Ужас, детето отново не е на градина
Източник: iStock/ Getty images/ Freepik
0

Е дин от най-често срещаните кошмари на родителите е обаждането от детската градина, което оповестява една неизбежна седмица на стоене вкъщи. Обикновено този „звън“ е придружен с бележка, на която пише, че то е със сополи или леко подкашля. Освен загрижеността за детето и здравето му, има и още едно притеснение – за психическата устойчивост на родителите, особено ако и двамата работят. Още с взимането от градината, родителят знае какво го очаква – посещение при педиатъра, разговори с кой член на семейството да поеме грижата, разговор с работодателите за домашен офис или болничен, даже може да се появи и някой друг спор с родители – ама защо го пускате болен на детска градина, кой кого зарази и т.н. Точно защото притесненията идват от няколко фронта, е добре сериозно да си дадем сметка как да реагираме в подобни ситуации. Изгответе си план за действие, който да ви улесни, като си зададете няколко въпроса – защо детето боледува толкова често и какво да направя, за да му помогна – и на него, и на себе си. Изготвихме „боен план“ за действие, който да е едновременно полезен за физическото здраве на мъника и вашата психика.

Запазете спокойствие

Като за начало няма нищо по-хубаво от това да се въоръжите със здрави нерви и много търпение. Мислете си за хубави неща – как това ще мине и гледайте от положителната страна на нещата – ще имате повече време с детето вкъщи. Важно е да няма излишни нерви, защото това може да доведе и до по-изнервено дете, и до повече проблеми у дома.

Защо детето боледува повече през зимата?

d
Източник: iStock/ Getty images/ Freepik

Решението на всеки проблем идва с първата стъпка, която е знанието. Всъщност есенно-зимният период е изключително благодатен за вирусите и бактериите, като особено тежко го понасят горните дихателни пътища. Ниските температури, в съчетание с високата влажност карат неканените гости да се разпространяват лавинообразно – представете си го това в детската градина и много лесно ще си отговорите на въпрос защо детето е болно през седмица.

Възпитанието на имунната система

Това, че детето боледува често, невинаги е нещо лошо. С колкото повече специфични бактерии и вируси се среща още незрелият имунитет, толкова до-добре започва да ги различава и да си изгражда защитни реакции срещу тях. Имунната система има две подсистеми - вродена (неспецифична) и придобита (специфична), като те са свързани по такъв начин, че в зависимост от „нашественика“ да генерират подходящ защитен отговор.

Превенцията е най-добрата защита

Слабият имунитет означава повече боледувания – т.е. за да защитим децата трябва да поработим върху имунната им система, което може да се случи посредством няколко ефективни стъпки.

d
Източник: iStock/ Getty images/ Freepik

Правилно хранене

Тъй като имунитетът е пряко свързан със състоянието на червата, е съществено да изградите правилен режим на хранене. В началото на деня, след като сте измили зъбите и езика, започвайте с чаша с топла вода преди хранене. Не давайте студени или мазни закуски, вместо това наблегнете на топли и меки храни като палачинки, омлет или каша. Нека вечерята да бъде поне два часа преди лягане и да не включва сладки, тестени и млечни храни.

Разходки и игра навън

Една от често срещаните причини децата да се разболяват през зимата е това, че стоят повече време затворени вкъщи. Истината е, че дори е препоръчително децата да излизат и да играят навън – разбира се, подходящо облечени. Когато детето не се „среща“ достатъчно често със студеното време, когато това се случи организмът му реагира веднага при допира с ниските температури. Разходката в планината, ако имате такава възможност, е чудесно забавление за малки и големи и е начин да се откъснете от замърсения градски въздух.

Добър сън и повече почивка

Липсата на достатъчно сън и на почивка може да ви вкара в „порочен кръг“. Защо? По-малко сън означава повече стрес, той води пък до по-отслабена имунната система, което води до по-често разболяване. Сънят е жизненоважен, особено в ранна детска възраст, затова осигурявайте на мъника повече почивка и условия за добър сън – това се възпитава най-добре с режим, за да свиква организмът му кога трябва да се ляга и става.

