече на omnibiotic.bg и купете на vedrashop.bg.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Три български кораба са задържани на пристанище в Констанца

Три български кораба са задържани на пристанище в Констанца

Свят Преди 9 минути

Общо на корабите има десет български моряци

Протестите във Франция срещу пенсионната реформа

Иран призова Франция: "Вслушайте се в гласа на своя народ и избягвайте насилието срещу него"

Свят Преди 17 минути

Иран призова Франция да говори със своя народ и да се вслушва в гласа му

Две модерни трафик-кули следят денонощно акваторията в родното Черноморие

Две модерни трафик-кули следят денонощно акваторията в родното Черноморие

Технологии Преди 52 минути

Модерни дигитални технологии гарантират максимална безопасност на корабоплаването и свеждат до минимум риска от екологични инциденти

Красиви или не толкова: Кои са най-привлекателните зодии

Красиви или не толкова: Кои са най-привлекателните зодии

Любопитно Преди 1 час

Вижте кои са най-красивите представители на зодиака

Ще успее ли опозицията в Турция да детронира Ердоган?

Ще успее ли опозицията в Турция да детронира Ердоган?

Свят Преди 1 час

На изборите този май турският президент ще бъде изправен пред най-голямото предизвикателство в 20-годишното си управление - най-дългото в историята на Турция

<p>Певицата Мария след ареста на съпруга ѝ: Добре съм</p>

Попфолк певицата Мария след ареста на мъжа ѝ: Добре съм

България Преди 1 час

Твърди се, че съпругът е отправил и закани за убийство към половинката си

Откриха 1,5 млн. евро в колата на семейство с бебе

Откриха 1,5 млн. евро в колата на семейство с бебе

България Преди 2 часа

Парите са били скрити в 8 плика

Пожар гори на полигон "Тюлбето" в Казанлък

Пожар гори на полигон "Тюлбето" в Казанлък

България Преди 2 часа

Най-вероятната причина за огъня е инцидент по време на учебните стрелби

Кола се вряза в хора на летището в Кьолн

Кола се вряза в хора на летището в Кьолн

Свят Преди 2 часа

Заподозреният за инцидента е задържан

<p>&quot;Жълтата гостенка&quot;: Какви са най-характерните симптоми</p>

Туберкулозата: Най-характерните симптоми и за какво трябва да се внимава

България Преди 2 часа

"Установено е, че за една година болен може да зарази 20 души, ако не се лекува", подчерта д-р Коцева

<p>Учени с предупреждение за тези хапчета</p>

Противозачатъчни хапчета крият риск от развитие на рак на гърдата

Любопитно Преди 3 часа

От друга страна, противозачатъчните хапчета предпазват от някои други видове рак при жените

<p>&quot;Жертви в името на науката&quot;:&nbsp;Погребаха&nbsp;човешки останки, свързани и с нацистки изследвания</p>

В Берлин бяха погребани човешки останки, свързани и с нацистки изследвания

Свят Преди 3 часа

Те бяха погребани в пет дървени ковчега, а на сив надгробен камък е поставен надпис "Жертви в името на науката"

„Списъкът на праведниците“ в „Темата на NOVA“

„Списъкът на праведниците“ в „Темата на NOVA“

Любопитно Преди 3 часа

Не пропускайте тази събота след централната емисия новини

Папа Франциск

Папа Франциск с дисциплинарни действия срещу германските епископи

Свят Преди 3 часа

Папа Франциск трябва да предприеме дисциплинарни действия срещу германските епископи