Правилният помощник

d
Източник: Vedra International

За малките динозавърчета има „динозавърска“ защита – пробиотикът ОМНИ‑БИОТИК® ИмунД - специално създаден, за да подкрепи оралния микробиом – първата защитна линия на организма, а ягодовият му вкус и липсата на захар го правят идеален за децата. Пробиотикът за смучене е обогатен с бактериалния щам Streptococcus salivarius K12 – името му не бива да ви стряска, защото стрептококите съвсем не са „злите“ герои, за които ги смятате. Особено пък този специфичен щам се среща естествено в устната кухина и произвежда антибактериални вещества. Когато се засели върху повърхността на езика и устната кухина, по-малко нежелани микроби ще натоварват имунната система. "Д-то" в името на ОМНИ-БИОТИК ИМУНД  идва от съдържащия се в него ценен витамин D, който допринася за нормалната функция на имунната система при деца и възрастни. И не само - клетките на устната лигавица редовно се подновяват и се нуждаят от витамин D за процеса на клетъчно делене – важен за поддържане на функцията на устната лигавица като бариера срещу нежелани микроби. Прочетете повече на omnibiotic.bg и купете на vedrashop.bg.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

След опита за покушение: Tатуировки с лика на Доналд Тръмп станаха хит

След опита за покушение: Tатуировки с лика на Доналд Тръмп станаха хит

Свят Преди 5 минути

Популярност набират и фланелки с емблематичния кадър от секундите след стрелбата

Медведев към НАТО: Това ще бъде обявяване на война

Медведев към НАТО: Това ще бъде обявяване на война

Свят Преди 23 минути

Медведев: Отвеждат НАТО на път, по който няма връщане назад

Две ямболски села са в пламъци, горят къщи

Две ямболски села са в пламъци, горят къщи

България Преди 2 часа

Обстановката е сложна, тъй като духа много силен вятър, който разпалва огъня допълнително

<p>Екстремни горещини обхванаха Лас Вегас (ВИДЕО)</p>

Топлинен рекорд: Екстремни горещини обхванаха Лас Вегас

Свят Преди 2 часа

“Пийте много вода и стойте на сянка. В закрити помещения използвайте климатик”

Израел удари централната част на Газа, праща танкове в Рафах

Израел удари централната част на Газа, праща танкове в Рафах

Свят Преди 2 часа

При една от атаките са били убити осем души

Избраха Андрей Ковачев за един от петимата нови квестори на ЕП

Избраха Андрей Ковачев за един от петимата нови квестори на ЕП

Преди 2 часа

Той ще бъде единственият българин в ръководството на ЕП в този мандат

В изоставени складове и мазета изработват армия от роботи за войната в Украйна

В изоставени складове и мазета изработват армия от роботи за войната в Украйна

Свят Преди 2 часа

В Киев се надяват, че те ще убиват руски войници и ще спасяват ранените им военни и цивилни

,

Много трудно се оказа връщането на "заседналите" в Космоса астронавти

Свят Преди 2 часа

Проблемите на "Старлайнър" попречиха на кораба да осъществи обратния полет по план

Главчев с апел към земеделците да се включат в гасенето на пожарите

Главчев с апел към земеделците да се включат в гасенето на пожарите

България Преди 2 часа

Той коментира и срещата на върха във Вашингтон

Осъдиха за корупция щатския сенатор Боб Менендес

Осъдиха за корупция щатския сенатор Боб Менендес

Свят Преди 2 часа

Присъдата му ще бъде обявена на 29 октомври, седмица преди изборите в САЩ

<p>5-метрово същество с &ldquo;клюн&rdquo; и цветни шарки: Откриха рядък вид кит&nbsp;(СНИМКИ)</p>

5-метрово същество с “клюн” и цветни шарки: Откриха рядък вид кит на плаж в Нова Зеландия (СНИМКИ)

Любопитно Преди 2 часа

Учените казват, че тъй като екземплярът е умрял наскоро, той може да стане първият кит от вида, който ще бъде разчленен

<p>Момиченцето, вдъхновило милиони, си отиде на 10 г.</p>

Почина TikTok звездата Бела Брейв

Вдъхновени истории Преди 2 часа

Mалкото момиченце, вдъхновило милиони по света, си отиде на 10-годишна възраст

Samsung Galaxy Z Fold6 разгъва практичност и AI

Samsung Galaxy Z Fold6 разгъва практичност и AI

Технологии Преди 2 часа

Новият сгъваем смартфон дава още повече възможности на Galaxy AI

<p>Избраха ръководствата и членовете на постоянните комисии в 50-ото НС</p>

Избраха ръководствата и членовете на постоянните комисии в 50-ото Народно събрание

България Преди 3 часа

Лидерът на ГЕРБ Бойко Борисoв отново оглави Комисията по външна политика